Приветствую вас на моем блоге! Как часто вам приходилось сомневаться? Согласитесь, ведь существует ряд вопросов, на которые сразу нельзя ответить. Они вынуждают задуматься, проанализировать все «за» и «против», прежде, чем принять важное решение. А сколько возможностей было упущено из-за долгих колебаний? Поэтому можно смело утверждать, что для человека самый страшный враг сомнение.
Что такое сомнение?
Каждому из нас знакомо слово «сомнение». Мы сталкиваемся с этим чувством, когда находимся на грани. Оно одолевает нас по тому или иному поводу, стоит лишь оказаться между привычным и неизведанным.
Допустим, вам вроде бы хочется испытать новые ощущения. Но тут же в голове возникают всевозможные отговорки, появляется чувство страха, которому ваш ум придумывает всяческие оправдания, дабы вы не покидали зону комфорта.
В психологии нет точного определения понятия «сомнение». Стоит отметить, что это также и философский термин. Поэтому мы можем сказать, что это психологическое состояние, которое возникает в результате размышлений. Иными словами, это неуверенность в действительности или правильности. Сомнение отображает отношение человека или любого иного думающего создания к действительности.
В философии существует направление «скептицизм». Те, кто его придерживаются, называются скептиками. В принципе мышления этих людей преобладает кредо: «Подвергай все сомнению». Но если придерживаться этого убеждения постоянно, можно упустить важную часть жизни, убивая свое время на раздумья.
Часто сомнения — это наши предатели. Они делают жизнь серой и размеренной, не пуская в нее новый опыт, стремления, и не дают воплотиться самым смелым мечтам.
Почему возникают сомнения?
Причин внутренних колебаний в процессе принятия решений существует масса. Они могут касаться буквально каждой сферы вашей жизни, будь то работа, учёба или личные отношения. Но самая главная из них — это страх совершить ошибку.
Очень часто сомнения одолевают нас в бытовой сфере, например, на кухне во время приготовления того или иного блюда. Они могут усилиться, если мы готовим его впервые. Как правило, сомнения в бытовой сфере несущественны, поэтому мы быстро принимаем верное на свой взгляд решение.
Но если перед нами стоит серьёзный вопрос, который может касаться здоровья, финансов или отношений, мы ищем помощи и совета, которые смогли бы успокоить наши волнения.
Муки творчества — это еще один повод для возникновения неуверенности у автора. Особенно если он только начинает свой путь создателя.
Почему трудно принять решение?
Так уж мы устроены, что неуверенность одолевает каждое человеческое существо, стоящее на распутье перед выбором. Но важно запомнить, что никогда не существовало, не существует и не будет существовать совершенно верного решения. То, что нам кажется правильным, для других глупость. И, как известно, истина — понятие относительное. Каждый видит свою истину.
Конечно, мы можем попросить совет и поступить так, как от нас ожидают. Можем свершить действие на свой страх и риск. Но самое страшное — это упустить возможность сделать свой выбор.
Еще с детства малыши, стоя перед выбором, слышат от родителей: «Думай сам / сама». Вот так с раннего детства нас учат преодолевать сомнения и верить в свои силы.
Но с возрастом наша вера куда-то исчезает. И повезет тому, кто пронесет её по жизни.
А что же делать другим? Как избавиться от одолевающих сомнений? На эти вопросы я отвечаю ниже.
Как поверить в себя?
Задумайтесь, как часто бывает так, что вы составляете план действий, а потом начинаете его корректировать, а то и вовсе отступаете? Ваши мысли в этой ситуации словно волны: то нахлынут, то откатывают. И вы начинаете колебаться.
Первое, что необходимо в этой ситуации, это сильная и чёткая мотивация. Сформулируйте свою цель и её важность лично для вас. Тогда ваше решение окажется за пределами обоснованных отговорок.
Ниже перечислены способы, которые помогут побороть неуверенность:
- Избавьтесь от стереотипов: все происходит только так, как должно; нужно пробовать самые неожиданные варианты.
- Меняйте тревожные мысли на позитивные: если возникают волнения, настройте себя на то, что вы с ними справитесь.
- Принимайте сомнения: управляйте неуверенностью путем анализа ее причины.
