цель перед человеком

Здравствуйте уважаемые читатели моего блога! Сегодня хочу поговорить с Вами на очень важную тему, а важную потому, что правильная постановка целей и задач — это самое главное в достижении успеха, самое первое, с чего должен начинать человек, если решил достигнуть высот и удовлетворить свои потребности в самовыражении, безопасности, признании и принадлежности. Да в конце концов свои физиологические потребности, иначе можно умереть замерзнув или голода. Утрирую конечно. Но как минимум не плыть по течению как безвольный овощ.

Откуда появляется цель?



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-4167948981158684"
data-ad-slot="8009685640">

vopros2

 

Психология успеха личности очень проста, интересна и последовательна, сейчас Вы в этом убедитесь. Начнем с того, что изначально у человека появляется желание чего-либо, которое, между прочим, нелегко порой распознать. И если вдруг желание в воображении четко проявилось, и мы понимаем, что хотим воплотить его в реальность, появляется новое определение — цель, которая означает, что мы не просто мечтаем, а осознанно хотим и готовы достичь желаемого результата. Далее необходимо составить план, чтобы понимать, как и в какую сторону двигаться, и только тогда уже появляются задачи, когда мы задаемся вопросом о том, что именно необходимо сделать.

Простая классификация

Давайте попробуем разложить эти самые цели на виды, чтоб было понятнее, с чем имеем дело. Итак, они бывают:

  • Долгосрочные. Вроде понятно, процесс достижения будет долгим. В таком случае необходимо будет выполнить множество задач и действий. Хорошо это заранее понимать, чтобы по прошествии короткого периода ожидая результата, не сдаться, разочаровавшись.
  • Краткосрочные.Обычно промежуток времени на реализацию не более полугода.
  • Усложненные. Для этого вида требуется подключить максимально свои внутренние ресурсы и выложиться на полную. Они, как правило, энергозатратны, но и благодаря этому достигается максимальный результат в короткие сроки.
  • Упрощенные. Для тех, кто хочет поберечь себя и приложить минимумом усилий.
  • Недостижимые. Когда человек ставит перед собой невыполнимую задачу, хотя в процессе реализации может достичь немалого, решая сопутствующие сложности.

Какие же существуют способы постановки, или с чего следует начать?

 1.Метод постановки по Смарт-у

smart2

Правильная постановка целей и планов может происходить благодаря этому уникальному приему. Необходимо преобразовать их  в так называемые SMART-критерии. Это очень интересный инструмент, мы его подробно разбирали в отдельной статье. Вот ссылка: "Как превратить мечту в реальную задачу с помощью техники постановки целей по SMART"

Если кратко, то это аббревиатура, которая образовалась благодаря первым буквам английских прилагательных:

Specific (конкретный) — должен быть конечный результат;

Measurable (измеримый) — любой результат можно оценить по разным критериям;

Attainable (достижимый) — должна быть реальной цель;

Relevant (значимый) — о значимости цели;



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-4167948981158684"
data-ad-slot="2592518069">

Time-bounded (соотносимый с конкретным сроком) — обязательно должны быть установлены временные рамки.

2.Прием Брайана Трейси

12-shagow-k-celi

В одной из предыдущих статей "Как эффективно управлять своим временем занятому человеку с помощью методик тайм-менеджмента" я уже рекомендовал для чтения его книгу "Тайм-менеджмент по Брайану Трейси", а в этой статье упомяну о 12 этапах, которые проходит каждая цель, то есть, говоря простым языком-как ставить и достигать:

  1. Желание — мы уже обсуждали, что все начинается с зарождения и распознавания желания. В нем заложено колоссальное количество энергии,с которой важно не тормозить;
  2. Вера — если будете верить, что достигнете поставленной цели — успех Вам гарантирован;
  3. Записывание целей — когда вы их записываете, вы их видите на бумаге, а это очень важно, так как они приобретают форму. Если не хотите выписывать, можно более творчески подойти к этому вопросу, создав коллаж из фотографий или рисунков;
  4. Польза — необходимо понять, какую пользу принесет достижение цели, не стоит терять время на совсем бесполезные занятия;
  5. Анализ текущей ситуации — для того, чтоб двинуться куда-то, важно понимать, чего достигли на данный период жизни, это придаст нам колоссальный ресурс уверенности в себе, что мы умеем добиваться желаемого и преодолевать препятствия. Опора в виде личного опыта;
  6. Срок — уже не раз упоминали о важности установки срока, совмещенного с реальностью и соразмерно Вашим возможностям;
  7. Препятствия — попробовать пофантазировать о возможных сложностях в процессе достижения задуманного, таким образом заранее продумаете возможные вариант их решения, а также снизится уровень тревоги. Ведь каждый испытывал страх о том, что не справится или не выдержит, не так ли?
  8. Знания — необходимо понимать, какие знания потребуются в процессе, чтобы иметь возможность быть более осведомленным заранее;
  9. Поддержка — составьте список людей, помощь которых может пригодится, это будет придавать больше уверенности и спокойствия;
  10. План — составление плана действий, выпишите обязательно поэтапно каждый шаг, чем более подробным он будет, тем вероятнее успех;
  11. Визуализация — попробуйте поиграть с картинкой в своем сознании, представьте, что достигли цель и прокручивайте все детали;
  12. Решимость — последний и важный шаг. Готовность приступить — уже половина успеха. Самый страшный первый шаг, но если не остановите себя, а двинетесь навстречу мечте, в процессе много чего приобретете.

Обзор книги вы найдете по этой ссылке.

Рекомендации, как успешно ставить и достигать цель

na-puti-k-celi

1.Я писал о том, что порой нелегко распознать желание, хочу добавить, что важно также к себе прислушаться, чтобы понять, а Ваше ли оно, или оно возникло, потому что навязала реклама, общество, или семья, к примеру. Иначе, если вы будете двигаться к достижению навязанной мечты, чужой идеи, Вы может и будете достигать успеха, но удовлетворения и радости от результата получить вряд ли сможете. Так что, задавайте себе вопросы о происхождении желаний, на что Вы вдохновляетесь и в чем чувствуете энергию.

2.Если убедились в своем желании, цель следует определять в форме «чего хочу», а не наоборот. Вы ведь замечали, что легче рассказать о том, чего мы не хотим в своей жизни и как именно? К примеру, вместо «не хочу жить с родителями», лучше сформулировать «хочу отдельную съемную квартиру», тогда проявляется более четкий образ.

3.Также цель должна быть реальной и содержать определенные реальные временные рамки( например, когда Вы желаете приобрести Бэнтли в течение года, а в реальности живете на стипендию, которую едва хватает на продукты).

4.Она должна быть понятной, иначе невозможно будет подобрать план и средства для достижения.

5.Для того, чтобы куда-то прийти, для начала необходимо понимать, где Вы находитесь в данный момент( если хотите купить квартиру, проанализируйте, сколько составляет текущая зарплата, чтобы знать какой именно доход необходим)

Заключение

Напоследок, уважаемые читатели, хочется сказать, дерзайте, проявите настойчивость в достижении свои намеченных планов, но при этом помните, что важно уметь радоваться не только уже достигнутому, но и получать удовольствие в самом процессе. Замечать свои маленькие победы, признавать свою смелость и решимость, в таком случае это будет для вас отличная мотивация для продвижения и все таки завершения такого нелегкого, но ценного пути.

 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: