Мужчина не знает, чем занять себя в свободное время

Рада приветствовать вас на сайте! В сегодняшнем мире принято спешить и использовать каждую минуту, чтобы достигать новых вершин, получать знания или банально не отставать от быстрого течения жизни.

Но при этом всем человек, усиленно экономящий временной ресурс, может оказаться в тупике при решении задачи, чем заняться в свободное время.

По сути, вопрос правильный, ведь не хочется тратить эти ценные минуты на работу или решение чужих вопросов. Но все же иногда случаются такие ситуации, когда реально нечем себя занять. Мы собрали возможные варианты, которыми сегодня поделимся с вами.

Конструктивный подход

Освободившееся время нужно инвестировать с пользой для текущих дел или собственного эмоционального состояния. К состоянию мы вернемся чуть позже, а сейчас сосредоточимся на практической стороне.

Например, пользу для дома приносят такие занятия:

  • Уборка или наведение порядка. Это не обязательно генеральная или длительная уборка. Можно перемыть обувь или расставить по местам чашки, протереть стол или сложить свитера на полке.
  • Сортировка фотографий, документов, папок на рабочем столе и инструментов для работы, одежды для стирки и необходимых покупок. Бардак накапливается именно потому, что сортировка занимает много времени. Но никто не учитывает ее при планировании дел.
  • Готовка. Испеките вкусный торт или приготовьте сложное, необычное блюдо. В ограниченных временных рамках лучше готовить то, что доведено до автоматизма, а вот сложные и новые рецепты можно пробовать по вдохновению. Когда не нужно торопиться и пытаться успеть сделать много дел за один день.

Если позволяет собственная сосредоточенность, то можно привести в порядок счета и домашнюю бухгалтерию, оплатить квитанции, сверить показания счетчиков. Чтобы минимизировать завалы на работе, в свободное время проверьте почту и ответьте на сообщения, составьте график работы и основных дел.

Кстати, подробнее о домашней бухгалтерии вы узнаете из этой статьи. Всё-таки нужно уметь правильно распределять финансы, чтобы не попадать в долговые ямы и иметь возможность приобретать нужные и желаемые товары тогда, когда они потребуются, без оформления кредитов или ущемления себя в удовлетворении базовых потребностей.

Папа с дочкой готовят на кухне

Тренировки и обучение

В свободные минуты на работе можно заниматься самообразованием и повышением своей квалификации. Даже в глазах начальства это будет выглядеть презентабельно, в отличие от коллег, которых застанут вас за раскладыванием пасьянса.

Чтобы иметь постоянный доступ к обучению, сделайте следующее:

  • Скачайте образовательные фильмы, книги или аудио, чтобы они были доступны в любой момент.
  • Подпишитесь на еженедельные издательства или видео-блоги по своему профессиональному направлению.
  • Участвуйте в онлайн-программах по обучению.

Саморазвитие подразумевает не только обучение в профессиональной сфере. Поэтому свободное время можно использовать для занятий спортом. Даже если в ваш обычный график невозможно вместить регулярные полноценные тренировки, то парню вполне достаточно несколько раз отжаться, а девушке сделать приседания или растяжку мышц.

Не забывайте о собственном культурном развитии. Допустим, хотя бы раз в неделю посещайте театр или музей. Отправляйтесь на новую выставку или концерт. Главный смысл в том, чтобы выбраться из дома и соприкоснуться с новым для себя опытом.

Порой достаточно составить план самообразования и строго его придерживаться, тогда даже английский вы сможете выучить самостоятельно, не оплачивая услуги репетитора. Кстати, у нас есть статья с правилами составления плана по саморазвитию.

Забота о себе

Обычно данное направление советуют женщине. Хотя и представители сильного пола вполне могут позаботиться о себе в домашних условиях или салоне. Выбирайте процедуры в зависимости от количества свободного времени и своего территориального расположения.

