Всем доброго времени суток! Все мы бывали в ситуациях, когда испытывали сопереживание или жалость к другому человеку. И я хотел бы обратить ваше внимание на то, что эти эмоции не об одном и том же состоянии, они очень отличаются друг от друга. И сегодня как раз расскажу о том, что на самом деле жалость плохое чувство. Потому что с его помощью другие, даже порой самые близкие люди пытаются влиять на нас.
Что это за чувство?
Начну с того, что такое манипуляция – а это скрытое, но при этом осознанное побуждение какого-то человека на проживание определённых чувств, состояний и совершения действий, чтобы реализовать свою цель.
Почему я говорю о манипуляции? Да потому, что проще всего управлять другим, вызывая ощущение жалости. Ведь мало кому из нас хочется ощущать себя бесчувственным или жестоким, особенно по отношению к любимым людям. К тому же, порой ещё и добавляется страх. К примеру, потери этого самого любимого человека, что его не станет или разрушатся отношения.
Пример №1
Мама, вступая в конкуренцию с невесткой за внимание сына, начинает «очень сильно болеть», отнимая все его свободное время. Сын может испытывать раздражение, но страх того, что мама умрёт, и вина будет на нём – лишает его свободы. Выходит такой себе коктейль из ядерной и разрушающей смеси – вины, жалости, злости, страха, тревоги, который очень усложняет жизнь человеку, если тот не распознаёт манипуляцию и поддаётся влиянию.
Бывает и другая сторона проживания жалости, если его у вас не вызывают намеренно, а вы сами его периодически испытываете по отношению к кому-то. И этой второй стороной является как раз ощущение превосходства над кем-то. То есть, если другой человек не так успешен, развит, что-то в жизни его происходит не так хорошо, как у вас. Тогда на его фоне вы ощущаете неосознанно свою значимость (а порой и осознанно), испытывая к нему жалость, вы ведь намного большего достигли и прочее.
Поэтому порой у людей, к которым мы её испытываем, возникает обида. Потому что само это чувство унижает другого, если он намеренно не пытался у вас его вызвать, чтобы таким «корявым» путём что-то от вас получить. Она останавливает человека, не даёт ему получать опыт, развиваться и нести ответственность за свою жизнь.
Пример №2
Родители жалеют своего ребёнка и не просят его помогать по дому, делая вместо него какие-то дела. Вроде бы всё хорошо, они таким образом заботятся, ведь любят и как-бы оберегают. С другой стороны – не дают ему возможности получать опыт. Ведь, не приучившись что-то делать самостоятельно, он, выйдя «в мир», будет сталкиваться со сложностями и ожидать, что вместо него кто-то с ними справится.
Причины манипулирования
Почему так происходит, что человек манипулирует? А потому, что по каким-то причинам не научился говорить прямо о своих желаниях и потребностях. Он предпочитает незаметно управлять другим человеком, чтобы реализовать свои цели. Так происходит из-за страха получить отказ, возможно стыда просить о чём-то. Порой просто ребёнок рос в семье, где родители не умели общаться конструктивно, и он перенял этот стиль, просто не понимая, как можно по-другому.
А вот порой это, наоборот, доставляет удовольствие, добиваться своего именно управляя и давя на эмоциональную сферу другого. Это самое низкое, что может делать человек, ведь намеренно вызывает очень некомфортные ощущения у другого, лишая его свободы. Сам процесс состоит из того, что манипулятор искажает информацию, то есть лжёт, говоря об одном, подразумевая другое и ожидая совсем третьего. Играя, как на музыкальном инструменте, периодически дёргая за разные струны.
Что делать?
Как избавиться от влияния манипулятора? А попробовать говорить с ним прямо, задавая прямые вопросы о том, чего именно он хочет, возвращая ему ответственность за его жизнь. С вами будут обращаться так, как вы будете позволять, и вот пока будете «вестись» на хитрые уловки – их будут против вас использовать. Для того, что бы легко определять состояние собеседника, вы можете воспользоваться инструментами изложенными в статье: “Как самому изучить язык тела и жестов человека”.
Если же у вас самих частенько возникает такая эмоция, задумайтесь, для чего она вам нужна? Порой случается, что жалея других, мы на самом деле имеем оголённую потребность и желание получить долю признания и сопереживания, заботы, по отношению к себе. Но по, опять-таки, каким-то причинам я не могу другим заявить о своём желании получить заботу, или не позволяю по отношению к себе. Поэтому ухожу в обратный полюс – начинаю переживать о других.
Если вы давите на слабые места других с целью получить желаемое – задумайтесь о том, что вы на самом деле их отдаляете от себя. Ведь близкие или партнёрские отношения невозможны без искренности, когда оба партнёра не играют на чувствах друг друга. Они могут поговорить «по душам» и заботиться друг о друге, потому что возникло желание, а не потому, что кто-то умело дёрнул за струну.
Собственная значимость в своих глазах тогда истинна, а не ложная, как в случае давления и хитрых уловок. Потому что порой бывает, что так проверяют, любит ли партнёр или близкий человек на самом деле, пытаясь вызвать жалость к себе, проверяя его реакцию. И даже если удалось, ощущение радости будет мнимым, недолгим.
Заключение
Если в вашем окружении есть такие люди, задумайтесь, что тогда дают вам такие отношения? Исследуйте свои страхи, почему именно боитесь отказать. Подумайте о том, какие у вас есть слабые места, на которые другой может надавить. Трезво оцените ситуацию, если от вас что-то пытаются получить путём обмана. Может этот человек в состоянии самостоятельно о себе позаботиться, приложить усилия, чтоб чего-то достигнуть? Вы можете помочь своей поддержкой в начинании, но никак не делая вместо него что-то.
Возможно вам также будет интересно прочитать, следующую статью на блоге: “Почему человек хочет вызвать жалость: интересные факты и методы борьбы”.
На этом всё, уважаемые читатели блога! Учитесь говорить прямо о своих желаниях, страхах и не бойтесь отказывать, если чувствуете, что на вас давят. Постарайтесь исключить из своей жизни людей, которые играют с вами и просто пользуются. Успехов вам и честных, искренних и близких, полноценных отношений!
