Перейти к содержимому

О проекте Поиск по атласу/

Атлас/Я — психология

Регион II · психология

Я

Психология и саморазвитие

Сомнение, самооценка, сравнение, зрелость. Вопросы, которые человек задаёт себе.

925 материалов · 6 состояний

часть карты, где лежит этот регион тревога сомнение вина самооценка зрелость сравнениепокойдвижение

все тревога сомнение вина самооценка зрелость сравнение

все форматы Карта Разбор Практика Наблюдение Разговор

925 материалов

психологияРазбор · 24 июняКак формируется привычка действовать: путь от импульса к устойчивому действиюпсихология · 11 минут II.02Разбор · 24 июняСтрах неудачи: как он мешает развитиюпсихология · 12 минут II.03Разбор · 24 июняКак перестать бояться осуждения: путь к свободе слова и действийпсихология · 14 минут II.04Разбор · 24 июняУверенность в себе: от чего она зависит и как выстроить её на прочном фундаментепсихология · 12 минут

Маршрут «Я»

ПОНЯТЬ · 11 МИНКак формируется привычка действовать: путь от импульса к устойчивому действию ЗАМЕТИТЬ · 12 МИНСтрах неудачи: как он мешает развитию СДЕЛАТЬ · 14 МИНКак перестать бояться осуждения: путь к свободе слова и действий

II.05Разбор · 24 июняКак научиться говорить «нет» без чувства вины: как границы становятся вашим ресурсомпсихология · 13 минут II.06Разбор · 23 июняКак восстановить внутренние ресурсы: практические шаги к энергии, ясности и устойчивостипсихология · 10 минут II.07Разбор · 23 июняПричины эмоционального выгорания: как понять корень проблемы и вернуть энергиюпсихология · 21 минут II.08Разбор · 23 июняУправление вниманием как ключ к успеху: как расфокусировка уступает место результатампсихология · 12 минут II.09Разбор · 23 июняКак развить позитивное мышление без самообмана: путь к ясной и радостной повседневностипсихология · 13 минут II.10Разбор · 23 июняПочему мы застреваем в негативном мышлении и как выбраться из этого кругапсихология · 12 минут