Рады вас приветствовать, уважаемые читатели сайта! Психогенная боль появляется не по причине нарушения каких-либо физиологических процессов в организме, а вследствие психотравмирующих ситуаций.
Когда человек попросту не справился со стрессом, либо интенсивность напряжения настолько высока и стабильна, что это вызывает у него сопутствующие психические расстройства.
Например, депрессию, фобии, тревоги и так далее. Которые, естественно, сопровождаются болевыми ощущениями в различных частях тела, органах.
Симптомы
Как определить, что характер боли психогенный? Порой это достаточно непросто, но возможно. Основные признаки, которые помогут вам найти ответ:
- Монотонность. Неприятные ощущения могут сопровождать человека на протяжении длительного времени. То есть, не только часами, но и днями, неделями, месяцами, годами. При этом, обследуясь в клиниках, никаких видимых нарушений в организме не выходит обнаружить. Например, человек жалуется на проблемы с сердцем, которое постоянно, то тянет, то покалывает, не давая возможности спокойно сделать вдох. Но кардиограмма показывает, что работает оно как часы, и никаких сбоев нет.
- Интенсивность. Порой пациент характеризует боль как «изматывающую» и «невыносимую», хотя наличие истинной болезни обычно не вызывает таких сильных ощущений. И это не означает, что он врёт или слишком впечатлителен. Он действительно «сходит с ума», пытаясь выдержать её, и с каждым днем всё чаще приходит к мысли о том, что сил так продолжать в том же духе, больше нет. Поэтому среди таких пациентов часто наблюдаются попытки совершить суицид. Они не то что не видят выхода, а просто хотят прекратить поток сознания, чтобы ощутить покой и умиротворение, избавившись от страданий.
- Хронический характер. У каждого человека есть свой «излюбленный» способ реакции на психотравмирующие ситуации, тип поведения, механизм защиты психики и так далее. Так вот, допустим, если не позволять себе испытывать или проявлять злость, она будет «застревать» в теле. Ведь проконтролировать выражение чувств мы можем, а вот их возникновение нет. Соответственно, не находя выхода, энергия попросту остается в каком-то месте и привносит в него изменения. В основном разрушительного типа. У кого-то таким местом служит голова. И не отстояв свои границы, не выразив своё недовольство, человек испытывает приступы мигрени. В таком случае можно говорить о хроническом проявлении.
- Отсутствие реакции на медикаментозное лечение. Либо эффект присутствует, но временный. Что не удивительно ведь, по сути, борьба идёт с симптомами, а не самой причиной, которая спровоцировала их появление.
- «Блуждающий» характер. Пока личность активно занимается лечением желудка, боли перемещаются в область сердца, потом начинает беспокоить голова, зубы, снова стреляет в боку и крутит живот. Кажется, что у неё нет ни одного здорового органа, постоянно что-то мучает и не даёт расслабиться. Хотя на самом деле особых нарушений не наблюдается, всё функционирует без сбоев и так далее.
- Наблюдается связь с настроением. То есть, пациент испытывает ухудшение самочувствия в моменты, когда расстроен или зол.
- Отсутствие во время сна. Недомогание даёт о себе знать только в часы, когда человек бодрствует.
Причины
Стресс или психическая травма
К примеру, развод, потерю близкого человека, увольнение, финансовый крах и тому подобное вполне можно отнести к первопричинам появления психогенных расстройств.
Человек, испытав мощное эмоциональное потрясение словно «выпадает» в болезнь, не справившись со стрессом. Так происходит по разным причинам, в основном травмирующая ситуация оказывается сильнее его психических возможностей.
Бывает, что в какой-то момент он оказывается не в ресурсе, соответственно, не хватает энергии, чтобы конструктивно решить ситуацию.
Порой боль является реакцией на определённые события, с которыми личность не справилась в детстве.
Например, мать была заботлива и нежна только в моменты, когда малыш испытывал недомогание, в остальное время оставаясь неотзывчивой к его потребности в любви. Поэтому он «заболевал» каждый раз, когда отчаянно стремился получить внимание со стороны значимого родителя.
Постепенно такой паттерн поведения закрепился и уже во взрослой жизни, ощущая нехватку тёплых чувств, человек «выпадает» в болезнь.
Это происходит неосознанно, что только усложняет процесс постановки диагноза, тем более, если особых нарушений в организме, которые вызывают столь сильную боль, не наблюдается.
Сопутствующие расстройства
Болевые ощущения психогенного характера порой считают проявлением, то есть, основным признаком некоторых заболеваний.
Например, при депрессии человек находится в унылом состоянии. На фоне которого его могут беспокоить мигрени, аритмия, рези в желудке и так далее.
Также они дают о себе знать при неврозах, астении, фобических расстройствах, вегетозе, хронических инфекциях, интоксикациях, неврастении…
Возникают соматические расстройства, которые маскируются под язву желудка, инсульт, пищевые отравления, инфаркт, гастрит, кардионевроз, вегето-сосудистую дистонию, гипертонию, аритмию и так далее.
Человек жалуется на приступы боли в голове, спине, проблемы с дыханием и даже кожные заболевания.
Порой назначаются хирургические операции, впоследствии которых самочувствие пациента нормализуется. Но спустя непродолжительное время приступы возникают опять.
Ведь механизмы защиты и типы реакции на раздражители остались прежними, соответственно, проблема не была искоренена, а всего лишь её симптом.
Особенности характера
Есть особо впечатлительные личности, которых обычно называют ипохондриками. Так происходит в силу того, что они крайне тревожны и чрезмерно заботятся о своём здоровье.
Стоит им прочитать или услышать о какой-то страшной болезни, как они тут же обнаружат у себя все её признаки. Отчего утратят сон, и каждую минуту будут думать о смерти, о том, как спастись.
Отправятся в клинику на обследования и будут проходить их до тех пор, пока врачи не подтвердят, что они полностью здоровы или что у них отсутствует непосредственно это пугающее заболевание.
Но новость об отсутствии патологий их не радует, а наоборот, разочаровывает. И наталкивает на мысли о том, что просто им попались плохие специалисты, не сумевшие распознать страшный недуг. И будут искать других, сдавать сотый раз анализы, пока не услышат, что их опасения подтвердились.
Самое интересное, что от страха и тревоги, находясь под влиянием негативных мыслей, такой человек, и правда будет испытывать недомогание.
Например, боясь до ужаса умереть от инфаркта, у него действительно появится тошнота, затрудненное дыхание, усилится сердцебиение и повысится потоотделение наряду с неприятными ощущениями в области сердца.
Внутриличностный конфликт
Когда человек в разладе с самим собой, а точнее, когда его потребности оказываются в зоне конфликта по причине невозможности удовлетворения их одновременно, его начинают беспокоить различные симптомы. То голова заболит, то в желудке крутить начнёт, давление скачет, состояние зубов резко портится.
Ухудшаются его отношения с окружающими людьми, ведь фокус внимания направлен не на созидание, а на то, чтобы выдержать напряжение, которое образовалось внутри.
Две равные по силе потребности, находясь в противостоянии, попросту истощают все ресурсы организма. Как такового нарушения в работе некоторых органов может и не быть, но вот удержанная тревога, неудовлетворённость, раздражение, будут привносить разлад в их функционирование.
Диагностика
При постановке диагноза важно помнить о том, что у психогенной боли существует так называемая «вторичная выгода» – это дивиденды, которые человек сознательно или неосознанно получает вследствие возникновения какого-то заболевания.
Допустим, это может быть забота, которой окружают родные, привилегии на работе в виде уменьшения нагрузки, увеличения оплаты труда и прочее.
С помощью психотерапии становится возможным обнаружение своих излюбленных способов манипулирования и корректировка способов достижения своих целей.
Специалистами в основном используются такие методики, как:
- Шкала депрессии Бека;
- Опросник Котенева;
- Опросник Мак-Гилла;
- Комплексный болевой опросник;
- Шкала тревоги и депрессии Гамильтона;
- Методики оценки удовлетворенности качеством жизни.
Лечение
Вполне естественно, что боль абсолютно любого характера человек стремится избежать. Редко кто радуется её появлению. Обычно мы желаем испытывать счастье, радость и спокойствие. Но никак не изматывающие, а то и острые неприятные ощущения.
Хотя она выполняет очень важную функцию, сигнализирует о том, что в теле что-то идёт не так, и указывает, на что именно стоит обратить внимание.
К примеру, так бывает при разрыве отношений, пока он не произошёл, человек может и не догадываться, насколько ему был важен другой, кто находился с ним рядом определённый промежуток времени
Обычно в таких случаях говорят, что ценят только после потери. Порой именно так действительно и происходит. Сталкиваясь с болью лицом к лицу, приходит осознание о значимости партнёра и возникает горечь утраты.
Прежде чем начинать лечение, важно провести тщательное обследование организма и только при отсутствии наличия патологий, органических поражений центральной нервной системы, головного мозга и так далее, приступать непосредственно к избавлению от недомоганий психогенного характера.
Хотя психотерапия будет актуальна в любой ситуации, когда человек здоров или не очень. О гигиене души так же важно заботиться, как о теле.
Также в некоторых случаях не помешает и медикаментозное лечение. В основном специалистами назначаются антидепрессанты, седативные препараты, в редких случаях и противосудорожные.
Без рецепта категорически запрещено принимать какие-либо препараты, желая избавиться от психогенного болевого синдрома. Иначе вы рискуете нанести своему организму ещё больший вред, что только усложнит процесс выздоровления и затянет его наступление.
Завершение
Оставайтесь с нами, подписавшись на обновления сайта. А также делитесь в комментариях, с какими психогенными недомоганиями приходилось сталкиваться вам. И каким образом вы справлялись с ними. Возможно, ваш опыт окажется полезным для нас и остальных читателей.
И напоследок хотим рекомендовать статью о том, с чего начинать вести здоровый образ жизни. Ведь наши мысли и привычки оказывают наибольшее влияние на самочувствие.
Если же вы давно придерживаетесь основных правил ЗОЖ, тогда переходите по этой ссылке, и вы узнаете, как правильно достигать желаемого с помощью позитивных аффирмаций.
Заботьтесь о себе, близких людях, и, конечно же, будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
