Девушка в полном одиночестве на мосту

Здравствуйте, уважаемые читатели! Почему-то в нашей культуре принято окрашивать одиночество в негативных тонах. Совершенно свободные от отношений и брака личности воспринимаются как несчастные и в чём-то ограниченные.

Им срочно окружающие люди пытаются найти пару, чтобы «успокоиться» и «выдохнуть» – человека удалось «пристроить» и теперь он живёт, как положено.

Хотя бывает, что наоборот, им завидуют, особенно те, кто не справляется с бытом и прочими семейными обязанностями.

Поэтому сегодня мы рассмотрим минусы и плюсы одиночества. Чтобы не судить однобоко о ситуации, считая, что «за забором трава зеленее», а реально посмотреть на возможности и ограничения, без всяких иллюзий и фантазий.

Плюсы

Отдых

Темп жизни современного человека настолько быстрый, что он порой не замечает, как пролетают дни. Которые, в принципе и составляют эту жизнь. А когда удаётся сделать паузу, возникает новая проблема – невозможность уединиться.

Потому что существуют определённые обязанности перед семьей, партнёр требует внимания, да и банально – просто не понимает, как это, хотеть побыть в полной изоляции хоть короткий промежуток времени. Это тревожит и вызывает беспокойные мысли о том, что любовь прошла, что что-то случилось и отношения теперь под угрозой.

Но ведь это так важно, набраться сил, восстановиться, подумать о том, на что обычно не хватает времени, куда хочется дальше двигаться, да познать себя, в конце концов.

Несвободным людям приходится исхитряться, и отправляться, к примеру, в горы, на рыбалку. Некоторые, не замечая своей потребности в этом уединении, могут начать болеть, причём такими заболеваниями, которые требуют полного покоя или отталкивают окружающих.

Саморазвитие

Большое количество свободного времени позволяет заняться своим самообразованием. Можно выучить английский или японский язык. Либо посетить обучающие тренинги с целью справиться с какими-либо собственными ограничениями.

Допустим, осознать страхи, что обычно «тормозили» и не давали двигаться вперёд, реализовывать свои планы. Научиться ораторскому искусству и в принципе, свободно выступать на публике, не сжимаясь в невидимый комочек.

Свобода – это просто прекрасная возможность заняться собой. И если в данный период жизни она вам доступна – обязательно воспользуйтесь ею. Хотя бы просто читайте книги для саморазвития. Ведь знания помогают сделать жизнь качественней и счастливее.

Девушка загорает на пляже в полном одиночестве

Реализация

В основном этого состояния боятся женщины. Поэтому не всегда осознают тот факт, что попросту «сбежали» от переживаний, жизненных неурядиц и прочего, согласившись выйти замуж за того, кто позвал. Думая, что теперь всё наладится и наступит счастье.

Но, как вы понимаете, в основном эти иллюзии остаются и дальше иллюзиями. А вот их владелицы за этот семейный период могут утратить массу возможностей. Например, отказавшись от какого-то объёма работы проиграть конкуренцию за вакантное место на предприятии.

Так вот, если вы пока не встретили того, с кем захочется не только засыпать, но и просыпаться – реализовывайте свои амбиции. Идеально, конечно, когда и брак не является препятствием для карьерного роста. Но, к сожалению, так везёт не всем.

Увлечения

Некоторые люди настолько «грузнут» в быте, работе, что попросту не в состоянии выделить время, физические ресурсы, а нередко и финансы на занятия, которые приносят удовлетворение. Когда семейный бюджет расписан и совсем не включает в себя траты на хобби – то остаётся только ждать, когда, наконец, появится возможность воплотить мечты в реальность.

Например, мужчины считаются добытчиками в семье, особенно если женщина находится в декрете. Необходимо обеспечить будущее ребёнку, совсем не время тратить финансы на обучение яхтингу и прочее.

Тем, кто может спокойно себе позволить любые финансовые траты – не совсем окажется удобно оставлять любимую одну в такой период ради таких желаний и увлечений. Кто же не обременён ответственностью за благо семьи, распоряжается свободным временем по своему усмотрению. Не оправдываясь, не испытывая вины и так далее.

Эмоциональная стабильность

В случае, когда человек осознанно делает выбор быть одиноким какой-то период – он способен разглядеть в этом состоянии массу преимуществ. Самое основное среди которых – это душевное равновесие.

Партнёры бывают разными и с ними бывает по-разному. Кто-то стремится доминировать, кто-то устраивает скандалы на почве ревности и неоправданных ожиданий. Или того хуже, применяет насилие по отношению к любимому человеку, является зависимым от алкоголя или химических веществ, азартных игр и так далее.

Неурядицы и конфликты, которые неизбежны в любых отношениях, вызывают массу неприятных эмоций, требуя порой нечеловеческих усилий и большое количество ресурсов.

А возникновение какой-либо сложной ситуации, справиться с которой совершенно не выходит, может и вовсе привести к истощению и депрессии. Это разрушает здоровье, активизируя первым делом хронические заболевания в организме, а также эмоциональную неустойчивость.

Минусы

Мужчина страдает от одиночества

Негативные последствия для здоровья

Если одиночество оказалось вынужденным, то проживать его достаточно непросто. Оставшись наедине со страхами, болью, злостью, обидой и разочарованием личности придётся проделать колоссальную работу над собой. Чтобы заметить свои желания и получить удовлетворение от их реализации.

В основном с этими чувствами пытаются справиться посредством алкоголя и никотина. Стараясь сбежать от них, не замечать.

К тому же невозможность поделиться с кем-то близким своими переживаниями также вызывает мощный стресс для организма. Эмоции – это энергия, которая постоянно должна циркулировать, чтобы обеспечивать жизнедеятельность всех систем. И если не давать им выход – эта энергия будет накапливаться в теле. Разрушая его постепенно, формируясь в мышечные зажимы и прочее.

Нестабильный секс также негативно сказывается на здоровье. Да и смена партнёров, порой не совсем хорошо знакомых – это риск подхватить инфекции, передающиеся половым путём.

Низкая самооценка

Если вернуться к сформированным в обществе стереотипам, то иметь вторую половинку – значит состояться, реализоваться.  Тот же, кто оказался одинок, ищет причины в себе. У него банально снижается уровень самооценки. Его не выбирают, ему не удаётся встретить кого-то интересного с целью построить близкие, доверительные отношения.

Возникают мысли о недостойности, несоответствия. Он анализирует свои качества, поступки и ищет виновных в том, что у него не складывается.

А, чтобы восстановить самооценку – необходимо приложить массу усилий. Поверьте, это совсем нелёгкий труд.

Независимость

Если личность долгое время одинока – она привыкает справляться самостоятельно с различными трудностями, задачами. Она организовывает свой быт так, как ей удобно, не подстраиваясь под интересы окружающих.

И попросту привыкает к этой свободе. Свободе распоряжаться финансами так, как вздумается, отпуском и выходными, да своим здоровьем, в конце концов.

И когда появляется любимый человек – оказывается, что она разучилась жить с кем-то. Независимость становится настолько ценной, что ради неё вполне можно принести в жертву потребность в стабильности, возможности разделить эмоции и так далее. Только вот внутренний конфликт всё равно даёт о себе знать.

Изоляция

Проживание состояния тотального одиночества изолирует от других людей. То есть, личность либо сама отстраняется от окружающих, замыкается, либо становится чрезмерно активной и навязчивой. Чем отпугивает даже тех, кто испытывал изначально интерес.

Постепенно может даже наступить деградация, то есть утрата навыков и знаний, которыми обладал ранее. В данном случае, это умение общаться, вести себя в обществе, строить дружеские, коллегиальные или любовные отношения.

Как вы понимаете, долго так жить невозможно, по крайней мере, спокойно, наслаждаясь каждым днём. Поэтому, к сожалению, большой процент людей, которые совершили самоубийство, составляют именно те, кто ощущал себя никому не нужным, не понятым и не интересным.

Завершение

Напоследок хочется сделать акцент на том, что одиночество – это временное состояние. Если, конечно, человек не ушёл навсегда в самую гущу леса, чтобы проводить дни наедине с природой. Где просто физически невозможно отыскать себе хоть какого-нибудь собеседника или партнёра.

Но если вдруг вы осознали, что в вашем случае минусов больше от этого состояния, периода жизни, чем плюсов. То рекомендую ознакомиться с этой статьёй.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

8
 


 

подпишитесь
на нас
Комментариев: 4
  1. Felix

    Где таких пустозвонов для написания статей по объявлениям набирают? Статья об уединении, а не об одиночестве. Это разные жизненные явления. Гештальд-терапевт, похоже одна из жертв ЕГЭ.

  2. worker999 all time

    Человек животное общественное! Робинзон был свободен, но ему не доставало человеческого общения! «Ах было б только с кем поговорить»!

    А вообще НЕТ не чего лучше спокойного зажиточного, здорового одиночества. Когда ты не зависишь от супруги — детей — прислуги и общества! Можешь распоряжаться собой и своим временем ПО СВОЕМУ усмотрению! Ну детей можно раз в месяц пригласть на обед, что бы они увидели, что Я ещё жив!

    1. Felix

      >А вообще НЕТ не чего лучше спокойного зажиточного, здорового одиночества. Когда ты не зависишь от супруги — детей — прислуги и общества!

      Это блядь — уединение! Одиночество, это когда нет у вас не супруги ни детей. Некого вам к себе пригласить и всем в общем ровно живы вы или нет.

  3. Василий

    Одинокие люди – это, как правило, люди с завышенной самооценкой, избалованные в детстве и совершенно нетерпимые к людским недостаткам (своих они, как правило, не видят и не признают), а без недостатков людей вообще не бывает. Такие люди привыкли только брать и ничего не отдавать в замен. Переделать себя взрослый человек никогда не сможет. Это равносильно тому, как если заяц начнёт изображать из себя волка. В лучшем случае это будет только смешно. Единственный путь избавиться от одиночества — не ждать, когда кто-нибудь придет к тебе «единственному и неповторимому», а самому идти к людям и постараться стать действительно нужным кому-то. Человек обязательно должен быть кому-нибудь нужен!!! Есть на эту тему анекдот: по дороге ехал неуловимый Джон, но он был неуловим не потому, что его никто не мог поймать, а просто он был нафиг никому не нужен!!!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: