Девушка со стаканом воды в ужасе

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Аблютофобия – это иррациональный страх любого вида контакта с водой. Человек попросту боится, что с ним что-то произойдёт, если он намочится и вообще, прикоснётся даже к маленькой капельке.

И сегодня мы рассмотрим, почему она возникает, а также, какие основные симптомы проявления и что делать, если вы или ваш близкий человек оказался аблютофобом.

Что собой представляет?

Для начала хочу сделать акцент на том, что существует гидрофобия, она также означает боязнь воды. Только гидрофоб боится утонуть, а вот аблютофоб нет. Ему кажется, что в его организме начнутся необратимые последствия от малейшего попадания влаги на кожу.

Поэтому он при возникновении дождя в панике ищет укрытие. Сторонится фонтанов в парках и никогда не посещает бассейны, сауны.

В тяжёлых формах проявления может даже пытаться разбавлять чистую воду. Например, чаем или соком, доливает молоко и всякие сиропы.

Бывает, что эта фобия проявляется не просто как боязнь воды. Человек, допустим, совершенно спокойно умывается, лежит в ванной. Но вот мыть голову никто ни под каким предлогом его не сможет заставить.

Либо он просто категорически отказывается заниматься стиркой, а гигиенические процедуры выполняет, и глазом не моргнув. А кто-то испытывает панику при одной мысли о наполненной ванной.

Название это расстройство получило благодаря латинскому слову ablutio, что в переводе означает «умываться».

Король Пруссии, Фридрих Великий, который правил с 1740 года до ужаса боялся мыться. И его слугам ничего не оставалось, как ежедневно вместо душа растирать его тело тряпками, совершенно, естественно, сухими.

Только представьте, сколько неприятных ощущений это доставляло государю. Ведь от трения легко получить, так называемый, ковровый ожог.

Ребенок обмотан полотенцем и что-то угрожающе кричит

Последствия

Аблютофобия значительно ухудшает качество жизни, да и влияет на её социальную составляющую.

Потому что фоб в основном выглядит неопрятно. У него могут возникнуть различные дерматологические заболевания, связанные с недостаточно хорошо соблюдаемой гигиеной.

Да и что уж говорить, неприятный запах немытого тела способен оттолкнуть и вызвать отвращение даже у самых близких людей. Так что вполне логично, что со временем человек ощущает себя изолированным, отвергнутым.

Он хоть и понимает, из-за чего от него отворачиваются люди и стараются избежать его компании, но поделать ничего с собой не может.

Да и даже если решится привести себя в порядок, мыться в душе необходимо ежедневно, а не когда появляется мощный стимул совершить героический поступок.

Отсутствие близких отношений, общения, приводит к депрессии. Которая, в свою очередь, грозит лишить всякого желания жить.

Нереализованность потребностей, мысли о никчёмности своего существования и ненужности этому миру приводят к попыткам совершить суицид.

Ну а чесотка и прочие кожные заболевания, связанные с несоблюдением гигиены только добавляют дискомфорта. Как и портят внешний вид, ведь немытые волосы сбиваются в клоки и просто выпадают, не говоря уже о том, что выглядят очень не эстетично.

Симптомы

Если уж так вышло, что на аблютофоба попала влага, он начинает судорожно чесаться. Так обычно проявляется невроз навязчивых состояний. Возникает желание, чуть ли не до крови разодрать те места, что соприкоснулись с водой.

Тревога достигает такого уровня, что фоб буквально начинает задыхаться. Так происходит по причине переизбытка кислорода в крови из-за учащённого поверхностного дыхания.

В таком случае необходимо подышать в ладошки углекислым газом, который мы выделяем. Тогда уровень кислорода в крови нормализуется и пройдет головокружение, ощущение, что вот-вот наступит смерть в случае удушья.

Иногда начинает колоть в сердце, что, кстати, также является причиной возникновения паники. Ведь на фоне страха вполне можно умереть от сердечного приступа. Чего аблютофоб как раз и боится.

Девушка в душе плачет

Помимо прочего у него дрожат руки, ноги и даже голос. Он может пытаться кричать и звать на помощь, судорожно пытаясь вытереться.

При мысли о необходимости принять гигиенические процедуры поднимается давление. Усиливается потоотделение, и человек попросту утрачивает способность рационально мыслить и адекватно оценивать обстановку.

Нередко появляется тошнота, рвота, диарея. Нервная система не выдерживает такого напряжения и человек теряет сознание.

Дети же истерически плачут, пока их моют, порой до синевы и удушья, если не попробовать успокоить или вытереть насухо. Истерика может продолжаться длительное время, со всхлипами и икотой.

Кстати, сон в такую ночь от переизбытка чувств будет беспокойным и тревожным. Если же родители не реагируют на призыв о помощи малыша и наказывают его за непослушание в воде – у него вполне могут начаться проблемы со здоровьем.

Наиболее частые – это энурез, то есть недержание мочи. Во сне ребёнок рискует описаться. За что испытает стыд и опять-таки страх, если родители за это его поругают, что только усилит проявление симптомов в дальнейшем.

Причины

Наиболее частой причиной возникновения аблютофобии является неосторожное, грубое купание младенца. Когда родители не учитывают его желания и ощущения, например, что ему больно, страшно или неприятно.

И вместо того, чтобы успокоить, попробовать заинтересовать и сделать процесс принятия водных процедур более интересным, увлекательным и приятным, они выполняют свои родительские функции словно «на автомате», с применением насилия.

Допустим, малыша может напугать неожиданный всплеск воды, попадание её в глаза, нос или ушки, также низкая или высокая температура.

Да много чего его может встревожить, например, просто звонок в дверь и любой другой громкий звук, резкое движение.

И тогда у него возникнет панический страх, который он в дальнейшем будет ассоциировать непосредственно с водой. Она в его восприятии станет опасной, непредсказуемой.

Взрослым необходимо будет приложить максимум усилий, чтобы таки вернуть доверие младенца и изменить сложившийся стереотип касательно гигиенических процедур.

Также развитие фобии может спровоцировать громко работающая стиральная машинка, либо если она сломалась, то удар током. Даже взрослый человек начнёт опасаться и будет настораживаться каждый раз при необходимости забрасывать и доставать бельё из барабана.

Бывает, что аблютофобия возникает в качестве протеста на требования родителей часто мыть руки. Особенно если кто-то из них страдает неврозом навязчивых состояний.

Девушка сидит на полу в душевой кабинке

Просмотр фильмов ужасов также имеет влияние на неокрепшую психику человека. Между прочим, после выхода на экраны картины «Психо» у людей начался массовый приступ фобии воды.

По крайней мере, психиатры всего мира отметили, насколько участились жалобы пациентов на сложности с принятием гигиенических процедур. Часть из них не могли даже спокойно мыть посуду, переживая, что случится что-то непоправимое.

Лечение

Наиболее эффективной в работе с детьми является когнитивно-бихевиористская терапия. С её помощью можно снять тревожное состояние маленького пациента и изменить его отношение к стимулам, которые вызывают панику.

В комплексе с психотерапией должны активно работать и родители малыша. Например, показывая ему интересные видеоролики, связанные с водой и вообще, принятием гигиенических процедур.

Можно ещё набрать полную ванну пены и предложить поиграть с ней. В некоторых случаях помогает личный пример, когда мама или папа, желательно не нагишом, залезают вместе с ребёнком в воду, показывая, что этот процесс доставляет радость и совсем не является опасным.

Удержитесь от критики и манипуляций, заявляя, что маленький неряха, вонючка, и что с ним никто не будет дружить.

Старайтесь его мотивировать с помощью позитивного настроя, а, не формируя ряд комплексов и низкую самооценку. Иначе это только усложнит его состояние, как физическое, так и психологическое.

Детям, которые уже вошли в пубертатный период, могут назначить лекарственные препараты, чтобы снизить тревожность, наладить сон и нормализовать настроение.

Взрослым же настоятельно рекомендуется посещение психиатра и психотерапевта. Фобия в том и заключается, что человек сам осознаёт, насколько его страх иррационален. Но это его не успокаивает.

Как и призывы взять себя в руки. Набраться смелости и «прокачать» свою силу воли и решительность.

Рекомендации

  • Если у вас есть любого рода зависимость, обязательно попробуйте с ней справиться. Тревожные состояния и фобические расстройства как раз и возникают по причине принятия алкогольных или наркотических веществ, что меняют сознание и восприятие реальности.
  • Практикуйте йогу, медитации и дыхательные техники. Вам необходимо научиться расслабляться и достигать ощущения внутренней гармонии. Так как нервная система и так расшатана по причине постоянно проживаемой тревоги, паники и напряжения. Это крайне негативно сказывается на общем состоянии здоровья.
  • Заручитесь поддержкой близких людей, либо тех, кому доверяете. Опираясь на них, будет проще выстаивать против панических атак и приступов неконтролируемого страха.
  • Пробуйте постепенно приручать источник своей тревоги. Например, если боитесь мыться, попросите кого-то совсем немного намочить полотенце и разотрите им какой-то участок тела. Понаблюдайте за своими ощущениями и реакциями, если всё в порядке, приступайте дальше, к следующим частям.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Подписывайтесь на обновления сайта, тогда вы ежедневно будете получать порцию интересной информации, которая поможет развить кругозор, а возможно, и справиться с какими-то ограничениями.

Например, вы узнаете, как называется боязнь лошадей, или что такое аэрофобия.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

0
 


 

подпишитесь
на нас
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: