Девушка в короне смотрит в зеркало, как символ того, что она проявляет эгоизм в отношениях.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим про эгоизм в отношениях. Про то, как почувствовать тонкую грань в любви к себе, и близким. Или как выжить, если ваш партнёр заботится только о своих желаниях, не беря во внимание, что вы обижаетесь, страдаете или отдаляетесь от него.

Что это и как проявляется

Нарушается баланс между «давать» и «брать». Представьте себе гимнаста с шестом в руках, который пытается удержаться на канате, сохранив равновесие. Он наклоняется то в одну сторону, то в другую. Благодаря чему сохраняет устойчивость. Если же предпочтёт только одну, то незамедлительно упадёт. Психология отношений действует по такому же принципу. Быть здоровыми и счастливыми люди в таком контакте не смогут.

Человек, который не способен давать – превращается в эгоиста. Он как бы пытается всё время «натянуть одеяло на себя». А тот, кто не умеет брать – становится жертвой, постоянно игнорируя собственные желания. Потому что другие люди кажутся ценнее. И в первом, и втором случае оголена и фрустрирована потребность в любви. И если жертва пытается эту любовь заслужить, то эгоцентрист её прямо-таки требует.

Окружающие и близкие считают, что такая личность действительно очень высокого о себе мнения.  Но на самом деле всё не так, как кажется на первый взгляд. Эгоист так поступает по одной простой причине – он не любит себя. Настоящим, целостным, с недостатками и ограничениями. Он не принимает себя таким, какой есть, а пытается «выпячивать» только свои достоинства. Это состояние возникает как компенсация комплексов. Ему хочется внимания, тепла и ласки, но тот объём, который необходим, он по каким-то причинам получить не может. Отчего самостоятельно о себе заботится. Не замечая, что обделяет любящих его людей. Не даёт им ничего, или сразу же требует что-то взамен.

Две девушки в короне, как символ того, что они проявляют эгоизм в отношениях

Что делать партнёру

  1. Важно принять тот факт, что эгоцентризм – это практически диагноз. Его ещё называют инвалидностью души. Человек не всегда способен понять, что делает что-то не так. А может и не знает, как следует вести себя, обращаться с другими людьми. Поэтому наберитесь терпения, если он вам действительно важен, и постепенно заявляйте о своих потребностях, границах, несогласиях. Будет непросто, но зато у вас появиться шанс изменить отношения в лучшую сторону, а в некоторых случаях, и спасти их.
  2. Ни в коем случае не критикуйте и не указывайте на недостатки. Это только спровоцирует его занять оборонительную позицию. Помните, он не в силах признавать свои ошибки и принимать несовершенства. Тут придется действовать мягко и деликатно. Например, вместо обвинений, можно сказать о своих чувствах касательно его поведения. Что, когда он так делает, вы расстраиваетесь, вам становится грустно. Так намного проще услышать, что партнёр пытается донести. Особенно, если это мужской вариант эгоизма. Потому что мужчине и так важно быть на высоте, в авторитете, а тут ещё и с усложнённым восприятием своей личности он не в состоянии будет услышать, что в чём-то плох.
  3. Помогайте только в случае, если поймёте, что любимый человек готов работать и меняться. Если его всё устраивает – не тешьте себя иллюзиями, что наступит момент, и он осознает, как плохо обращался с вами. Нет, ему выгодно, и если рядом молча терпеть, он и дальше будет так поступать. А отношения будут усложняться, и гаснуть, пока в один момент у кого-то не лопнет терпение, и он не решит завершить их.

Что делать эгоисту

Влюбленная пара обнимается

  1. Займитесь саморазвитием. Потому что придётся меняться, менять свои привычки, стиль реагирования на стресс, способ общения с окружающими и прочее. Ведь как бороться с этим недугом, если оставаться на месте? Чтобы вдохновиться на перемены и усиленную работу над собой, вы должны понять, что таким образом жизни вы делаете только хуже, всем. Да, вы лишаетесь близости, истинной любви, удовольствия, радости и гордости. Так как невозможно что-то получить, не давая ничего. От окружающих вы рискуете ловить не восхищённые взгляды, а полные сочувствия или презрения.
  2. Каждый раз, когда проявляете заботу касательно себя, останавливайтесь и задумывайтесь, а не забыли ли вы о близком человеке? Поинтересовались ли, чего ему хочется, как у него настроение? Парочка простых вопросов, которые укажут на ваше внимание и заинтересованность – способны творить чудеса. Не забывайте о человечности. И возьмите за правило, как только что-то даёте себе – сразу же вспоминайте и о членах семьи. Со временем вы прочувствуете, что помогая другим и заботясь о них, человек способен обогатиться внутренне, стать гармоничным и счастливым.
  3. Заручитесь поддержкой близких людей. Объясните, что имеете сложности. Как бы ни хотелось в этом признаваться, но ваш партнёр должен знать, что вы осознаёте проблему, и готовы трудиться над ней. А также то, что она связана не с ним, а с устройством вашей личности.
  4. Пробуйте как можно чаще использовать в речи местоимение «мы». Вроде бы такая мелочь, но она работает. Так как указывает на общность, совместность. Именно этого обычно не хватает эгоисту и его близким людям.
  5. Учитесь любить, не придуманный образ, или только за хорошее, а вот даже с недостатками, разочаровываясь и злясь. Близость возникает тогда, когда в отношениях оба партнёра принимают себя, и друг друга такими, какие они есть на самом деле. Без игры и маскировки. Они умеют прощать и заботиться, а также просить о помощи в случае необходимости. Начните с этой статьи, рекомендации, указанные в ней, помогут вам стать более открытым и осознанным.

Завершение

Особо нет разницы между женским и мужским себялюбием. Только мужчины социально активны, агрессивны, отчего не всегда скрывают свой эгоцентризм, а наоборот, демонстрируют миру, конкурентам. Женщин же часто порицают и стыдят за чрезмерность внимания к себе, отчего некоторые стремятся завуалировать его, прикрыть.

Рекомендую также почитать статьи про чувства собственного достоинства для мужчин и для женщин.

Познавайте себя, свои тайные уголки души, и будьте счастливы, внимательны к потребностям близких и дорогих вам людей!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

 


 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: