4 метода избавления от ажитированной депрессии
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Ажитированная депрессия представляет собой одну из наиболее часто встречающихся видов расстройств в классификации депрессивных состояний. И...
А вы знаете, что такое психология человека? Это наука, которая изучает его характер, психику, индивидуальные особенности, что позволяют отличать от других людей, ресурсы, ограничения и многое другое.
В современном мире без знаний психологии как другого, так и себя, просто не выжить. И не обязательно стремится достичь небывалых высот, построить карьеру и получить признание.
Мы – социальные существа, которым крайне необходимо общаться, перенимать опыт, и делиться собственным. Даже если человек является интровертом, ему всё равно необходим другой человек, чтобы ощущать близость, принятие, любовь и прочее.
Отчего становится важным понимать, как строить здоровые, крепкие и доверительные отношения. Как комфортно ощущать себя в различных социальных ролях, не смешивая функции, обязанности, и не подменяя их другими. Научиться быть понятным в контакте, и отстаивать свои границы без риска порушить отношения. Как различать манипуляции и не вестись на них. При этом уметь влиять на окружающих, чтобы реализовывать свои потребности. Своевременно распознавать ложь и вообще, двуличных людей, чтобы они не принесли боль и разочарование.
Важно знать, что делать, когда возникает конфликт. С помощью каких способов его можно урегулировать, и даже получить выгоду от результата?
Да и вообще, психология человека помогает раскрыть методы, благодаря которым он будет в силах выдержать стресс без вреда для здоровья. Он может научится выражать агрессию, не разрушая другого, и не накапливая при этом раздражение до того момента, что оно преобразуется в гнев и ярость. Психология человека учит замечать, каким образом личность конкурирует с другими, и конкурирует ли вообще? Потому, что некоторым порой проще сдаться и уступить, чем добиваться своего.
Все вышеуказанные навыки и умения формируются ещё в детстве, при поддержке и помощи родителей. Но как быть, когда взрослый не так осознан, как хотелось бы? Как он сможет научить ребёнка, допустим, верить в себя и свои силы, если у самого самооценка занижена?
Но учиться никогда не поздно, ведь при желании человек в силах изменить паттерны поведения, негативно влияющие на его жизнь, свойства характера и стиль общения с другими. Он в силах кардинально измениться, при условии, что осознаёт, насколько это ему необходимо и что придётся нелегко.
Именно для таких случаев создана эта рубрика. Она для людей, желающих сделать свою жизнь качественней и счастливее. Так что сил вам и интересного чтения!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина.
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Ажитированная депрессия представляет собой одну из наиболее часто встречающихся видов расстройств в классификации депрессивных состояний. И...
Всем привет! Психогенная головная боль возникает при сильном либо хроническом стрессе, депрессиях и в целом, если человек часто находится в состоянии напряжения...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Психогенная боль появляется не по причине нарушения каких-либо физиологических процессов в организме, а вследствие психотравмирующих ситуаций...
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы поговорим о том, как не бояться начальника. А для начала узнаем, почему люди склонны испытывать ужас...
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! Эксперимент третья волна – показательный пример того, как легко люди могут пойти на жестокие преступления, при этом находя...
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Выученная беспомощность – это феномен, при котором человек не предпринимает попыток изменить свою жизнь к лучшему. А также...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Не могу найти работу – эти слова произносит немало людей хотя бы раз в своей жизни...
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Как вы думаете, что будет с человечеством, если создать ему идеальные условия для жизни? Кто не мечтал в...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы поговорим о том, как перестать принимать всё близко к сердцу. Ведь от этого зависит...
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта Валерия Харламова! Сегодня хотим поднять тему, которая тревожила людей во все времена. А именно, поговорить о том, что...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Эпилептоидная психопатия является расстройством личности, которое обязательно должно быть под наблюдением специалистов. И сегодня мы рассмотрим...
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Одними из первых, кто начал определять характер, являются Платон и Аристотель. Они заметили, что люди имеют сходство с...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Эпилептоидный тип личности считается самым тяжёлым и сложным. Давайте же попробуем разобраться, почему так и каким...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Лабильный тип личности проявляется в нестабильности настроения, которое связано с внешними обстоятельствами. То есть, если человек...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Психастенический тип личности склонен к возникновению неврозов, депрессий и прочих психических расстройств больше, чем остальные виды...