Ленивец что-то шепчет на ухо девушке

Всем привет! Очень редко лень является проявлением слабого характера, отсутствием силы воли и прочее. В основном она оказывается симптомом, то есть таким себе маячком, что человек делает что-то не так или в его жизни происходит что-то не то. Отчего и нет энергии действовать, реализовывать свои амбиции, а порой и просто вставать с кровати.

И сегодня я вам предлагаю рассмотреть основные причины лени у взрослых. Чтобы понимать, с чем именно вам довелось столкнуться. А то все старания побороть её могут быть совершенно напрасны, ведь изначально необходимо найти первопричину такого состояния.

Причины

 

Физическое здоровье

Нередко какие-то заболевания отбирают массу сил, так как человеку приходится выдерживать боль, дискомфорт, всякие медицинские исследования, процедуры…

Порой пытаться приспособиться к каким-либо условиям, которые ему совершенно противопоказаны. Да и вообще, болезнь «фоново», то есть незаметно, может действительно лишать всякой энергии, вплоть до того, что даже на желания её не будет оставаться.

К тому же, в нашем обществе люди обычно обращаются за помощью, когда уже совсем становится невмоготу. То есть, они могут очень долго терпеть недомогания, лишь бы не «получить» диагноз.

И пока они «играют в прятки» со своей болезнью, она постепенно разрушает организм, лишая его всяких ресурсов.

Мужчина спит, как одна из причин лени

Неправильный образ жизни

Имеется в виду отсутствие физической нагрузки, полноценного сна и качественной пищи. Вот если телефон долго не заряжать, он уходит в энергосберегающий режим. То есть, подсветка на минимуме, отключаются какие-то программы и прочее.

Точно также и с нашим телом. Поэтому и ощущается нехватка жизненных сил. Возможности ограничены, необходимо удовлетворять наиболее актуальные потребности, которые помогут выжить. Остальное становится неважным.

И кстати, знаете, чем ещё грозит отсутствие умственной и физической нагрузки? Личность теряет ощущение внутренней гармонии и становится нестабильной в эмоциональном плане. Неосознанно она «устраивает» для себя срывы, потому что особо впечатлений от жизни нет, пищи для размышлений тоже.

А вспышки гнева, как вы можете знать, значительно утомляют, расходуя остатки сил. После чего вполне естественно наступает состояние, когда «ну совсем ничего не хочется». И так по кругу, пока не возникнет хроническая лень или астено-депрессивный синдром.

В общем, психология человека такова – чем он активнее, тем больше у него ресурсов и жизненной энергии.

Но ставить перед собой цель, допустим, отправиться с понедельника в спортзал тоже опасно. Так как обычно подобные обещания остаются в формате обещаний, а внутри поселяется ещё стыд и вина, что не оправдал свои ожидания. А значит, ни на что не способен и так далее. От чего появляется ещё больше сопротивления что-то делать.

Так что, задумали что-то – сразу приступайте к реализации.

Истинность желаний

Вспомните, когда вам чего-то сильно хочется, возникает ощущение, что ничто не способно вас остановить? Любые преграды преодолеете, но своего добьётесь?

А всё потому, что желание – это самый мощный мотиватор. Оно как мотор, который движет нами, не давая остановиться.

Так вот, к сожалению, часто случается, что личность идёт по пути наименьшего сопротивления и желает оправдать ожидания близких и горячо любимых людей. Отчего выбирает деятельность, которая совсем никак не привлекает.

 

Обычно это происходит, когда в семье целое поколение врачей и отпрыску не дают шансов стать, например, художником. Либо имеется свой бизнес, который необходимо передать наследнику, а тот взял и решил учиться на ветеринара.

В общем, вы поняли, ситуации бывают разные. Исход один – человек лишён права свободного выбора. И тогда неудовлетворённость копится, наряду со злостью, которая может и не осознаваться, мешая самореализации.

Или бывает, что человек просто не знает, чего он хочет. Вот не в силах обнаружить свои желания, распознать потребности. И начинает делать то, что ему предлагают. Также совершенно без всякого интереса и удовольствия.

Так что, если заметили, что стали ленивым, подумайте над тем, всё ли происходит так, как вам хотелось и мечталось?

Ленивый парень на диване перед телевизором

Кризис

Кризисы неизбежны, они являются постоянными спутниками абсолютно каждого из нас. Хотя бы потому, что помогают развиваться, продвигаться, меняться.

Так вот, когда наступает момент, что «старое не работает, а новое ещё не придумано» – личность испытывает растерянность. В лучшем случае. Нередко ужас, особенно, если привыкла всё держать под контролем. И тогда буквально замирает, останавливается, потому что не знает, как быть, или ждёт, когда само всё образумится.

И именно такие периоды можно путать с ленью. Ценности поменялись, как и ориентиры, отчего важно провести ревизию своих целей и приоритетов, чтобы определить, чему же следовать и на что опираться.

Так что если вас постигла именно такая участь, не ругайте себя за бездействие, а нажимайте скорее сюда, тут вы найдёте подробную информацию о том, как обнаружить своё предназначение, смысл жизни.

Защита

Уже упоминалось, что когда организм истощен, он переходит в энергосберегающий режим. Так вот, именно в такой момент леность помогает восстановиться, защититься от нагрузки. Причём неважно, личность постигло переутомление, или астения проявилась на фоне пережитого стресса, а то и множества, истощив нервную систему.

Так что, если вы не берегли себя, игнорировали отпуск, выходные, справлялись в одиночку с проблемами и прочее, то поблагодарите свою психику, что она таким способом позаботилась о вас. Включив режим «ленивца».

У людей, которые по каким-то причинам не обнаружили такой тумблер, чтобы с активности переходить в пассивность, есть риск столкнуться с синдромом эмоционального выгорания. Который грозит затяжной депрессией и различными психосоматическими заболеваниями. Узнать, как обстоят ваши дела, точнее, не настиг ли вас этот синдром, вы сможете с помощью этого онлайн теста.

Страхи

В социуме лень более приемлема, чем, например, трусость, которую высмеивают. Поэтому человеку проще не приступать к какой-то работе, откладывать её до последнего, чем рискнуть и сделать, а потом переживать, что на самом деле оказался неудачником, ни на что не способным.

Страх оказаться «недо» может быть очень мощным на самом деле. И не осознаваться, поэтому сам владелец порой не догадывается, почему никак не в силах заставить себя действовать.

Таким образом ему удаётся сохранить чувство собственного достоинства. Особенно в случаях, когда он испытывает давление со стороны.

Общество признаёт в основном успешных личностей, сильных и устойчивых. Родные и близкие люди могут ожидать чего-то, совсем невозможного для данного человека. А разочаровать их – значит, лишиться права на любовь. К сожалению, именно так в большинстве случаев люди и воспринимают последствия неоправданных надежд.

Завершение

Напоследок хочу рекомендовать статью, в которой описаны наиболее эффективные способы борьбы с ленью. Она пригодится в любом случае, независимо от того, удалось вам найти причину своей бездеятельности, или нет.

Берегите себя и, конечно же, будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

5
 


 

подпишитесь
на нас
Комментариев: 2
  1. сергей м

    Это все, умственная отсталость. Нормальный человек, этого не допустит.

  2. Радыхание

    5-й элемент (антилень) 1-го ЗОЖ — имитации образа жизни первых людей, под который созданы наши гены, включая имитацию природно-религиозного сознания: от 30 мин/сут — правильные медитации с подсознанием и религией на исп. желаний и обязанностей.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: