Пищевые нарушения возникают, как и прочие виды аддикций (зависимость). Человек испытывал боль, которой в силу обстоятельств не смог поделиться с другими людьми. Либо поделился, но вместо поддержки получил отвержение, обесценивание, критику и так далее.
Если он не понимал, имеет ли право на слёзы, на помощь со стороны и вообще, уместно ли рассказывать о том, что тревожит.
И вот в такой момент он может обнаружить, что еда позволяет немного приглушить эмоции, «забыться», расслабиться. А то и вовсе отвлечься от проблем, получить удовлетворение от насыщения.
Открыв для себя новый способ борьбы со стрессом, назовём это так, он при малейшем напряжении будет его использовать. А со временем обнаружит, что буквально одержим едой и не в силах ничего с собой поделать, чтобы изменить ситуацию.
И сегодня мы предлагаем проверить, а зависимы ли Вы от еды?
Психологический тест “Зависимость от еды”
Лимит времени: 0
Навигация (только номера заданий)
0 из 16 заданий окончено
Вопросы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Информация
Внимательно ознакомьтесь с вопросами и выберите лишь один из предложенных вариантов ответов, который наиболее близко отображает Вашу жизненную ситуацию. Далее предоставлена таблица с баллами, Вам необходимо их суммировать, в зависимости от выбранных вариантов ответов, после чего Вы сможете ознакомиться с интерпретацией полученных результатов.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
Нет рубрики0%
У Вас нет пищевой зависимости, так что можете не переживать и не виниться в моменты, когда съедаете больше, чем обычно. Такое иногда случается со всеми. Главное – что Вы потом стараетесь уделять больше внимания своему здоровью, ограничивая приём некоторых продуктов, уменьшая порции и прочее. Продолжайте в том же духе, а эта статья поможет Вам эффективно справляться с негативными последствиями стресса, чтобы даже мысли никогда не возникло использовать в качестве расслабления и успокоения еду.
Пищевые нарушения не прослеживаются, либо только на начальном этапе формирования. Вы можете себе позволить плотный поздний ужин, иногда увеличиваете потребление сладкого, мучного по причине проживания эмоциональных потрясений. Поэтому рекомендуем обратить больше внимания на своё здоровье и способ реагирования на стресс. Пока Вы не зашли слишком далеко и не стали зависимы от еды. О том, как вести здоровый образ жизни, Вы узнаете из этой рубрики. В ней указаны пошаговые инструкции, что особенно полезно для тех, кто никогда ранее не занимался спортом, не закалялся и так далее.
К сожалению, у Вас наблюдается пищевая зависимость. Но рекомендуем обратиться к специалисту, который сможет диагностировать наличие пищевого расстройства, либо наоборот, опровергнуть его. То есть, сказать Вам наверняка, что происходит и каким образом исправлять ситуацию. Пока не возникли серьёзные негативные последствия ввиду неправильного образа жизни и питания. Если же Вы считаете, что никаких сложностей и нарушений по отношению к еде у Вас нет, а проблемы со здоровьем бывают у всех, даже у тех, кто выбирает только полезные продукты и занимается спортом, то ознакомьтесь со статьёй про аддикции. Возможно, она позволит Вам понять, что, если справиться с любого рода зависимостью – человек становится не только здоровее, но и улучшает качество своей жизни. Заедая проблемы – Вы, таким образом, не избавляетесь от них. Что значит – со временем тревоги и напряжение вернутся. Пора приниматься за действия. Успехов Вам!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
С ответом
С отметкой о просмотре
Задание 1 из 16
1.
Замечали ли Вы за собой, что, когда прекращаете приём пищи, то испытываете тревогу и различные соматические недомогания, например, потливость, дрожь в теле и так далее?
Задание 2 из 16
2.
Когда Вы испытываете сильный стресс, каким образом обычно пытаетесь с ним справиться?
Задание 3 из 16
3.
Можно ли утверждать, что Вы пытаетесь скрыть от окружающих, даже близких людей тот факт, что часто думаете о еде?
Задание 4 из 16
4.
Бывало, что Вам приходилось прятаться, чтобы никто не увидел, что Вы едите?
Задание 5 из 16
5.
Когда Вы обнаруживаете, что набрали вес, какие действия предпринимаете и предпринимаете ли?
Задание 6 из 16
6.
Если Вы сегодня переели, то постараетесь ли завтра съесть меньше, либо только те продукты, которые не добавят Вам лишних калорий?
Задание 7 из 16
7.
Можете ли Вы позволить себе употреблять калорийные продукты поздним вечером, а то и ночью?
Задание 8 из 16
8.
Можно ли утверждать, что Вы увеличиваете количество употребляемой еды в моменты, когда Вам скучно и одиноко?
Задание 9 из 16
9.
Когда Вы испытываете сильные, но неприятные эмоции, сказывается ли это на Вашем аппетите?
Задание 10 из 16
10.
Когда Ваши планы нарушаются, возникает ли у Вас желание что-то съесть?
Задание 11 из 16
11.
Если Вы проходите мимо магазина со сладостями или Вашими любимыми продуктами, зайдёте ли купить что-то, даже, несмотря на то, что совершенно не голодны в данный момент?
Задание 12 из 16
12.
Представьте, что Вы пришли с другом в кафе, и он заказывает себе что-то поесть, а Вы понимаете, что сыты, то, как поступите в данной ситуации?
Задание 13 из 16
13.
Как Вы ведёте себя за столом, когда приходите в гости?
Задание 14 из 16
14.
Что для Вас значит еда?
Задание 15 из 16
15.
Когда Вы приходите в кинотеатр, то, что обычно приобретаете перед началом сеанса?
Задание 16 из 16
16.
Имеются ли у Вас какие-либо заболевания, которые возникли на фоне переедания, пресыщения определёнными продуктами и прочее?