Существует много вариантов ухода за собой:

  • заняться кожей лица (пилинги, чистки, маски);
  • сделать маникюр и педикюр;
  • покрасить волосы или полежать с маской для их укрепления;
  • отправиться на массаж, особенно хорош расслабляющий;
  • принять ванну с успокаивающими маслами и шипучими бомбочками.

Пройдитесь по магазинам, чтобы найти себе новый образ или поэкспериментировать с уже имеющейся базой дома, подбирая различные варианты в соответствии с модой.

Не забывайте заботиться и о своем эмоциональном состоянии. Например, можно 20 минут провести, читая ленту новостей про катастрофы и войны, повысив общий уровень напряжения. Или поставить успокаивающую музыку и посидеть с закрытыми глазами. Стабилизируя собственное дыхание, ощущая внутри гармонию и спокойствие.

Для тех, кто не любит медитации и подобные техники, но все же нуждается в поднятии настроения, хорошим вариантом станет звонок или письмо другу. При наличии постоянного доступа в интернет можно почитать веселый паблик или послушать бодрую музыку. Это как раз то, что не требует больших усилий, но значительно меняет настроение.

Кисти для рисования на полотне

Наслаждение

Многие люди постоянно откладывают на потом дела, которые им доставляют радость. Или ждут, когда наступит для них какой-то специальный момент.

К примеру, это может быть:

  • прогулка в красивом парке или пикник с любимым человеком;
  • просмотр любимых фильмов или сериалов;
  • долгий сон утром или дополнительные несколько часов в послеобеденное время.

Можно пригласить друзей и устроить прекрасный вечер, приготовив какое-то блюдо или организовав тематическую вечеринку. Если считать, что для этого необходим специальный повод или договоренность, то можно лишиться прекрасных незапланированных моментов.

Творческие натуры могут посвятить это время пению, фотографии или написанию своей книги. Те, кто ранее ничем подобным не занимался, но очень хотел – могут просмотреть обучающие видео, пошаговые мастер-классы.

Ведь можно десять лет мечтать о том, чтобы стать художником, а можно купить краски и пойти на берег реки, чтобы нарисовать закат прямо сегодня.

Длительные занятия

Если свободные часы присутствуют в вашей жизни ежедневно или с определенной периодичностью, то можно в это время записаться на интересные курсы. Мужчине придётся по душе экстремальное вождение или занятия скалолазанием, женщине можно раскрыть себя в танце.

Бонус в том, что буквально через пару месяцев вы получите, к примеру, водительские права или сертификат массажиста. То есть, освоите новую специальность, а возможно, даже откроете своё дело.

Когда человек длительно занимается одним и тем же – это даёт колоссальные результаты. Это более рациональный способ, чем каждый вечер искать себе разные занятия.

Важно только быть внимательным к себе и прислушиваться к собственным желаниям. То есть, если вы сейчас устали физически, не нужно выбирать уборку дома, а лучше полежать с маской на лице. А фигурки из теста лепить или новую тумбочку мастерить лучше тогда, когда сдан годовой проект и вовремя уплачены коммунальные платежи.

В общем, учитесь правильно расставлять приоритеты и планировать свою деятельность. Не поверите, но даже отпуск иногда важно подвергнуть структуре. Иначе он пройдёт за просмотром телевизора на диване, а долгожданное расслабление не настанет. Как и вдохновение, которое возникает благодаря новым впечатлениям и интенсивным приятным чувствам.

О планировании более подробную информацию получите тут.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Цените свое время и читайте наши публикации, где сможете найти новые интересные занятия для саморазвития и организации своего досуга.

До новых встреч, друзья!

Также, рекомендуем почитать статью с играми для развития своего мозга.

Материал подготовила Юлия Гинцевич

0
 


 

подпишитесь
на нас
Комментариев: 1
  1. София

    Благодарю за полезную статью!

    Когда обыденные занятия наскучили мы приходим к вопросу «Чем себя занять в свободное время?». Найдя ответ на этот вопрос Вы сможете проводить отдых с пользой и удовольствием.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: