Общение и личные границы

Ассертивность — это умение спокойно отстаивать свои интересы, не подавляя других людей и не позволяя

Многие люди соглашаются на просьбы, которые им неудобны, берут лишние задачи на работе, поддерживают

Как понять, что ваши личные границы нарушают? Обычно это становится заметно не по одному событию, а по