Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Неважно, выступаете вы на сцене, ведёте дебаты, хотите покорить девушку или просто рассказываете анекдот в приятной компании – очень важно сохранять интерес к себе и своему рассказу. И сегодня я поделюсь информацией о том, как говорить красиво и грамотно, чтобы вас хотелось слушать, чтобы вас понимали и признавали.
Ошибки
Перед тем, как переходить к самим упражнениям для улучшения речи, давайте рассмотрим ошибки, которые обычно допускают в разговоре, что делает его скучным и напряжённым:
- На первом месте, конечно же, слова-паразиты. Они настолько отравляют речь, что собеседник может просто перестать вас слушать, и не только в данный момент, но и в дальнейшем тоже, считая, что ничего стоящего вы всё равно не скажете. Сюда относится и многократное повторение одной и той же фразы, идеи, что только увеличивает длительность монолога, отнимая у слушателей время и терпение. Если вы замечали за собой словарный паразитизм, или, если того хуже, вам указывали на него окружающие, не отчаивайтесь. Просто первое время придётся себя контролировать, а дальше вы освоитесь и перестанете «тянуть» кучу ненужных слов в беседу.
- Быстрая речь. Очень быстро обычно начинают говорить под влиянием чувств, либо при сильном желании быть услышанным. Если раньше человек попадал в ситуации, когда его игнорировали, то он подсознательно будет «убыстрятся», чтобы успеть высказаться и не занимать много пространства.
- Длительные паузы. Культура речи может иметь место быть, но вот длительные переходы от мысли к мысли очень утомляют окружающих. Поэтому старайтесь высказываться без пауз, иначе даже сильные и стоящие идеи останутся без внимания.
- Частичка не. Она усложняет восприятие, так как подсознание её игнорирует. Поэтому близкому человеку лучше сказать «будь здоров», чем «не болей». И совершенно противоположный эффект, если вы используете эту частичку для несогласия с утверждением собеседника, в таком случае она воспримется агрессивно, доведя до конфликта.
Топ 5 техник
1.Письмо
Для того чтобы научиться грамотно излагать свои мысли, стоит завести дневник. Во время письма есть возможность приостановиться и задуматься над формулировкой, подобрав наиболее подходящие термины и прилагательные. Постепенно, научившись грамотно писать, вы перенесёте этот навык и в устную форму выражения идей. Также можете вместо блокнота использовать блог, где сможете получить обратную связь в комментариях по поводу стиля и формы подачи материала, насколько интересно и понятно вы излагаете его.
2.Словарный запас
Обязательно пополняйте и расширяйте свой словарный запас, интересуясь незнакомыми терминами и выражениями. К примеру, каждый раз, как услышите что-то впервые, погуглите, чтобы узнать значение. Либо поставьте перед собой задачу ежедневно открывать словарь и находить там не менее пяти неизвестных ранее слов. Но важно их не только изучать, а и использовать в повседневных разговорах, чтобы они закрепились в памяти и стали вам полезными.
3.Книги
Расширить кругозор, повлиять на стиль мышления, развить память, научить красиво выражаться и правильно строить предложения помогут книги. При чём, как классическая литература, так и банальные блоги политиков, психологов, моделей и косметологов, неважно кого, главное, чтобы вам нравился стиль подачи материала. В ней описаны все приёмы, которыми пользовался Джобс. Ведь он считался великим оратором и коммуникатором, ради которого раньше слушатели преодолевали тысячи километров, лишь бы оказаться на выступлении. Думаю, не стоит говорить, что она является бестселлером.
4.Практика
При любой возможности разворачивайте внутри себя монолог, отвечайте на вопросы, описывайте различные ситуации, природу и свои чувства. Чем больше вы будете практиковать, тем быстрее привыкните красиво строить предложения, развёрнуто, интересно и правильно. Можете даже играть с домочадцами в игру, сложив в пакет или мешок разные мелкие предметы. Затем следует закрыть глаза, вытащить первый попавшийся предмет и описать его, либо рассказать увлекательную историю про его возникновение и применение. Победитель получает приз, проигравший опыт ораторского искусства.
5.Мимика и жесты
Обязательно подключайте их, иначе даже самые красивые сложноподчинённые предложения окажутся без внимания. Сухая подача информации также утомляет, человек не способен долго удерживаться в напряжении, поэтому в любом случае отвлечётся от ваших рассказов. А живость, эмоциональность и богатая мимика способны увлечь настолько, что даже неправильное произношение окружающие могут простить, превратив в особенность и фишку. Посмотрите статью про невербальное общение, чтобы быть в курсе всех нюансов. После чего отрепетируйте перед зеркалом, так вы будете знать о том, как выглядите, узнаете о своих ошибках и приобретёте уверенность в своих силах.
Рекомендации
При словарном паразитизме
Необходимо сесть и написать ответ на какой-либо вопрос, у вас будет возможность подумать над тем, какими красивыми и грамотными фразами заменить постоянно повторяющиеся и без смысловой нагрузки слова. Также используйте диктофон, чтобы понять, в каких моментах вы их вставляете и как часто употребляете.
Если вы говорите слишком быстро и невнятно
Поможет опять-таки диктофон. А ещё вам необходимо будет подумать над причиной ускорения темпа речи, как давно это случилось и что именно повлияло. Затем напишите 10 пунктов, чем это вам мешает в жизни, недостатки, и 10 пунктов преимуществ.
Возможно, вам выгодно выражать свои мысли так, чтобы другие не понимали вас? Бывают и такие случаи, тогда ведь мы не несём ответственности за свои слова, либо нам всё равно на мнение и мысли окружающих. Главной задачей является – высказаться, «слить», как говорится, информацию.
Практикуйте правильное дыхание
Особенно полезно оно для людей, профессии которых связаны с публичностью, например, преподавателей. Так как голосовые связки не выдерживают, и пропадает голос. Поэтому для укрепления их и прочистки горла, чаще говорите мантру «Ом», или воспользуйтесь рекомендациями из статьи про дыхательные техники.
Чтобы голос стал более глубоким
Геобходимо лечь на пол и положить что-то тяжёлое себе на диафрагму, начав декларировать стихотворения, либо что-то читать вслух.
Развивайте уверенность в себе
Боритесь со страхами, потому что нерешительность «считывается» мгновенно, и тогда придётся прикладывать массу усилий, чтобы завоевать признание окружающих. Посмотрите эту статью, там есть упражнения, которые помогают справиться с собой в напряжённых и стрессовых ситуациях. Ведь нам нужно сохранять ясность ума во время волнения, иначе всё в голове спутается. А мы рискуем вернуться на исходную позицию, начав опять использовать слова-паразиты, или слишком быстро тараторить.
Устраивайте себе проверки публичностью
И как можно чаще, чтобы отслеживать динамику вашего продвижения, приобретать опыт и навыки. Подойдут любые способы, расскажите анекдот в не очень знакомой компании или вообще, запишитесь на курсы актерского мастерства, где придётся играть и выступать, чувствуя поначалу неуверенность или стыд.
Учитесь выделять главное
Что именно вы хотите донести собеседнику? Это на самом деле очень важно, быть ясным и понятным, мы ведь для этого и учимся ораторскому искусству. А ещё обращайте внимание на интересы вашего слушателя, иначе есть риск подумать, что вы опять совершаете ошибки, раз к вам невнимательно относятся, а на самом деле окажется, что ему просто скучен ваш монолог о сокращении сотрудников или способах экономии вашей семьи.
Помните, в диалоге должна быть энергия, и как только замечаете, что от вас отводят взгляд, предпринимайте попытки вернуть интерес к разговору, сменив тему, пошутив и добавив немного невербалики.
Если публичное выступление не избежать
Если вам необходимо будет выступить перед публикой, да просто даже на родительском собрании озвучить какое-то предложение, а ощущается страх и волнение обратить внимание всех на себя, существует одна техника, даже я бы сказала, хитрость, которая поможет справиться с волнением и тревогой. Следует для начала, конечно же, рискнуть, и сделать первый шаг – заговорить. После чего выберите человека, сидящего дальше всех, это поспособствует тому, что вы успокоитесь, не акцентируя внимание на том, что на вас смотрит очень много пар глаз. Вы выберите одну, которая будет вам поддержкой. Этим приёмом обычно пользуются все артисты, и он действительно работает.
Заключение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Напоследок хочу порекомендовать посмотреть статью про методы развития коммуникативных навыков, чтобы вы могли не только верно доносить свои идеи окружающим, но и понимать собеседника, налаживая контакт и приятное взаимное времяпрепровождение. Успехов вам и скорейших результатов!
Материал подготовила Журавина Алина.
