Как правильно начать здоровый образ жизни в 30 лет: ТОП 15 основополагающих правил

Коллаж здорового образа жизни
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня я хочу рассказать вам про здоровый образ жизни, с чего начать и что именно необходимо делать, чтобы не причинить себе вреда и

СДВГ: невоспитанность или опасный синдром?

Современные родители через одного сталкиваются с одним из самых распространенных диагнозов — синдромом дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ. По данным российских исследователей в отечественных школах СДВГ страдает

Что такое Манту?

Манту — это самый простой способ защитить себя от такого страшного заболевания как туберкулез. Благодаря общедоступному способу вакцинации, вырабатываются антитела к этому недугу, а специальные пробы показывают восприимчивость

Уровни витамина D во время беременности связаны с iq ребенка

Витамин D является важным питательным веществом и выполняет множество важных функций в организме. Он передается ребенку в утробе матери и помогает регулировать различные процессы, в том числе развитие

Боремся со стрессом правильно: как делать расслабляющий массаж

Массаж на протяжении веков являлся одним из наиболее действенных методов профилактики и лечения многих заболеваний: от болезней, связанных с опорно-двигательных аппаратом, до психических расстройств. На сегодняшний день видов

Методика Вима Хофа по избавлению от болезней

Метод вима хофа
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Как вы думаете, существуют ли сверх люди, с практически неограниченными возможностями? Как супер герои в комиксах и фантастических фильмах? Один есть наверняка, известный нам

8 самых полезных орехов для мужчин

Пиалки с орехами на столе
Здравствуйте, уважаемые читатели! Орехи – незаменимый компонент любого здорового рациона. Они являются источником жизненно необходимых организму минералов, витаминов, клетчатки, эфирных масел и прочих веществ. О том, как они

Что происходит с памятью при сильном алкогольном опьянении?

Бутылки с алкоголем
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Спиртное на праздниках и торжествах – в современном обществе является нерушимой традицией. Причем независимо от того, как человек к нему относится, пить порой прямо-таки

Как правильно войти в нормальный режим сна?

Мужчина не может уснуть
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Если вы одну ночь ложитесь спать, как положено, а вторую проводите с широко открытыми глазами. Если просыпаетесь, когда ещё темно и начинаете строить планы

11 методов всегда быть в тонусе

Красивая девушка в белом
Здравствуйте, уважаемые читатели блога! При постоянном ощущении нехватки сил человек может утратить смысл жизни, так как не будет успевать справляться с поставленными задачами и различными стрессовыми ситуациями. Постепенно

Малоизвестные факты о летаргическом сне

Девушка лежит на полу
Здравствуйте, уважаемые читатели! Слово летаргия переводится с греческого языка, как забвение и бездействие. И не зря, потому что человек в этом состоянии действительно бездействует и похож, то ли

Нужен ли человеку двухфазный сон?

Парень и девушка ночью не спят, а играют на гитаре
Всем привет! Двухфазный сон, а его ещё называют сиестой, требует несколько подходов. Обычно занимает часов пять ночного отдыха, к которому добавляется час-полтора дневного. Для современного человека может показаться
Adblock
detector