Методы коррекции агрессивного поведения детей

Всем привет! Сегодня мы рассмотрим методы коррекции агрессивного поведения детей, а также, каким образом можно предупредить его возникновение. Потому что, если не принимать никаких мер, маловероятно, что ребёнок изменится самостоятельно.

А негативных последствий может быть масса. Начиная от проблем со здоровьем и заканчивая изоляцией в связи неумением строить отношения, а также статусом «девиант».

Способы

Конструктивная агрессия

Злость важно выпускать, чтобы она не застаивалась в организме, не накапливалась, прорываясь потом фонтаном на тех, кто совсем не имеет к её возникновению отношения. Но как это делать, чтобы никому не навредить?

Предложите маленькому человечку поколотить подушку, если заметили, что он разозлился. Это поможет выпустить пар. Энергия собирается в руках, плечах поэтому, когда человек рассержен, ему хочется что-то ударить.

Подушка – безопасный объект, об неё сложно травмироваться. Можете даже подраться небольшими мягкими валиками, если повздорили с малышом и не можете успокоиться.

Разрешение

У него должно быть право чувствовать то, что он чувствует. Многие родители запрещают своим детям испытывать по отношению к ним злость. Но взрослые – живые люди и не всегда вызывают приятные эмоции.

Соответственно, ощущая запрет, приходится удерживаться, выпуская пар в совершенно других местах, более безопасных. Например, издеваясь над теми, кто слабее, либо закатывая истерики и устраивая бойкот, игнорируя замечания и просьбы.

Объясните, что он имеет право злиться на вас, как и вы на него. Только выражать эту злость необходимо аккуратно, не причиняя боли. Например, просто заявляя, что не нравится, когда вы как-то поступаете или что-то определённое ему говорите. Учите его быть открытым к диалогу с вами.

И главное – слушайте, прислушивайтесь к тому, что его беспокоит. Тогда, возможно, удастся избежать вспышек агрессии. У малыша отпадёт в них необходимость. Когда человека слышат и замечают – он успокаивается, расслабляется.

Договоритесь, что будете вместе обсуждать и принимать решения, когда кого-то что-то не будет устраивать. Ведь по факту злость – это сигнал о том, что что-то происходит не так, как хотелось бы. Вот почему важен диалог. Зная причины такого поведения, с ним проще справляться.

Чувства

Не стоит оскорблять или присваивать ярлыки. При нежелательном поведении просто будьте искренни. Говорите о том, что вам не нравится, как он себя ведёт. Неприятно что-то слышать, что он делает вам больно своими поступками.

Не стоит терпеть, молчанием или срывами вы только обострите ситуацию. Прислушивайтесь к себе, таким образом вы научите и своего малыша прислушиваться к своим чувствам, думать над тем, что он делает и зачем.

Объясняйте, что именно вам не понравилось, говорите, что не одобряете способы, с помощью которых он с кем-то взаимодействует, удовлетворяет потребности и прочее. А также подсказывайте, как лучше было вести себя в какой-либо ситуации. Взрослые не всегда знают, как им быть, как лучше поступить, а представьте, как сложно детям, которые толком не имеют опыта и знаний?

Кстати, для повышения осознанности периодически заводите душевные открытые разговоры, делясь личной информацией, опытом для того, чтобы лучше познавать друг друга. Например, отвечайте по очереди на такие вопросы:

• Что меня расстраивает?
• Приводит в бешенство;
• Вызывает радость и счастье;
• От чего я грущу?
• Что я делаю, когда сержусь?
• Что помогает мне успокоиться?

Список можно продолжать, остальные вопросы формируйте самостоятельно в зависимости от потребностей и интереса.

Последствия

Предоставляйте информацию о последствиях. Только не для того, чтобы запугать, а, чтобы повысить уровень осознанности.

Допустим, ребенок желает завоевать авторитет среди одноклассников, поэтому держит их в страхе. Не совсем эффективный способ подружиться, не так ли?

Подскажите, каким образом вы взаимодействовали с одногодками, что помогало сблизиться с ними и проводить с удовольствием время. Возможно, помощь с уроками или предложение поиграть в интересную игру окажутся более действенными в желании получить внимание, чем угроза ударить в нос?

Так же можно сказать, что пока он разговаривает с вами в таком тоне, вы не желаете продолжать беседу, потому что вам становится больно, вы тоже начинаете злиться. А значит, быстрее «выйдете из себя» и накажете его.

Обычно дети хотят получать всё и сразу. Нужно учить тому, что достаточно редко так складываются обстоятельства, что желание сбывается мгновенно. Иногда стоит подождать, потерпеть, приложить больше сил. А вот агрессия совсем не поможет приблизить исполнение мечты.

Допустим, истерика по причине того, что мама отказывается прямо сейчас купить игрушку, приведёт не к тому, что она сдастся и последние деньги отдаст, лишь бы он замолчал. А наоборот, категорически откажется выполнять его требование когда-либо.

В такой ситуации нелишними будут объяснения, что в данный момент она совсем не видит необходимости тратить деньги, допустим, потому что есть другие, более актуальные потребности. Что она хочет порадовать его, но при возможности, так что следует какое-то время подождать.

Либо что она расстроилась из-за его достаточно ярких и неконтролируемых реакций. И отказывается идти на поводу. Что купит эту вещь тогда, когда он будет спокойно говорить о своей потребности, а также спокойно воспринимать отказ. Она живой человек и хочет уважительного, заботливого к себе отношения, а не драки, крики и прочее.

Система сигналов

Эффективно действует придуманная система сигналов о плохом настроении. У всех бывают неудачные дни. Поэтому важно, чтобы в вашей семье было слово или жест, по которому все поймут, что с вами не всё хорошо и требуется время, чтобы остыть, важно побыть одному или наоборот, нужна поддержка.

Ведь обычно как происходит? Приходит один из членов семьи домой, совершенно не в ресурсном состоянии, и вместо того, чтобы о нём позаботиться, близкие его наоборот, начинают «доставать».

Потому что не хотят принимать тот факт, что другой человек имеет право быть не таким, каким его хочется видеть в данный момент. И тогда дело заканчивается ссорой, взаимными оскорблениями, обидами и прочее.

Поэтому важно не только договориться, но и уважать личное пространство, не нарушать границы близкого человека. Тогда у него не будет необходимости защищаться, агрессивно реагируя на каждое слово.

Просто спрашивайте, чего он именно в данный момент хочет. Совсем крохам нужно предоставить варианты, потому что они ещё не столь осознанны, как подростки и взрослые. Например: «Ты расстроен? Чем я могу помочь, чтобы тебе стало легче? И нужна ли тебе моя поддержка сейчас? Хочешь, обниму? Или дать возможность побыть наедине с собой?».

Творчество

Предложите в момент проживания гнева, изобразить его на бумаге. Которую потом можно порвать, скомкать, потоптать ногами и выбросить в мусор. При возможности, пусть поделиться тем, что именно он нарисовал, что хотел сказать, выразить.

Кстати, кривляние также помогает и разряжает обстановку. Особенно, если малыш злость привык удерживать внутри себя, обижаясь и уходя из контакта. Попросите показать очень страшное животное, которое выражением одной только мордочки способно напугать до смерти.

Полезно барабанить, освобождая застоявшуюся энергию в руках. Опять-таки, если нет доступа к музыкальным инструментам, то для этих целей прекрасно подойдёт подушка или матрас. Вместе барабаньте какую-то мелодию, представив, что вы рок-звёзды.

Правда, такие игры больше подойдут для младшего школьного возраста, с подростками дела обстоят немного иначе. Там необходимо исхитриться, чтобы было конструктивное взаимодействие. В основном, действовать и предлагать варианты исходя из особенностей личности и предпочтений.

Ещё прекрасно с гневом работает глина и пластилин. Можно предложить вылепить монстра, или что-то, от чего очень хочется избавиться в данный момент. Пусть просто лепит, не уходя в интеллектуализацию, не стараясь сделать красиво. Задача – выразить чувства. А уже потом вместе посмотрите, что получилось и какие образы приходят в голову в связи с творением.

Спорт

Запишите малыша в спортивную секцию, которая отвечает его интересам. Имеется в виду, куда он будет ходить с удовольствием, а не испытывая каждый раз гнев из-за подавления его желаний. Только помните, если он склонен проявлять насилие по отношению к окружающим – любые виды единоборств желательно хотя бы временно отложить. Пока он не научится контролировать свои эмоции.

Иначе у вас, как у родителей будут серьёзные проблемы, в связи с тем, что он не просто будет причинять насилие, но и знать, каким образом лучше «покалечить», чтобы выиграть.

Подберите то, где он будет выпускать всю накопившуюся за день энергию.

Рекомендации

• Помните, что ваш малыш – часть вашей семьи, поэтому работа должна быть комплексной. Так что прежде, чем обвинять его или расстраиваться, что стал агрессивным, задумайтесь, какой вклад в его поведение внесли именно вы. В любых отношениях ответственность распределяется на каждого, кто в них участвует.
• Дайте ему больше внимания, особенно в этот коррекционный период. Знание, что близкие люди любят, несмотря ни на что – окрыляет и является наиболее ценной, действенной мотивацией для изменений.
• Опять-таки, работа над собой. Показывайте на своём примере, как конструктивно решать конфликты и заявлять о своих чувствах. Если вы сами срываетесь на крик при появлении малейшего раздражителя, то почему требуете, чтобы дитя вело себя иначе?
• Ни в коем случае за промашки не бейте его. Удерживать власть насильственными способами – это провоцировать желание доминировать над теми, кто слабее. Физическое наказание не вызывает желания раскаяться и осознать свои ошибки. Оно лишь ещё больше злит, обижает.
• Наказания в виде лишения компьютерных игр и тому подобное должны приводиться в исполнение незамедлительно. Так как позже он забудет, почему нельзя брать в руки телефон и будет искать способы повлиять на ваше решение. Причём не самые конструктивные. По этой же причине не следует затягивать со временем, например, запрещая играть целый день.
• Обсудите вместе, какое наказание он считает справедливым за свои нехорошие поступки. Договоритесь, что за, например, истерики, вы будете запрещать мобильный телефон на несколько часов.

Завершение

Ознакомьтесь с этой статьей, в ней указаны наиболее часто встречающиеся причины агрессии. Тогда, зная, почему ваш малыш порой срывается, вам будет легче подобрать способ, чтобы изменить его стиль общения, реакции и прочее.

В крайнем же случае обратитесь к специалисту, который поможет вам наладить не только коммуникацию, но и провести качественную коррекцию его поведения.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина