Аутофобия – это иррациональный страх оказаться одиноким, никому не нужным. Иррациональный – потому что человек может не замечать интерес окружающих людей к нему, потому что слишком погружён в собственные переживания. И, чтобы их не испытывать, готов сближаться абсолютно с любым человеком, даже рядом с которым не комфортно и больно. Потому что основная задача – не остаться одному. Порой даже обед наедине с собой приносит мучения и страдания. Постоянно мешают навязчивые мысли, что от него все отвернутся и забудут о нём. Отчего становится чрезмерно навязчивым в общении. И, что не удивительно, люди действительно его сторонятся, потому что, как вы сами понимаете, навязчивость отталкивает, а некоторых даже приводит в ужас.
Тест на Аутофобию
Лимит времени: 0
Навигация (только номера заданий)
0 из 16 заданий окончено
Вопросы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Информация
Инструкция
Внимательно ознакомьтесь с вопросами и дайте ответ, выбрав один из предложенных вариантов, в зависимости от того, какой из них больше отражает Вашу жизненную ситуацию. Далее предоставлена таблица с баллами, их необходимо суммировать, ориентируясь на выбранные ответы, после чего Вы сможете получить интерпретацию общих результатов теста.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
Нет рубрики0%
Вас смело можно назвать личностью, которая совершенно спокойно переносит одиночество. Вы даже любите быть наедине с собой, так как прислушиваетесь в такие моменты к своим чувствам, ощущениям, мыслям. Поэтому до аутофобии Вам ещё очень далеко, да и, если честно, вряд ли она Вам грозит. Хотя со стороны может показаться, что Вы просто боитесь боли, которую иногда приносят отношения, поэтому всячески сторонитесь людей, которые вызывают у Вас симпатию. А это уже немного напоминает социофобию.
Вы боитесь одиночества, тотального, вынужденного, но в целом аутофобом не являетесь. Это вполне естественный природный инстинкт – хотеть принадлежать к какой-то группе. Ведь в одиночку выжить не совсем просто, особенно в современном мире. Вы вполне комфортно себя ощущаете, когда один дома, или когда с кем-то из родных людей. Скорее всего, Вас больше пугает сама идея стать никому не нужным, не ценным. И этот страх также вполне логичен.
У Вас имеются признаки аутофобии. Порой может даже казаться, что Вы готовы быть в обществе абсолютно любого человека, независимо от того, какие чувства он у Вас вызывает, лишь бы только не остаться наедине с собой. Сами мысли об этом могут повергать в панику и цель всей Вашей жизни – это бежать куда угодно, лишь бы не остаться одному. Это может привести к зависимости от отношений, в которых очень больно и некомфортно, а моментами и совершенно не безопасно. Слишком дорогая плата за иллюзию отсутствия одиночества. Обратитесь к специалисту, чтобы наладить отношения с самим собой и справиться с фобией.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
С ответом
С отметкой о просмотре
Задание 1 из 16
1.
Когда Вы дома в полном одиночестве, чем Вы обычно занимаетесь?
Задание 2 из 16
2.
Когда у Вас появляется необходимость остановиться в гостинице, с утра как Вы обычно завтракаете?
Задание 3 из 16
3.
Представьте, что Вы ещё полгода назад с друзьями бронировали тур в страну, попасть в которую мечтали, чуть ли не всю жизнь. Но у друзей так сложились обстоятельства, что им пришлось отказаться от путешествия. Что Вы будете делать? Отмените тоже, или отправитесь в полном одиночестве?
Задание 4 из 16
4.
Как выглядит Ваш идеальный отпуск?
Задание 5 из 16
5.
Рады ли Вы, когда кто-то неожиданно приходит к Вам в гости?
Задание 6 из 16
6.
Можно ли утверждать, что Вы в основном всегда находитесь в любовных отношениях, даже если они Вас совсем не удовлетворяют?
Задание 7 из 16
7.
Представьте, что Вы дома один, даже ни одного домашнего животного нет в данный момент. Тишина стоит такая, что словно в ушах звенит. Что Вы чувствуете?
Задание 8 из 16
8.
Можно ли утверждать, что Вы командный игрок и работать в одиночку совсем не умеете?
Задание 9 из 16
9.
Часто ли у Вас возникает ощущение, что Вас покинули, бросили, что Вы одиноки и никому не нужны?
Задание 10 из 16
10.
Можно ли утверждать, что остаться в одиночестве – это самое страшное для Вас?
Задание 11 из 16
11.
Вы быстро налаживаете связь с незнакомыми людьми, заводите друзей?
Задание 12 из 16
12.
Случалось ли Вам проживать паническую атаку, которая возникала совершенно неожиданно?
Задание 13 из 16
13.
Бывает ли у Вас ощущение, что всем вокруг нет совершенно до Вас никакого дела?
Задание 14 из 16
14.
Когда кто-то из членов семьи уходит из дома, и Вы остаётесь в полном одиночестве, какие чувства в основном испытываете?
Задание 15 из 16
15.
Вам приятнее обедать в полном одиночестве или в компании лиц, пусть даже не очень приятных, лишь бы не одному?
Задание 16 из 16
16.
Представьте, что Вам предложили 2 недели провести на необитаемом острове в полном одиночестве, за это Вы получите большой денежный приз, в котором очень нуждаетесь в данный момент. Вы согласитесь?
