ТОП 10 упражнений для развития памяти человека
Привет всем моим читателям! Мы с вами каждый день чему-то учимся, развиваемся, открываем мир для себя и идем к своим высоким целям...
Чтобы тело было крепким, здоровым и выносливым, мышцам необходима нагрузка, это понятно почти каждому человеку. Точно также следует заботиться о себе в целом, не забывая обеспечивать и развитие мозга. Особенно, если хочется сделать свою жизнь полноценной, успешной и насыщенной.
Устраивать гимнастику для полушарий необходимо буквально каждый день. Причем она не занимает много времени, зато помогает продлить ясность ума на долгие годы.
Ведь от болезни Альцгеймера, её называют ещё старческим слабоумием, никто не застрахован. Отстрочить этот вид слабоумия возможно с помощью тренировок. Особенно с усиленным акцентом на память и мышление.
Да что уж говорить, эмоциональная сфера прямо зависит от интеллекта. При его низком уровне человек не в состоянии будет различать чувства, которые испытывает, а значит, осознавать, что он делает и что с ним вообще происходит.
Также зависит и речь, которой также следует уделять внимание, иначе вести конструктивные и убедительные разговоры, как с подчинёнными, так и с руководством не выйдет. А соответственно, достигать желаемого и реализовывать свои мечты будет затруднительно.
И если в детстве вы не уделяли должного внимания своему умственному развитию, никогда не поздно начать. Слышали, что нервные клетки не восстанавливаются? И мы в течение жизни растрачиваем свой запас, который был дан при рождении? Так вот, на самом деле это не так. Мы вполне можем сохранить ясность мысли и памяти буквально лет до 100, а то и больше, если будем вести не только здоровый, но и активный образ жизни, чтобы прожить так много.
В этой подборке собраны статьи, с помощью которых вы сможете не только потренировать свою память, но и узнаете, какие продукты следует употреблять, чтобы помочь организму восстанавливаться быстрее, и выдерживать интенсивные нагрузки. В какие игры можно поиграть, чтобы развить мышление, особенно творческое, образное. А также какие упражнения помогут повысить работоспособность, чтобы решать задачи быстро и эффективно, освобождая время на личные нужды и отдых.
Так что интересных и продуктивных вам тренировок. Чтобы они были в удовольствие и с пользой, в этой рубрике каждый читатель сможет найти подходящие его уровню и целям упражнения.
Привет всем моим читателям! Мы с вами каждый день чему-то учимся, развиваемся, открываем мир для себя и идем к своим высоким целям...
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы рассмотрим, какие бывают причины потери концентрации внимания. Чтобы вы могли определить источник своих бед и устранить...
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Сегодня мы поговорим о том, как заставить мозг работать быстрее и эффективнее. Время – бесценно, отчего очень важно...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели! Сегодня мы рассмотрим о том, что представляет собой метод айвазовского. Который, как вы могли догадаться, назвали в...
Здравствуйте, уважаемые читатели! Буквально лет 15 назад нам не доставало информации. Чтобы получить ответ на какой-то вопрос, большинству людей приходилось обращаться к...
Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, какие существуют игры на развитие концентрации внимания. Всё-таки согласитесь, обучаться лучше когда занятия проходят весело,...
Здравствуйте, уважаемые читатели! Система Лейтнера является наиболее эффективным способом для запоминания какого-либо материала. Чаще всего её используют при изучении иностранных языков. Но...
Всем привет! IQ – это коэффициент интеллекта, если дословно перевести с английского intelligence quotient. Его можно измерить с помощью специально разработанных тестов...
Всем привет! Большинство болезней возникает по причине перегрузки нашего сознания. Большой объём информации, который ежедневно поступает, необходимо не просто обработать и усвоить,...
Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как развить скорость мышления. Так как именно от неё зависит то, насколько вы быстро принимаете...
Рады вас приветствовать, уважаемые читатели! Думаю, вам не раз в жизни встречались люди, которых возникает желание слушать чуть ли не до утра...
Всем привет! Сегодня мы рассмотрим, какие существуют игры для тренировки мозга. Ведь, несмотря на ваши умственные способности, его необходимо всегда держать в...
Всем привет! Двигательная память – это запоминание и воспроизведение непосредственно движений. Она является ключевой при формировании навыков. Даже таких простых на первый...
Доброго времени суток! Вы замечали, что с возрастом становится все тяжелее запоминать происходящие события и необходимую информацию? Это может быть связано с...
Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как выучить большой текст быстро. Ведь бывают ситуации, когда за ограниченное время необходимо подготовиться к...