Как помочь другим и не навредить себе?

Некоторые из нас так воспитаны, что если у кого-то знакомого небольшие трудности или серьёзное горе — обязательно нужно помочь. С одной стороны это правильно, нас учат с детства, что “друг в беде не бросит, лишнего не спросит”. Но с другой стороны в таких ситуациях надо быть аккуратным, и я приведу конкретный пример.

Будучи маленькими детьми, мы с друзьями ходили купаться на пруд. Пруд был небольшой и практически по всему периметру очень мелкий. Все дети учились плавать именно там. Мы плавали уже неплохо для своего возраста, а одна девочка, которая не хотела казаться неумелой, вставала на дно ногами, а руками изображала, что плывёт. Однажды она зашла чуть дальше, чем обычно, а в этом месте как раз была яма и она перестала доставать ногами до дна. Это привело к тому, что она начала тонуть. Естественно, первой моей мыслью было срочно помочь ей выбраться. Как только она смогла дотянуться до моей руки, то сразу крепко сжала её, потянула за собой и получилось, что теперь тонем мы вдвоём. Тогда всё закончилось благополучно, а вот во взрослой жизни всё может быть не так радужно.

И проблема не только в том, что мы, возможно, ничем не поможем человеку. Проблема в том, что как только он почувствует рядом руку, то сразу схватится за неё мертвой хваткой и утянет вас за собой на дно в надежде глотнуть воздуха, выбраться хотя бы на сантиметр из своего горя. Такое бывает не со всеми людьми, но очень часто.

Как помогать правильно?

Как бы там ни было, единственные люди, которые не станут пользоваться вашей добротой в корыстных целях — это семья. Только в семье вы всегда под защитой и можете чувствовать себя спокойно. В остальном мир — это опасное место, где каждого волнуют в первую очередь свои интересы, ради удовлетворения которых можно другим и на горло наступить. Именно поэтому нужно иметь силу воли, чтобы отгородить от себя человека в том случае, если он стал занимать своими проблемами слишком много вашего личного пространства.

Обозначьте свою позицию сразу и в жёсткой форме, чтобы человек не сел вам на шею. Опять же, помогать можно, но дозированно. Нельзя позволять чужим проблемам влиять на вашу жизнь. Как только почувствовали, что пошёл необратимый процесс — ограничивайте контакт. Говорите прямо — мы взрослые люди и должны решать свои проблемы самостоятельно, а не за счёт кого — то. Да, это по-любому не понравится человеку, который к тому же огорчён своими проблемами, но он хотя бы не испортит вашу жизнь.

Как помочь другим и не навредить себе?

Подытожим — если вы не психотерапевт, а пострадавший — не ваш близкий родственник, то позаботьтесь в первую очередь о собственной безопасности и научитесь спасать так, чтобы самому не оказаться под водой. Как только вы почувствовали, что человек схватился мёртвой хваткой — дистанцируйтесь. Вежливо или не очень — главное эмоционально абстрагируйтесь, иначе никому не будет легче, а в дальнейшем вы вообще никому не сможете помочь из — за выгорания.

Чтобы помогать профессионально — нужно соответствующее образование. Конечно, помочь можно по-человечески — словами, деньгами. Но не эмоционально. У нас не бесконечное физическое и ментальное здоровье, чтобы раздавать его другим. Берегите себя и будьте здоровы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Adblock
detector