Здравствуйте, уважаемые читатели! Аматофобия – это боязнь пыли и всего, что с ней связано. И сегодня мы попробуем разобраться, почему и в какие моменты она возникает. А также, каким образом можно взять под контроль свою фобию, и вообще, избавиться от неё.
Что собой представляет?
Эта фобия хоть и не является опасной, неизлечимой, но приносит немало неудобств, негативно влияя на качество жизни человека.
Например, аматофобы стараются избегать посещения мест, где не убрано. А это значит, что к друзьям они не ходят, в общественном транспорте также им приходится нелегко. Попадая на работу – первым делом наводят порядок на столе, и только потом приступают к обязанностям.
Дома часто делают влажную уборку, то есть, чаще, чем требуется. Нередко стремятся навязать свои идеи окружающим, читая лекции о вреде для здоровья пылевых клещей, призывая дышать через марлевую повязку и ходить с салфеткой в руках.
Это, конечно, происходит в немного запущенных случаях. При лёгкой форме такие люди попросту испытывают тревогу, увидев слой пыли или просто подумав о нём.
Симптомы
Личностям с этой фобией кажется, что вдыхая пыль, они заражаются чем-то опасным. Особенно усиливает беспокойство чёткое представление, как она проникает по дыхательным путям и попадет в лёгкие, потом распространяется по всему организму.
В такие моменты они словно задыхаются, так как возникает паническая атака. Начинается обильное потоотделение, даже если они в помещении, где очень холодно.
Трясутся руки, голос, подбородок и ноги. Взгляд становится буквально «стеклянным», из-за того, что восприятие окружающей действительности сужается. И единственное, что такого человека заботит в данный момент – это как выжить, спастись.
Контроль над своим телом и поведением, естественно, ослабевает. Отчего он может совершать непредсказуемые поступки, за которые в дальнейшем будет испытывать стыд.
Что только усилит развитие фобии. Так как личность начнут преследовать навязчивые мысли о том, что подобное опять повторится, например, во время важного совещания на работе.
Взгляд упадёт на шкаф, полки которого не протирали, и всё, от тревоги он позабудет, что хотел сказать и получит инфаркт на фоне переживаний.
Естественно, такие идеи провоцируют беспокойство, и тогда единственным решением кажется – просто перестать выходить из дому. А это уже ведёт к утрате социальных связей и вообще, к полной деградации. Что такое и как предвосхитить её появление, вы узнаете из этой статьи.
Нередко в момент паники человека тошнит, у него появляются боли в желудке, в груди, головокружение и даже потеря сознания, рвота.
А ещё дают о себе знать, так называемые психосоматические заболевания. То есть те, которые возникли по причине психоэмоциональных сложностей, а не физиологических сбоев в организме. В основном они связаны с дыхательной системой человека, например, хронический бронхит, астма.
Причины возникновения
Как говорится, большинство наших бед и проблем берут начало из детства. То есть, ребёнок банально мог испугаться, оказавшись в заброшенном или неухоженном месте. Где все предметы были в пыли и грязи, что наводило ужас и вызывало отвращение.
Ситуации бывают разные, но объединяет их в основном одно – в памяти остаётся какой-то образ, на котором фиксировался в момент проживания паники человек. И в дальнейшем является таким себе, триггером, пусковой кнопкой какого-то чувства.
Допустим, укусила собака, было очень больно и страшно. Но взгляд в этот пугающий момент упал на грязную шерсть. И тогда в дальнейшем, каждый раз сталкиваясь с чем-то, покрытым слоем пыли, он будет вспоминать этот случай, и, естественно, эмоции, которые тогда испытывал.
Впечатлительным личностям порой достаточно услышать информацию о том, сколько бактерий в воздухе нас окружает, и какое негативное влияние на здоровье они имеют.
А ещё лучше – посмотреть передачу, в которой наглядно показано, из чего именно состоит пыль. И тогда, увидев в луче света, как маленькие частички летают в воздухе – они попросту запаникуют.
Аматофобия также может начать своё развитие в случае, когда человеку пришлось сражаться за жизнь, попав в песчаную бурю. Когда совсем ничего не видно, сложно дышать и не понятно, куда двигаться, чтобы спастись. Маленькие песчинки больно врезаются в кожу, а порывы ветра сбивают с ног.
Попадание в такие условия вызывают психическую травму, потому что ставит под угрозу иллюзии о собственном всемогуществе, справедливости устройства мира и так далее. Человек понимает, что не контролирует ситуацию и что она вполне может стать причиной его гибели.
Лечение
Обязательно следует обратиться к специалистам, если вы заметили, что аматофобия стала привносить изменения в вашу жизнь, а точнее, ограничения.
Допустим, вы реже выходите из квартиры, боясь столкнуться лицом к лицу с врагом. Дома не выпускаете влажную тряпку из рук и начинаете задыхаться, увидев в луче Стендаля водоворот из частиц.
Так вот, психиатр назначит снотворное, если навязчивые идеи привели к возникновению бессонницы. Также антидепрессанты и седативные препараты, если нервная система истощена, и кажется, что жизнь потеряла краски. Дают о себе знать вспышки агрессии, либо наоборот, безучастность к происходящему и так далее.
Психотерапевт окажет эмоциональную поддержку, вместе с ним вы сможете разобраться в истинных причинах развития этой фобии. И, что немаловажно, каким образом реагировать иначе на раздражители, чтобы не подвергать риску своё психическое и физическое здоровье.
Завершение
Если вам интересно узнать, как называется иррациональный страх лошадей, либо почему человек кричит при виде цветов в горшках и вообще, какие ещё виды фобий существуют – оставайтесь с нами.
Достаточно подписаться на обновления сайта, и тогда вы не упустите ни одной статьи, которые выкладываются практически каждый день.
Берегите себя, и, конечно же, будьте спокойны и счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
