Как арт-терапия помогает справиться с тревожностью: научные исследования и практические советы

Тревожность – это чувство, знакомое многим из нас. Она может застать нас врасплох в самый неожиданный момент, оставляя ощущение беспомощности и изоляции. Но что если бы я сказал
qvilon.ru

Пошаговая инструкция медитации Кундалини: Ошо

Кундалини Ошо
Здравствуйте, уважаемые читатели! Медитация кундалини, от Ошо, считается одной из самых эффективных трансформирующих техник. Она помогает очистить бессознательное человека от накопившегося негатива, ненужных, мешающих ему установок, страхов и
qvilon.ru

Тета хилинг Инструкция по медитации

Девушка медитирует на фоне фиолетовой воды
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой тета медитация для мгновенного исцеления своей жизни. А также узнаем, какими преимуществами перед остальными техниками она
qvilon.ru

Как снизить стресс с программой mbsr

Надпись на песке: тресс
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Программа mbsr была разработана для того, чтобы помочь людям справляться со стрессом посредством осознанности не только своих действий, но и мыслей, ощущений. И сегодня
qvilon.ru

Техника выполнения медитации рейки для исцеления всего тела

Рейки
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! Рейки – это целительная практика, которая предполагает излечение человека от различных заболеваний путём касания ладонями. Несмотря на отсутствие лицензии, она всё же считается народным
qvilon.ru

Типы конституции тела людей по Аюрведе

Аюрведа: типы тела
Всем привет! Аюрведа относится к альтернативным методам медицины. Она возникла три тысячи лет назад в Индии и до сих пор сохраняет свою актуальность. Переводится как «искусство долголетия» или
qvilon.ru

Как при помощи медитации открыть сексуальную чакру?

Символ сексуальной чакры
Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как открыть сексуальную чакру. Для того чтобы прибавить чувственной активности, повысить уровень энергии и конечно же, удовольствия. Также её важно развивать
qvilon.ru

Как открыть сердечную чакру при помощи медитации?

Символ сердечной чакры
Всем привет! Медитация на сердечную чакру помогает достичь гармонии в жизни, близости в отношениях, поднять настроение и уровень энергии для достижений и реализации своих потребностей. Её называют Анахата
qvilon.ru

Техники раскрытия горловой чакры

Vishuddha
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим о том, как раскрыть горловую чакру, Вишудху. Она является пятой по счёту чакрой и находится в области шеи. Развивать её необходимо тем,
qvilon.ru