5 упражнений омолаживающей энергетической гимнастики

Тибетский монах поливает из чаши сидя в реке
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Энергетическая гимнастика была придумана тибетскими монахами. Она помогает омолодить организм и оздоровиться благодаря упражнениям, без медицинского вмешательства, и вообще, употребления лекарственных препаратов.

Основные физиологические потребности человека

Надпись физиологические потребности на английском
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Физиологические потребности человека, или, как их ещё называют биологические, являются наиболее важными и ценными, по сравнению с остальными, указанными в иерархии психолога Абрахама Маслоу. Потому

Как избавиться от хронической усталости если появились первые симптомы

У девушки хроническая усталость
Добрый день, дорогие читатели моего блога! Каждый из нас может внезапно заметить у себя симптомы хронической усталости. Что делать в таком случае? Как с этим бороться? Как вернуть

К чему приводит сидячий образ жизни: 8 упражнений для предотвращения болезней

У девушки болит спина от сидячей работы
В сегодняшнем ритме сидячий образ жизни – обычное явление. Но, к сожалению, далеко не все догадываются о последствиях, которые в скором будущем могут проявиться в виде разных заболеваний

Как справиться с сезонным аффективным расстройством?

У девушки аффективное сезонной растройство
Сегодня мы затронем тему смены настроения, которая не связана с жизненными ситуациями, а зависит от времени года. Сезонное аффективное расстройство, осенняя депрессия, весенняя хандра и еще много других

Рекомендации для организации правильного режима дня человека

распорядок дня мужчины
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели! Чтобы всегда быть в тонусе, успевать выполнять намеченные планы и с утра чувствовать бодрость и радость – необходимо всего лишь на всего организовать

Что такое эффект плацебо: реальные примеры использования

зеленая таблетка плацебо
Плацебо эффект – это явление, когда человек ощущает улучшение самочувствия после принятия фальшивого лекарства, обладающего нейтральными свойствами. И сегодня мы рассмотрим его основные характеристики, виды и историю происхождения.

Как избавиться от курения и что происходит с организмом после отказа от этой зависимости

знаки запрещающие курить
Отказ от курения – непростой процесс, который существенно сказывается как на физическом самочувствии, так и на эмоциональном состоянии. Сегодня же мы рассмотрим способы, которые помогут быстрей восстановиться,

ТОП 14 правил здорового сна человека для успешной и результативной деятельности

ребенок спит в кроватке
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Здоровый сон – залог красоты, молодости и успешной деятельности, ведь сложно работать, когда ощущается усталость и присутствует только одно желание – отдохнуть. Сегодня я

Польза закаливании организма холодной водой и основные методы для начинающих

прорубь окруженная елками
Всем здравствуйте! Закаливание холодной водой – метод для людей, которые не только заботятся о своём здоровье, но и имеют силу воли и духа. И если вы решили приступить

Жизнь это движение или как продлить свою жизнь?

игрушечное сердце лежит в бережных руках
Рад вас приветствовать, уважаемые читатели блога! Уверен, вы не раз слышали, что жизнь это движение, а также о том, как много людей пытались обнаружить эликсир молодости, как миллиарды

Способы развития скоростных и силовых показателей человека

человек бежит
Всем привет, уважаемые мои читатели! Давайте обсудим очень деликатную тему, такую как, развитие скоростных и силовых качеств человека. В чем щепетильность данной тематики и чем чревато недопонимание основных процессов