Девушка намеревается поразить цель

Добрый день, дорогие читатели. Наверное, каждый из вас в своей жизни хоть раз задумывался о том, почему у одних людей все получается, они рано или поздно достигают намеченных целей, а другим так и приходится мечтать всю жизнь. По одной из теорий, за реализацию желаний отвечает сила намерения. Сегодня поговорим именно об этом.

В чем отличия между желанием и намерением?

Люди часто путают желание и намерение. Стоит очертить границы. Желать – это значит хотеть достигнуть чего-то или иметь что-то в неограниченном временными рамками будущем. Иными словами, мы для себя решаем, что нам что-то надо, но не спешим очертить это временными рамками. Мы не продумываем конкретные шаги, как реализовать поставленную задачу.

Сила намерения – это принятие решения иметь что-то или достигнуть чего-то. Соответственно, эта сила формирует у человека готовность двигаться в заданном им же направлении. Естественно, невозможно заполучить желаемое, если вы конкретно для себя не решили достигнуть этого и не приготовились к тому, что нужно будет приложить определенные усилия.

Чтобы ощутить разницу между желанием и намерением, достаточно произнести: «Я желаю …» и «Я намерен …». Видим, что вторая фраза звучит намного увереннее, а первая напротив – расплывчато. Желания сбываются редко, а вот намерения – на порядок чаще. Все дело в том, что в случае с намерением человек твердо очерчивает действия и выполняет их, делая тем самым приближение результата неизбежным.

Как развить силу намерения?

Запомните, что без намерения наши желания рискуют навсегда остаться в разделе только лишь желаний. Как развить это самое намерение? Как сделать это чувство сильным?

Необходимо сделать следующее

Подготовка силы намерения

  1. Провести оценку мотивации. Самое главное – оценить, насколько существенно для человека то, что он намерен сделать или чего хочет добиться. Когда человек видит на финише желаемый результат, он начинает фокусировать всю энергию на достижении результата. Нужно точно понять, для чего это нужно, какие блага это в итоге принесет вам и вашей семье.
  2. Сфокусировать и сконцентрировать мысли на важном. Как правило, в нашу жизнь приходит то, о чем мы думаем и, соответственно, на что направлена наша энергия. Если хотите развить силу намерения, думайте о тех благах, которые принесут реализованные желания.
  3. Сконцентрироваться на движении «К». Поскольку любой путь это движение, то надо приучить себя думать о точке назначения. Движение «К» означает, что вы думаете о том, к чему стремитесь, что находится у цели, а не о том, от чего начинаете путь. К примеру, надо думать о богатстве, а не о том, как перестать быть бедным.
  4. Оценить, насколько ваше желание осознанное, а затем поверить в результат. Мысль о том, что все получится, сколько это принесет счастья и радости вам и окружающим, уже по себе имеет огромную силу. Но стоит научиться подкреплять ее искренней верой и желанием достичь запланированного результата. Тогда вы сможете оценить, насколько ближе и реальнее становится ваша цель.
  5. Проверить свое намерение на «чистоту». Ваше намерение не должно никому приносить вред. Подумайте о нем, попытайтесь ощутить те чувства, которые будут у вас после достижения желаемого. Насколько счастливее вы стали? Сколько радости принесло этом вам и близким людям? Если вы чувствуете прилив радости, значит с чистотой намерения все в порядке.

Укрепляем намерение – приближаем результат

Практические советы:

  1. Сформируйте конкретный образ результата для проверки, откликается ли ваше желание с внутренними ощущениями. Можно нарисовать плакат с результатом. Пусть он будет как можно более детальный и яркий. Затем оцените, насколько вас устраивает то, что вы создали. Действительно ли вы это хотите иметь? Если нет, скорректируйте образ или создайте новую картинку. Вы должны как можно более четко представлять себе в деталях то, к чему идете.
  2. На чистом листике бумаге создайте 2 точки: первая – текущее состояние, а вторая – свои мечты. Очертите и перечислите этапы реализации, которые будут являться путем между этими двумя точками. Как ни странно, именно конкретная цепочка действий является решающей силой, заставляющей двигаться вперед, шаг за шагом, этап за этапом. Не стоит забывать о том, что для выполнения каждого этапа нужно предусмотреть соответствующее время, которого должно хватать. Иными словами, ставя перед собой нереальные временные рамки и не вкладываясь в них, вы только усугубите ситуацию, отдалите результат. Объективно короткие временные рамки, в которые вы не будете укладываться, в итоге подорвут веру в собственные силы. Поэтому важно ставить перед собой посильные задачи и своевременно их выполнять.
  3. Предусмотрите время для отдыха и восстановления сил. Решая поставленные задачи, не стоит забывать о том, что ресурсы нашего тела и энергии также не бесконечны. Нужно предусмотреть время перерывов. Ведь без отдыха вы просто истощите себя, вследствие чего придется отодвинуть цель еще на какое-то время.
  4. Исключите или хотя бы сведите к минимуму общение с людьми, которые «подрывают» вашу самооценку. Каждый, наверное, в своем круге общения насчитает 2-4 человека, общение с которыми негативно сказывается на их самооценке. И в случае, если это наши родственники, мы не можем полностью отказаться от общения с ними. В таком случае стоит постараться минимизировать такое общение. Помните, что чем больше вы верите в себя, тем сильнее становится ваша внутренняя сила. Не позволяйте никому негативно влиять на вашу самооценку. Ограждайте себя по возможности от общения с такими людьми.
  5. Действуйте поэтапно. Не переходите к следующему пункту, не выполнив полностью предыдущий. Цепочка должна быть завершенной. Если на каком-то этапе требуется сторонняя помощь – не стесняйтесь ее попросить.

