Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Чувство собственного достоинства у мужчины, в принципе, как и у женщины, является основой, фундаментом, с помощью которого они строят отношения с окружающим миром. К сожалению, не каждый человек обладает им, не говорю уже о том, что многие просто не способны ответить, какой смысл вложен в эту фразу. Поэтому предлагаю ознакомиться с рекомендациями, которые не только помогут восстановить самооценку, но и покажут, из каких компонентов она состоит.
Рекомендации
Тип поведения и модель построения отношений
Никогда не пытайтесь вызвать чувство жалости у женщины, с которой хотите построить отношения. Этим вы её если и привлечёте, то только на короткий промежуток времени. Так как потом ей станет скучно, грустно, а вы будете казаться грузом. Да и власть в вашей паре ляжет на хрупкие плечи избранницы. А они ну никак не должны быть крепче ваших. Хотя бы потому, что рядом с вами она не будет чувствовать себя защищенной. Это обрекает на проживание несчастья обоих.
Мужчина, который уважает себя, не позволит себе манипулировать жалостью. Ведь тогда возникает ощущение, что ему нечего больше предложить партнёрше, нечем заинтересовать и привлечь. Такого выберет только та, которая как раз стремиться подавлять и держать под контролем. В таком случае, ни о каком ощущении собственного достоинства не может быть и речи.
Ответственность
Об этом говорилось уже не раз, но повторюсь – учитесь делать выбор, и нести за него ответственность. Даже если поймёте, что совершили ошибку. Нет идеальных людей, которые всегда правы. Есть те, которые отказываются это признавать. Но, в таком случае, это свойство характера показывает, что личность не в состоянии развиваться и продвигаться. Опыт отвергается, соответственно, человеку постоянно приходится сталкиваться с разочарованием в силу своего несовершенства. И вместо того, чтобы осознать недочёты и ограничения, которые могли бы помочь в будущем не повторять ошибок, он будет словно «ходить по кругу».
Верность слову
Хитрость, конечно, порой необходимая черта характера, которая помогает добиваться желаемого. Но вот за слова свои всегда стоит отвечать. А чтобы не приходилось потом выкручиваться из неприятной ситуации, не обещайте того, что не сможете выполнить. Всё просто. В крайнем случае, заранее предупредите и объясните, почему не выходит. И если вы не будете пустословить, окружающие смогут вам доверять, смогут на вас положиться. Вы со временем обретёте статус человека, который действительно надёжен, а это только положительно скажется на вашей самооценке.
Ознакомиться со способами, которые помогут научиться держать своё слово, вы сможете, нажав на эту ссылку.
Сила духа
Мы часто можем слышать фразы: «Будь выше этого», «Веди себя достойно». Они как бы, призывают молча «глотать» обиду и не высказывать своё мнение. Потому что иначе покажут свою слабость, или что находятся на одном уровне развития с тем, кто нападает. Так вот, хочу сказать на это – никогда не позволяйте другим нарушать ваши границы. Смолчав, и не защитив себя, вы уж точно не будете ощущать уверенность. Это очень удобный способ манипулирования. Да, выходить из себя, материться, кричать – не выход. Но объяснить, что вас не устраивает, вы просто обязаны. Подробнее о том, как отстаивать себя и защищать без применения агрессии, которая разрушает и личность, и отношения, вы узнаете тут.
Забота
Мужчина с чувством собственного достоинства никогда не будет обижать слабых. Особенно ради развлечения. У него с самооценкой всё в порядке, отчего не возникает потребности поднимать её за счёт других. Заботьтесь о близких, и не забывайте о себе. Отдых и восстановление необходимо каждому. Даже если кажется, что энергии хватит свернуть горы, останавливайтесь, делайте передышку, тогда вас хватит ещё на множество поступков.
Кстати проверить уровень своей самооценки, вы можете пройдя тест.
Конкуренция
Мир мужчин основан на соперничестве и конкуренции. Если женщина в основном реализовывается в семье, по крайней мере, она обладает правом выбора. То представителям сильной половины человечества приходится бороться за своё место в социуме. Именно в нём они проявляют свою агрессию, силу, уникальность и способности.
Подумайте, получаете ли вы удовольствие от того, чем занимаетесь? Если нет то, что мешает? Может, вы трудитесь не в той сфере, боитесь рисковать, или не знаете, чего хочется на самом деле? Исследуйте, каким образом вы конкурируете с другими, как понимаете, что победили или проиграли? Как ведёте себя при этом? Если соперник круче, то, что вы делаете, чтобы справиться с ним?
Зная свою модель поведения в стрессовых ситуациях, вам будут понятнее ваши слабые и сильные стороны. Соответственно, работая над тем, что не приносит ожидаемый результат, вы со временем начнёте достигать успех. Главное, не зацикливаться на том, чего не умеете, а наоборот, стремитесь научиться новому. Наблюдайте за тем, как ведут себя те, кого вы уважаете и признаёте.
Уважение и признание
Тот, кто не ценит себя, не способен ценить по-настоящему других. Как и тот, кто не даёт окружающим признание, не в состоянии его дать и себе. Тогда есть риск «провалиться» в высокомерие, которое возникает на фоне такой сильной неуверенности и стыда за себя, что психика в целях защиты прямо-таки «раздувает» собственную значимость. Либо же человек может «задвинуть» себя, посчитав окружающих более способными, умными и сильными. Поэтому учитесь проявлять уважение. А для этого напишите два списка, в которых будет не менее 10 пунктов, где укажите, за что вы можете себя похвалить, и что особенного в близких вам людях.
В психологии есть такой термин, как проекция. Она обозначает, что человек наделяет других, своими качествами и умениями, так как не в состоянии по каким-то причинам признать это у себя. Поэтому внимательно ознакомьтесь с тем, что вы написали, и попробуйте принять, что тоже имеете в структуре личности такие черты.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Напоследок рекомендую прочитать статью, о 7 ценностях в жизни человека. Это тот необходимый фундамент, на котором строится развитие человека.
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина.
