Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – одна из главных причин смертности среди женщин. Однако их симптомы, факторы риска и течение часто отличаются от мужских, что приводит к поздней диагностике. В этой статье разберем, какие особенности повышают риск ССЗ у женщин, как распознать тревожные признаки и какие меры профилактики наиболее эффективны.
Специфические факторы риска у женщин
Женский организм подвержен уникальным факторам, влияющим на здоровье сердца:
Гормональные изменения
- Менопауза – снижение эстрогена увеличивает риск атеросклероза и гипертонии.
- Беременность – гестоз, преэклампсия и диабет беременных повышают вероятность ССЗ в будущем.
Сопутствующие состояния
- Ожирение (особенно абдоминальное) сильнее влияет на женщин.
- Сахарный диабет у женщин повышает риск инфаркта в 3–4 раза (у мужчин – в 2–3 раза).
- Аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, волчанка) чаще встречаются у женщин и ускоряют развитие атеросклероза.
Образ жизни
- Хронический стресс (женщины чаще страдают от тревожности и депрессии).
- Курение – у курящих женщин риск инфаркта выше, чем у мужчин.
Симптомы ССЗ у женщин: как не пропустить опасность?
У женщин симптомы инфаркта и ишемической болезни сердца часто атипичные:
- Давящая боль в груди (как у мужчин), но также:
- Одышка без нагрузки
- Тошнота, рвота, изжога
- Боль в спине, шее или челюсти
- Сильная усталость (за несколько дней до инфаркта)
- Головокружение, холодный пот
Из-за таких «маскирующихся» признаков женщины позже обращаются за помощью, что ухудшает прогноз.
Диагностика ССЗ у женщин
Помимо стандартных методов (ЭКГ, анализы крови), для женщин важны:
- Стресс-тесты (у женщин чаще встречается микрососудистая болезнь сердца).
- Коронарная ангиография (при подозрении на ишемию).
- УЗИ сонных артерий (оценка риска инсульта).
- Анализ на hs-CRP (маркер воспаления, связанный с атеросклерозом).
Профилактика: как сохранить сердце здоровым?
Образ жизни
- Диета: больше овощей, омега-3, меньше соли и сахара.
- Физическая активность: 150 минут в неделю (ходьба, плавание).
- Отказ от курения – через 1 год риск ССЗ снижается на 50%.
Контроль показателей
- Давление (цель – ниже 130/80 мм рт. ст.).
- Холестерин (ЛПНП – менее 3,0 ммоль/л).
- Сахар крови (гликированный гемоглобин < 5,7%).
Гормональная терапия
- В менопаузе прием эстрогенов может снизить риск ССЗ, но только если начат вовремя (в первые 5–10 лет).
Лечение ССЗ у женщин
Медикаментозная терапия
- Статины (контроль холестерина).
- Бета-блокаторы (снижение давления).
- Антиагреганты (аспирин – только по назначению врача).
Хирургические методы
- Стентирование (при закупорке артерий).
- Шунтирование (в тяжелых случаях).
Вывод
Женщины часто недооценивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, списывая симптомы на стресс или усталость. Однако после 50 лет ССЗ становятся основной угрозой для здоровья. Регулярные обследования у кардиолога, контроль давления и холестерина, а также здоровый образ жизни – ключ к долголетию.
Не откладывайте визит к врачу!
Информация в статье носит исключительно ознакомительный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Перед началом любых профилактических или лечебных мероприятий обязательно обратитесь к квалифицированному специалисту.