- Становитесь в активную позицию: поступайте наперекор страху. Как говорится, лучше жалеть о содеянном, чем о том, что упустил возможность сделать.
- Анализируйте все, что происходит:
а) найдите проблему;
б) определите способ поведения;
в) примите необходимые меры.
Стоит также запомнить, что если у вас есть твердые убеждения, то никакие сомнения вас не сведут на пути к цели.
Заключение
Спасибо, что прочли мою статью. Благодарю за внимание и уделенное время.
Если вы еще не получаете новости моего блога, то подписывайтесь скорее.
Расскажите о нем своим друзьям. Быть может, им тоже будет интересно. Здесь вы найдете еще много увлекательной и полезной информации
Всем добра!
Сомнение означает – разум не работает. Сомнение – оно находится всегда в уме, и источником возникновения сомнения является отсутствие знания в разуме. Как это происходит – я объясню, потому что это важно понимать. Когда ум сталкивается с какой-то жизненной ситуацией, первое, что он делает – он сразу же разум спрашивает: а как правильно поступать? Он в разум задаёт вопрос. А в разуме ответ существует только тогда, когда этот разум сформирован. Когда у человека сформировано мировоззрение. И только тогда оно сформируется у человека – чётко, ярко очерченное мировоззрение – только тогда, когда человек начнёт культивировать свою речь, т.е. он начнёт в речи совершать аскезу. Он будет говорить только о важном и удерживать свой язык от болтовни. И в этот момент ум спрашивает, а разум говорит: «Нужно делать так». «А я не хочу». А разум отвечает: «А я тебя и не спрашиваю. Я тебя не спрашиваю, хочешь ты или нет, я просто говорю тебе, что делать нужно так. Потому что счастье нужно для того, чтобы оставаться счастливым, быть счастливым, стать счастливым. Нужно действовать в данной ситуации – вот так. Пускай сейчас нам будет плохо, но потом всё будет хорошо, это я тебе точно говорю, потому что я это знаю». Так отвечает разум. И ум в этот момент занимает подчинённое положение. Это означает отсутствие сомнений. Человек попадает в какую-то ситуацию, и он не сомневается, он чётко знает, что нужно делать. Это означает – крепкий сильный разум, чистый разум. Он всегда действует на благо всех живых существ. Это означает крепкий, сильный, чистый разум. 00:42:25 Дальше. Если разум не имеет чёткой прорисованной структуры, если он такой мягкий, аморфный, а местами он вообще пустой (т.е. пространство разума у человека очень маленькое) – он встречается с той же самой ситуацией, в которую его собственная судьба его поставила. И ум обращается к разуму: «Разум, что делать-то?». А разум отвечает: «А я не знаю». Он так и говорит: «Я не знаю». Ум говорит: «Ну, раз ты не знаешь, то я-то знаю! Раз я так хочу – значит, так и будем действовать». Это первое. А второе, если ум не может выбрать между своими «хочу» – у него возникают сомнения. Он думает: «Так что ли? Или вот так? Я не знаю даже, где лучше-то…». Это означает – разум слабый, не развитый. Такому человеку нужно обязательно соблюдать аскезу речи, потому что в противном случае его разум не разовьётся. Тренировка речи – говорить благостные и правдивые слова с любовью в сердце 00:43:15 И в Ведах сказано, что каждый человек должен тренировать свою речь. Каким образом? Он должен пытаться говорить только приятные слова. И это очень сильная и не быстро достижимая аскеза, говорить приятные слова. Потому что приятные слова вовсе не означают подобострастие или подхалимство, или ещё что-то, слащавую вот эту речь. Приятные слова могут – и не то, что могут, они должны быть – правдивыми. Но при этом они не должны оскорблять. Те люди, у которых есть наставники, есть духовные учителя – они знают, что иногда духовный учитель может сказать и неприятную вещь. Но, одновременно с тем, что он говорит неприятные слова, в сердце растёт ощущение счастья. Почему? Потому что он в этот момент не ненавидит. Он в этот момент любит своего ученика очень сильно, но он должен сказать ему эту правду, и он говорит ему эту правду с любовью в сердце.