Всем привет! Сегодня мы рассмотрим, какие существуют игры для тренировки мозга. Ведь, несмотря на ваши умственные способности, его необходимо всегда держать в тонусе.
Иначе постепенно возможности начнут угасать, подводя в самый ответственный момент. Это как с мышцами. Если однажды удалось накачать отличный пресс – это не значит, что живот будет подтянут и рельефен всегда.
Каждый спортсмен это знает, поэтому поддерживает форму. Да, нагрузки можно ослабить, но, тем не менее, продолжать. Точно также обстоят дела и с мышлением, памятью, концентрацией внимания, фантазией и так далее.
Игры
Командные
Командные игры хороши тем, что вызывают интерес, учат конкурировать, достойно выигрывать и даже проигрывать. Это помимо развития памяти, внимания, мышления и прочее. Отлично подойдут для таких целей шашки, шахматы, нарды, домино, карты и даже тетрис.
- Покер. Помогает повысить аналитические способности, да и отточить навыки актерского мастерства. Ведь не каждому под силу «блефовать» так убедительно, чтобы противники даже не догадались, насколько мощные карты у человека, что он готов так рисковать.
- «Уно». Суть в том, чтобы как можно быстрее избавиться от своих карт, которые разнятся по цвету и значению. Тот, кто вышел первым – получает очки остальных. Поэтому, чем раньше выйдет это сделать – тем лучше. Количество участников от 2 до 10. «Уно» можно брать с собой в дорогу и весело, а главное полезно проводить время даже в транспорте, на пляже и в аэропорту.
- Эрудит. Следует составлять слова из предложенного набора букв.
- Монополия. Стратегическая настольная игра, которая учит обращаться с финансами. Задача – имея изначально одинаковый с остальными участниками капитал, добиться их банкротства, захватив как можно больше активов.
- Мэморис. Все карты следует разложить на ровной поверхности рубашкой вверх. После чего по очереди разрешается открывать по одной, показывая остальным рисунок и класть на место. Если удастся запомнить, где лежит пара открытой карты – разрешается её взять и оставить у себя. Побеждает тот, у кого их больше. Мэморис прекрасно развивает визуальную память.
- Крокодил. Задействует воображение, а также память. Основная задача – отгадать, какое слово изображает ведущий с помощью только жестов, не издавая ни одного звука и не подсказывая, что он имеет в виду.
Онлайн
Онлайн игры и тренажеры для развития мозга
Викиум отличный тренажер с множеством игр, для развития вашей памяти, мышления, внимания и т.д. Также, на этом сайте вы найдете различные курсы, которые смогут прокачать ваш мозг и позволят освоить новые навыки. Перейти на эти тренажеры можно по ссылке.
Матрицы
За основу был взят пространственный тест Корси, с помощью которого ранее определяли, насколько хорошо у испытуемого развита память.
Задача проста – необходимо запомнить точное месторасположение закрашенных квадратиков на поле. Время, которое даётся на выполнение этого задания, постепенно будет сокращаться, чтобы мотивировать вас развиваться, стремиться к лучшему результату.
Удобно то, что уровень сложности система определяет сама, в зависимости от индивидуальных особенностей игрока. То есть, учитывается динамика развития, предыдущие и текущие результаты.
Кстати, занимаясь хотя бы несколько недель, вы сможете отследить, насколько удалось продвинуться в процессе тренировок.
Ресторан
Разработчики этой программы предлагают вам вжиться в роль официанта. Для того чтобы понять, насколько хорошо вы умеете сохранять и воспроизводить информацию.
Вам придётся запомнить не только заказ каждого из посетителей, но даже то, за каким столиком они предпочли поужинать. Потому что, отвлекая ваше внимание, они будут перемещаться по залу, а также задавать вопросы касательно калорийности блюд.
Следуй за лягушкой
Вам придётся запомнить маневры жёлтой лягушки, управляя в это время зелёной. Прыгать необходимо по кувшинкам в точно такой же последовательности. С каждым раундом задача будет усложняться. И хоть на первый взгляд может показаться, что она совсем детская и простая, постарайтесь дойти хотя бы до пятого уровня, набрав максимальное количество баллов.
Денежная коробка
Если желаете повысить скорость мышления, то денежная коробка прекрасно подходит для этой цели. Вашему вниманию будет предложено 4 коробки, внутри которых находятся монеты с разным номиналом. Их необходимо посчитать, чтобы определить, где именно находится наибольшая сумма денег.
Устные
Они хороши тем, что подходят абсолютно в любом месте и для любой компании людей. Развивают помимо памяти, воображения, ещё и нестандартное мышление.
- Из чего состоит? Представляете любой предмет и по очереди называете, из каких частей и деталей он состоит.
- Чем оно было? Точно так же, выбираете любой предмет и называете варианты, чем именно он был в прошлом.
- Разрушение стереотипов. В продолжение предыдущего упражнения. Необходимо назвать как можно больше способов применения какого-то предмета. Допустим, в файл можно завернуть еду, налить воду и перенести рыбку из магазина домой и так далее.
- Вредно – полезно. Выбираете какую-либо ситуацию и перечисляете по очереди, что в ней полезного, а что вредного. Можно распределить роли между участниками, которые будут отстаивать свою позицию. Например, идёт дождь. Это хорошо, потому что растениям необходима вода. Но вредно, потому что человек может попасть под него, замёрзнуть и заболеть.
- Очевидное в не очевидном. Выбираем два абсолютно разных предмета и стараемся назвать как можно больше схожих черт. Вот, допустим, что общего между книгой и дверью? Их можно закрыть или открыть, они сделаны из дерева и так далее.
- Банка. По очереди называем любые предметы на загаданную букву, которые могут поместиться в трёхлитровую банку.
Завершение
И, конечно же, не стоит забывать про известные практически всем, но столь полезные игры, как пятнашки, кубик Рубика, различные механические головоломки, деревянные и обычные паззлы.
Выполняйте упражнения, которые находятся в этой статье, они отлично «прокачают» ваш мозг. А также решайте кроссворды, сканворды, ребусы. Даже в автобусе можно провести время с пользой.
Развивайтесь и никогда не останавливайтесь на достигнутом!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