Неограниченные возможности силы намерения

Девушка получает свободу

Удивительная сила намерения дает нам практически неограниченные возможности. Благодаря ей вы становитесь творцом своей жизни, собственной реальности. И тогда у вас все будет происходить четко по плану, без каких-либо отклонений, так как четкое концентрированное желание сопровождает идею по дороге к ее материализации.

Человек, который научился управлять своей силой намерения, сделал ее четкой, ясной и чистой, пишет жизнь по своему сценарию. Он с помощью мысли сам творит свою жизнь.

На сегодняшний день ученые установили, что мысль – материальна, она обладает весом, хотя и вовсе несущественным. Проведено большое количество опытов, в результате которых было установлено, что вес личности, которая ни на чем конкретно не сосредоточена, ни о чем четко не думает, меньше, чем в состоянии концентрации на какой-то идее или замысле.

Когда мы думаем о результате, концентрируемся на шагах к его достижению, мы тем самым приближаем его в реальной жизни. Недостаточно просто хотеть, надо, опираясь на это желание, искренне верить в себя и строго действовать в заданном направлении.

Круг единомышленников ускоряет процесс достижения целей

Как показывает практика, для реализации масштабных проектов требуется концентрация намерения группы единомышленников. Они делают все то, о чем мы уже упоминали выше — разбивают идею на этапы выполнения и потихоньку двигаются вперед, согласно прописанным шагам. За каждый этап отвечает человек, который лучше всего разбирается в этой области.

 

Также не стоит исключать силы внешнего мира. Это полезность результата, его востребованность и т.д.

На сегодняшний день многие коучи, наставники, тренеры личностного роста предлагают такую услугу, как помощь в реализации собственных задумок. Все, что они делают, по сути сводится к стимулированию силы намерения и направлению этой энергии в нужное русло.

Специалисты организовывают индивидуальные консультации, собирают целые группы людей для проведения практических занятий. В рамках этих занятий участники обрисовывают и визуализируют желаемый результат, определяют этапы его достижения. Каждый такой этап соответственно курируется и контролируется тренером. То есть индивид находится в таких условиях, когда он просто не может не действовать. А действует – значит приближает результат.

Правильные действия – приближение цели, не совсем точные действия – движение на месте. Со всем этим и разбираются наставники.

С чего начать?

Задумайтесь, каким бы образом могла сложиться ваша жизнь, если бы обо всем этом вы знали со школы. Какие бы цели вы вовремя достигали и как бы создавали свою жизнь. Соответственно, реальность бы сейчас у вас была не такой, какая есть.

Но прелесть нашей жизни заключается в том, что каждый момент времени подходит для перемен. Решили – начинайте неотложно действовать. Не знаете – ищите и спрашивайте. Ведь ваша цель и результат ваших действий напрямую зависит от силы вашего сегодняшнего намерения.

Все, что можно начать делать сейчас, это:

С чего начать действовать

  • сформулировать желания на бумаге;
  • определить и при необходимости укрепить силу намерения;
  • проверить свои ощущения, представив, что вы достигли поставленную задачу;
  • определить этапы достижения желаемого;
  • последовательно выполнить задуманное;
  • проверить чистоту мыслей, наличие счастья и удовлетворенности от происходящего;
  • непрерывно двигаться и совершенствовать себя как личность.

Наш мозг устроен так, что ощущения от выдуманного и реального для него ничем не отличаются. Поэтому каждый может представить себе, что он уже имеет что-то или достиг чего-то. Какие чувства вы ощущаете при этом? Если это удовлетворенность и гармония, вы на правильном пути — тогда начинайте действовать! Если нет – пересмотрите и откорректируйте замыслы и идеи.

Мы дали краткую выжимку того, что необходимо делать для усиления своего намерения. Гораздо лучше будет, если вы изучите этот вопрос более подробно. Я рекомендую прочесть книгу Валерия Синельникова «Сила намерения».

Заключение

В дополнение к этой статье, рекомендую почитать нашу публикацию о расстановке приоритетов.

Еще больше статей по саморазвитию вы найдете здесь.

До скорой встречи, дорогие читатели. Надеюсь, эта информация окажется для вас полезной и поможет вам стать хозяевами своей жизни. Действуйте! Ваша жизнь в ваших руках!

 


 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: