Работоспособность мозга снижается в силу различных факторов, например таких, как частые стрессы, алкоголь, курение, чрезмерные нагрузки, как умственные, так и физические, не качественное, неполноценное питание и прочее. И если изменить рацион более или менее просто, то, как быть со стрессами, от которых современному человеку ни спрятаться, ни скрыться? И сегодня я вам расскажу о самых эффективных методах, чтобы голова была ясной.

Правильное питание обеспечивает здоровье вашему организму, но акцент необходимо делать непосредственно на продуктах, полезных для мозга, и знаете почему? Потому что именно он является центром управления вашего тела, то есть, отвечает за дыхание, сердцебиение, чувства, малейшие движения, мимику и даже мысли. Поэтому сегодня предлагаю рассмотреть, какие существуют полезные продукты для памяти и мозга, чтобы помочь своему организму служить вам верой и правдой.

Эта статья для тех, у кого возникли проблемы с кратковременной памятью, то есть, кому стало сложно удерживать информацию в голове, отвечать на непростые вопросы и даже импровизировать, подстраиваться под ситуацию. Так что сегодня мы рассмотрим методы, которые помогут натренировать и увеличить её объём.

Память в психологии давно занимает почётное место, существуют даже различные теории о том, как устроен процесс запоминая, и сегодня мы рассмотрим каждую из них.

Образная память прекрасно развита у маленьких детей до того момента, пока не наступает пора заучивать какую-то информацию, например, стихотворения. В этом процессе остаётся мало места для хранения, допустим, визуализированного материала. Но не стоит расстраиваться, сегодня мы рассмотрим способы, которые помогут восстановить и усовершенствовать утраченные навыки.

Ещё Стив Джобс говорил о том, что нестандартное мышление или креативность – это просто умение находить связи между обыденными вещами. Именно из-за этого творческие люди иногда не могут принять тот факт, что их считают гениями, порой испытывая чувство вины, ведь они, по их мнению, всего на всего заметили очевидное и уже существующее, просто нашли этому более необычное применение. И сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых каждый сможет развить в себе неординарное мышление.

Сегодня мы попробуем выяснить, на сколько процентов работает мозг человека ведь, бытует мнение, что человек использует всего лишь 10 процентов, а порой и совсем 5 или 3. Поэтому попробуем разобраться, как обстоит дело на самом деле.

Чтобы была хорошая память — её необходимо развивать, как и заниматься спортом для получения желаемых форм. А вот чтобы лучше запоминать большие объёмы информации – важно знать способы, которые помогают сделать этот процесс более простым и удобным. Поэтому сегодня я расскажу о том, какая она, мнемотехника в упражнениях.

Мнемотехника – это комплекс различных приёмов и техник, с помощью которых процесс запоминания больших объёмов информации значительно упрощается. И сегодня мы рассмотрим, чем она так эффективна и интересна.

Латеральность – это одна из разновидностей творческого мышления, которая позволяет посмотреть на сложность или какую-либо ситуацию под совсем необычным углом. При этом исключает наличие алгоритма действий и избавляет от привычных стереотипов и шаблонов. Человек может мыслить абсолютно в любом направлении, и даже если допустит ошибку – это не скажется негативно на результате, так как последующие решения позволять исправить ситуацию. Что очень отличается от пошаговых инструкций и логических размышлений, где из-за малейшего недочёта крах может потерпеть вся запланированная система действий.