Перейти к содержимому

О проекте Поиск по атласу/

Атлас/Я — психология

Регион II · психология

Я

Психология и саморазвитие

Сомнение, самооценка, сравнение, зрелость. Вопросы, которые человек задаёт себе.

925 материалов · 6 состояний

часть карты, где лежит этот регион тревога сомнение вина самооценка зрелость сравнениепокойдвижение

все тревога сомнение вина самооценка зрелость сравнение

все форматы Карта Разбор Практика Наблюдение Разговор

925 материалов

психологияРазбор · 23 августаПочему возникают навязчивые мысли и что с ними делатьпсихология · 10 минут II.02Разбор · 23 августаКак снизить уровень ежедневного стресса: практические методы, которые работаютпсихология · 12 минут II.03Разбор · 23 августаПостоянная тревога: что делать, если тревожное состояние не отпускаетпсихология · 11 минут II.04Разбор · 23 августаКак перестать бояться будущего: практический разбор тревоги и рабочие способы её снизитьпсихология · 9 минут

Маршрут «Я»

ПОНЯТЬ · 10 МИНПочему возникают навязчивые мысли и что с ними делать ЗАМЕТИТЬ · 12 МИНКак снизить уровень ежедневного стресса: практические методы, которые работают СДЕЛАТЬ · 11 МИНПостоянная тревога: что делать, если тревожное состояние не отпускает

II.05Разбор · 23 августаКак победить прокрастинацию: рабочие принципы и пошаговый планпсихология · 9 минут II.06Разбор · 23 августаПочему мы откладываем важные задачи и как перестать это делатьпсихология · 11 минут II.07Разбор · 23 августаКак научиться доводить дела до конца: рабочие принципы и приёмыпсихология · 9 минут II.08Разбор · 23 августаКак развить силу воли: практические методы, которые работают в повседневной жизнипсихология · 8 минут II.09Разбор · 23 августаПочему вредные привычки так сложно бросить: механизмы и что с этим делатьпсихология · 12 минут II.10Разбор · 23 августаКак формировать полезные привычки: рабочие принципы и пошаговый планпсихология · 9 минут