Добрый день, дорогие читатели. Лидер – это человек, который уверен в себе, своих силах и возможностях. Он ставит цели и уверенно следует выбранному пути.
Хотели бы вы стать таким человеком и достигать желаемого? Существуют упражнения на развитие лидерских качеств. Они достаточно простые, но очень эффективные.
Благодаря регулярному их выполнению вы сможете отточить в себе качества и умения, которые помогут вам в жизни. Сегодня об этом и поговорим.
Характеристика
Далеко не каждый является лидером. Человек, за которым обязательно пойдут другие, должен быть:
- целеустремленным – четко обрисовывать цель и любыми путями достигать ее;
- настойчивым – в случае неудач он не останавливается, так как фокусируется не только на конечном результате, но и на самом процессе;
- сверх активным – всегда находится на полшага впереди остальных;
- гибким – может приспособиться практически к любой ситуации или беседе, соблюдая при этом индивидуальность и следуя своим интересам;
- коммуникабельным – общается везде и со всеми;
- самоконтролируемым – даже в самых непредвиденных ситуациях остается единственным хозяином своих эмоций и поступков;
- организованным – всегда и везде четко организован, действует по своему плану;
- умеющим убеждать, а также вести за собой свою команду;
- способным постоянно мотивировать подчиненных на результат.
Каждый руководитель обязан быть лидером, иначе его управление будет далеким от совершенства. Однако не каждый по натуре лидер занимает должность руководящего звена.
Упражнения
Лидерские черты характера можно и нужно развивать. Существуют упражнения, которые дают возможность отточить это мастерство практически до совершенства.
Разговаривайте со своим отражением
Умение говорить и убеждать – незаменимое качество. Обязательно делайте это перед зеркалом.
Первые разы у вас будет получаться не очень уверенно. Но с каждым разом – все лучше и лучше. Уже после 2-3 недель вы заметите результат.
А ещё ознакомьтесь с этой статьёй, в ней указаны способы, как аргументировать своё мнение и убедить оппонента, что вы правы.
Развивайте уверенность в себе
Анализируем и определяем свои сильные стороны. Уверенные в себе личности практически всегда достигают результата.
Научитесь:
- расслабляться;
- быть интересным для других;
- осознавать свою ценность – с этой целью можно завести блокнот достижений и положительных событий (пересматривайте его при каждой возможности).
Не извиняйтесь
Вожак – это тот, кто взвешено относится как к похвалам, так и к критике в свой адрес. Некоторых условия жизни приводят к возникновению психологического дискомфорта. Мы становимся критичны к себе, постоянно жалеем кого-то другого. Мы извиняемся, подстраиваем свои слова и поступки для блага окружающих, при этом забывая о себе.
Если вы заметили в этом описании свои будни – остановитесь. Выберите 60 минут в день, на протяжении которых вы не будете извиняться, испытывать вину, стыд и прочее.
Для некоторых людей такое формирование жесткости характера будет тяжелой задачей. Но настоящему лидеру без этого качества не удастся обойтись в реальной жизни.
И не стоит задумываться о том, что другие могут посчитать вас невежей или хамом. Хотя бы потому, что:
- Во-первых, если вы, дожив до своих лет, не стали им, то, наверняка, уже и не станете.
- Во-вторых, для вожака, способного вести за собой, мнение окружающих не играет столь важной роли. Сколько людей, столько и мнений.
Проявляйте инициативу и будьте активны
Если вы привыкли находиться в тени и не брать на себя ответственность за какие-либо решения – то пора выходить из нее. Придумывайте и предлагайте игры и прочие развлечения во время отдыха с семьёй, друзьями, коллегами. Излучайте независимость и самостоятельность.
Анализируйте критику в свой адрес
Умный человек никогда не станет обижаться на критику. Наоборот, для него это возможность пересмотреть свое поведение, ценности и ограничения.
Критика бывает беспочвенной и основанной на чем-то. Учитесь находить скрытые послания и мотивы, которые «движут» тем, кто вас критикует. Порой люди стремятся обесценить окружающих только лишь потому, что обладают низкой самооценкой и таким образом проявляют зависть.
Поэтому к мнению многих даже прислушиваться не стоит. А вот конструктивную критику эмоционально зрелого человека нужно выслушать обязательно. Возможно, она поможет вам осознать что-то и продвинуться дальше в своём развитии.
Рискуйте каждый день
Программа жизни большинства из нас не включает риски или они присутствуют в маленьком количестве в каких-то форс-мажорных ситуациях. Но именно когда мы сталкиваемся с неизвестным – в нашей голове устанавливаются новые нейронные связи. Вследствие этого мы развиваемся, совершенствуем силу воли и выдержку.
Риск предполагает:
- Четкую формулировку цели будущего поступка – так определяется ваша мотивация.
- Оценку последствий и их ущерба для физического, финансового и эмоционального состояния.
- Убеждение себя и небезразличных к этому вопросу людей, что вы всё держите под контролем, а также что любой исход ситуации будет приемлем.
- Моделирование разных результатов, как удачи, так и провала. Тут же важно выбрать и возможные варианты решения проблем;
- Неотлагательные действия. Можно хотя бы где-то четко зафиксировать для себя дату события.
- Исключение возможности повторного анализа того, что уже проанализировано. Вы наверняка откроете что-то новое и снова приметесь к настраиванию и подготовительным работам вместо того, чтобы просто действовать.
- Жизнь сегодня и сейчас, а также мысли о завтрашнем дне. А вот ни о каком прокручивании в голове прошлых событий не может быть и речи: так вы только потеряете веру в себя и можете зациклиться на своих прошлых неудачах. Более подробную информацию о принципе «здесь и сейчас» вы узнаете, нажав сюда.
- Поиск поддержки. Наверняка есть люди, которые поддерживают вас в любом решении – именно они будут для вас «маяком во тьме». Верьте в себя и знайте, что вас поддержат, вы не одни в этом огромном мире.
Запомните – вам никто ничего не должен
Только слабые по природе, а также зависимые люди употребляют фразу: «Ты должен для меня сделать…»
Это – ваша жизнь. Вы и только вы отвечаете за нее. Не стоит ждать, что кто-то вместо вас будет решать ваши проблемы.
Да, перекладывание ответственности – это легко, но такое решение вопросов не пойдет вам на пользу. Не ждите поддержку и одобрения. Вы отвечаете за все. И все, что вам нужно, вы можете сделать сами. Примите это за правило!
Научитесь видеть альтернативы
Научитесь в любой ситуации или возникшем вопросе подбирать несколько альтернативных вариантов. Поначалу, конечно же, их лучше записывать. Дальше вы будете их генерировать с молниеносной скоростью.
Вы увидите, что всегда, в каждой ситуации есть выход, причем не один. Просто большинство людей хватается за первый, пришедший в голову вариант. И считают его единственным. Сравнивайте риски, оценивайте преимущества. Вы быстро научитесь из массы вариантов выбирать наиболее оптимальный.
Радуйте себя каждый день
Вы точно знаете, что доставляет вам радость. Находите время для таких вещей ежедневно. Хотя бы 5-20 минут радости для себя способны зарядить энергией на весь день.
Выясните, что вам мешает двигаться вперед
Нужно составить список того, что мешает вам достигать целей, получать радость от жизни. Постарайтесь убрать это или хотя бы оптимально оградить себя от этих вещей и обязанностей. Вы увидите, что это работает, вам станет легче и проще достигать желаемого.
Научитесь отказывать
Многие люди занимаются ненужными и неинтересными для них вещами только потому, что их кто-то просит об этом. Или они боятся разочаровать кого-либо. Запомните, что отказывать – это нормально. Вы таким образом не обижаете никого, а просто защищаете и отстаиваете свои границы.
Чтобы отказ не превратился в обиду, постарайтесь:
- говорить о своих чувствах;
- обосновывать причину своего выбора;
- предлагать свой вариант;
- обязательно дослушивать, что вам говорят;
- повторять еще раз «нет», если после всего проделанного вас повторно просят о том же.
Помните вышеупомянутое упражнение? Вам никто ничего не должен. Вот и вы никому ничего не должны. Если же вы совсем лишены этого умения – статья о том, как научиться говорить нет, поможет вам развить его.
Развивайте целеустремленность и напористость
Чтобы выработать эти два качества, нужно провести существенную работу над собой:
- выделять главное и не существенное;
- расставлять выполняемые задачи в список по приоритету;
- не распыляться на мелочи;
- видеть конечный результат и постоянно следовать цели.
Завершение
Некоторые ошибочно полагают, что когда человек чего-то хочет, то все вышеперечисленное у него получается на автомате. Но это совсем не так. Часто страх неизвестного, сложность вопросов, отсутствие единственного правильного пути решения откладывают достижение желаемого на многие месяцы, а то и на годы.
Вышеперечисленные упражнения помогут вам за несколько недель обрести желаемые черты. А дальше все зависит от вас и от того, что вы будете делать с накопленными знаниями и навыками.
Помните, что не так страшно ошибаться и терпеть неудачи. Страшнее – прожить всю жизнь в страхе, так и не попробовав идти за своей мечтой.
Лидер точно знает, что достижение желаемого – это тяжелый тернистый путь, но никогда не сдается и постоянно движется к намеченной цели. Он непрерывно совершенствуется и развивается.
Каждый может развить эти столь ценные и важные качества. По-новому спланировав свою жизнь, а также повернув её в нужном для себя направлении.
Удачи вам, и до встречи в новых постах!
Также, рекомендуем прочитать статью про способы игнорирования нежелательных людей.
Материал подготовила Юлия Гинцевич.
