Игры на концентрацию внимания

Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, какие существуют игры на развитие концентрации внимания. Всё-таки согласитесь, обучаться лучше когда занятия проходят весело, налегке и не вызывают сопротивления, напряжения. Тем более, в компании друзей и близких людей. С которыми можно только укрепить отношения.

Игры

Шерлок Холмс

Задача одного игрока – хорошенько осмотреться и запомнить расположение мебели и других предметов интерьера. После чего выйти из помещения, чтобы остальные поменяли что-то местами, спрятали.

Как вы поняли, необходимо обнаружить, с каким именно предметом случилась перемена. В качестве наказания можно придумать какой-то фант, то есть шуточное задание.

Или же другая вариация – рассмотреть всех игроков и опять-таки удалиться на время. А они должны будут обменяться одеждой или аксессуарами за этот промежуток.

Прохожие

Придумайте для себя, либо своего спутника или спутницы во время прогулки по городу, парку такое задание, как, допустим, искать людей с красными сумочками. Либо с синими галстуками, жёлтыми кедами, золотыми цепочками, крупными носами и прочее.

Это позволит не просто натренировать внимательность, но и развить зрительную память. Вы будете лучше запоминать лица, даже просто прохожих людей. Поверьте, когда-нибудь такое умение наверняка пригодиться.

Если на природе, то ищите грибочки, ягоды, листья в виде сердечек или каких-то зверей. Вариантов может быть масса, зависит от интересов и предпочтений компании. Даже с детьми можно так играть, обучая и объясняя разницу, схожести. Допустим, не просто нужно искать красную машину, а именно Мазду.

Муха

Чтобы поиграть в эту игру, вам потребуется флипчарт, либо лист бумаги. Расчертите на нём поле 3×3 и возьмите либо кусочек пластилина, либо магнитик. Поместите выбранный предмет на середину поля, он будет символизировать муху в исходном положении.

Задача участников давать ей команды, только по очереди, такие как, влево, вправо, вниз, вверх. Это необходимо для того, чтобы не дать ей «выпасть» из клеточек. Если же случилась ошибка, муха возвращается на исходную, чтобы начать сначала своё путешествие.

И что тут сложного, правда? А то, что поле остаётся видимым только для ведущего. Остальным же придётся внимательно следить за передвижениями насекомого, только опираясь на своё воображение.

Как вы могли понять, нельзя отвлечься даже на секунду, иначе очень легко потерять нить игры. Для того, кто всё-таки не уследил, придумайте весёлое наказание, чтобы мотивировать больше не совершать ошибок.

Если же это задание кажется вам совсем простым и вашей компании, выполняя его, становится скучно, то добавьте ещё одну муху. Чтобы не путаться, назовите их разными именами и давайте команды каждой по очереди. Тогда в голове придётся удерживать больше передвижений, что только благотворно повлияет ещё и на вашу память.

Мужчина сосредоточен, играя в игры на развитие концентрации внимания

Таблицы Шульте

Они состоят обычно из чисел, которые расположены случайным образом. Необходимо найти каждую из них в правильной последовательности.

Такие таблицы легко найти в интернете. Они позволяют развить не только внимательность, но и периферическое зрение, навыки скорочтения.

Уровень сложности абсолютно разный, так что вы сможете выбрать непосредственно тот, который соответствует вашим умениям.

Memory

Простая игра, которая принесёт только пользу вашим когнитивным способностям и настроению. Состоит из десятков пар карточек с картинками на какую-то тематику.

Их необходимо разложить рубашками вверх на полу или столе, в общем, там, где позволяет пространство. Открывать можно две за один ход. Если картинки совпали, вы забираете их себе. Если нет – они остаются лежать на месте. А вам придётся запомнить их точное месторасположение.

Выигрывает тот, у кого в итоге оказывается больше картинок. Memory легко купить в любом книжном магазине. Либо можно играть онлайн, если по каким-то причинам к вам не могут присоединиться близкие люди.

Кстати, такой же эффект на вашу внимательность оказывают и пазлы. Но это трудоёмкий процесс, требующий усидчивость и много свободного времени.

Зачеркни букву

Возьмите ненужную вам газету или журнал, где можно будет черкать, рисовать. Задача состоит в том, чтобы за какое-то время прочитать текст. Но не просто прочитать, а найти в нём определённые буквы и выделить их.

Например, каждую букву «у» необходимо подчеркнуть, а букву «о» обвести в кружочек.

Можно даже устроить соревнования, если вам попалось в руки несколько образцов одной газеты, рекламного листа и прочее.

Онлайн игры

В интернете вы можете найти множество онлайн игр, для развития своей концентрации внимания. Мы рекомендуем вот эти 2 сервиса:

  1. Викиум
  2. brainapps

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Напоследок хочу рекомендовать статью, в которой указаны развивающие игры для взрослых. Там вы найдёте как настольные варианты полезного времяпрепровождения, так и онлайн программы, приложения.

А также подписывайтесь на сайт и делитесь интересной информацией со своими друзьями. Ведь вместе намного интереснее!
Берегите себя и будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

0
 


 

подпишитесь
на нас
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: