Девушка и цели

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Если вы стремитесь достичь успеха и хотите узнать о том, как правильно распоряжаться своим временем, чтобы оно работало на вас, а не наоборот. То вы просто обязаны знать, что такое пирамида бенджамина франклина.

Она представляет собой комплексную систему постановки и реализации целей. Причем рассчитать их можно на всю жизнь вперёд.

Ею активно пользуются менеджеры, руководители, бизнесмены и даже бизнес тренера. И сегодня я предлагаю узнать, как она работает и как именно может пригодиться непосредственно вам.

Бенджамин Франклин

Для начала хочу напомнить о том, кто такой Бенджамин. Всё-таки его портрет украшает купюра в сто долларов, а такой чести был удостоен даже не каждый президент США.

Несмотря на то, что Франклин им и не был, он считается одним из основателей Соединённых Штатов Америки. А также одним из авторов Конституции.

Он занимался политикой, бизнесом, изобретательской деятельностью и даже журналистикой. Действительно уникальный и особенный человек, которому удавалось всё, за что он брался.

Кстати, всем известная фраза о том, что «Время – деньги» принадлежит также ему.

Можно было бы подумать, что он является выходцем из обеспеченной семьи, благодаря чему и стал таким успешным и знаменитым. Но нет, Бенджамин был по счёту пятнадцатым ребёнком, а всего было семнадцать детей. Думаю, вы сами понимаете, в какой нужде они жили.

Получив лишь несколько классов образования, он отправился трудиться в десятилетнем возрасте, чтобы хоть немного помочь обеспечить семью едой. А примерно лет в 20 он и создал пирамиду, благодаря которой смог не только самореализоваться, но и изменить ход истории США.

Структура

Инфографика Пирамида Бенджамина Франклина

Франклин придерживался мнения, что человек может обрести внутреннюю гармонию и спокойствие только тогда, когда ощущает власть над тем, что происходит в его жизни. Или хотя бы осознает, что он хочет и к чему стремится.

Западные учёные провели ряд исследований и выяснили, что только 1% людей в состоянии чётко рассказать о своих сформированных целях. Большинство обходится размытыми ответами, к примеру, о том, что хотят больше денег и прочее.

И чтобы не относиться к числу тех, кто не знает, чего именно жаждет и каким образом он может реализовать желаемое, предлагаю ознакомиться со структурой пирамиды, которую изобрёл и успешно применял в своей жизни Франклин.

Блок 1. Жизненные ценности

Это основа, так сказать, фундамент, на котором будет выстраиваться, а также держаться всё остальное. Они определяют наш путь, судьбу, потому что человек будет принимать свои решения, опираясь именно на свои идеи, предпочтения и понимание того, как для него правильно.

Благодаря ценностям мы можем сформировать смысл своей жизни, понять в какую сторону стоит двигаться дальше и каким образом следует удовлетворять потребности.

Определить их для себя и расставить приоритеты – чуть ли не самое главное, что должна сделать личность, если желает достигать успеха и жить счастливо. Так как, если она точно знает, чего хочет получить, для чего ей это нужно, а также какие ресурсы необходимо затратить – то не придётся искать способы, как повысить мотивацию и где взять силы на реализацию своих планов.

В общем, если желаете более подробно узнать о том, какие виды ценностей рассматривают и как их определить для себя, переходите по этой ссылке.

А пока что просто можете задаться вопросами, например, такими как: «Что для меня самое важное?», «Что я хочу достичь в этой жизни?», «Зачем я живу?»…

Мужчина по канату переходит через пропасть

Пример ценностей

А здесь я укажу те принципы, которых придерживался сам Бенджамин, возможно, в качестве примера они помогут и вам понять, от чего стоит отталкиваться, чтобы организовать свою жизнь.

  • Мера. Необходимо во всём соблюдать меру, допустим, не наедаться до отвала, не напиваться до состояния, когда совсем пьян и ничего не понимаешь.
  • Молчание. Не нужно тратить время на пустую болтовню. Говорить только в случае, когда слова окажутся полезными, как для собеседника, так и лично для себя.
  • Порядок. У каждой вещи должно быть своё место, тогда не придётся тратить ресурсы на поиски. Тогда всегда будет понятно, что и где находится. Также важно следить за чистотой своей одежды и тела.
  • Решительность. Если принял решение что-то сделать – то ни в коем случае не стоит давать себе поблажек. Задумал – обязательно выполни.
  • Экономия. Деньги тратить только на то, что принесёт пользу. Расточительство же ни к чему хорошему не приведёт.
  • Трудолюбие. Не позволять лени брать верх над собой. Тот, кто много работает – многого достигает.
  • Искренность. Не стоит врать, даже себе во благо. Важно быть объективным и справедливым.
  • Спокойствие. Ощущение внутреннего равновесия не достичь, если постоянно подвергаться волнению и тревоге. Старайтесь сохранять спокойствие в любых ситуациях. Паника никоим образом не поможет решить проблему.
  • Целомудрие. Имеется в виду чистота мыслей и контроль инстинктов.

Блок 2. Глобальная цель

Это самая заветная мечта человека, так сказать, цель всей его жизни. Поэтому попробуйте определить, что вы хотите получить, приобрести или кем стать. Допустим, танцовщица будет стремиться к известности, создав особенный и неповторимый стиль танца. Благодаря которому станет известной по всему миру.

Блок 3. Генеральный план

Если простыми словами – то это пошаговый алгоритм действий, который поможет реализовать глобальную цель. Если взять вышеуказанный пример с танцовщицей, то в её план обязательно будет входить получение необходимого хореографического образования, навыков, опыта и так далее.

Блок 4. Долгосрочный план

Прописывается ход действий на год вперёд, либо же на 3 или 5 лет, которые помогут достичь глобальной цели. Следует ещё указать сроки выполнения, чтобы самостоятельно организовать границы, выходить за которые категорически воспрещается. Иначе все усилия будут насмарку.

Блок 5. Краткосрочный

Это план на ближайшие несколько месяцев, либо даже недель. Важно его хорошо продумать, то есть, постоянно возвращаться к некоторым пунктам и вносить в них изменения, если это необходимо. Также поддавать анализу полученные результаты и предвосхищать вероятные сложности на пути достижения желаемого.

План и чашка чая

Блок 6. На день, максимум неделю

Последний этап, так сказать, вершина пирамиды. Прописываются задачи на день, если какая-то из них слишком объемная, то она разбивается на несколько подзадач и распределяется на несколько дней.

Чтобы было проще определить, с чего необходимо начать, можно воспользоваться этой классификацией дел:

  • Первостепенные. У них наиболее высокий приоритет, поэтому начинать следует с них, постепенно переходя к остальным.
  • Второстепенные. Их тоже важно выполнить сразу, но в случае возникновения форс-мажорных ситуаций, их можно отложить на завтра.
  • Малозначимые. Это те задачи, реализовывать которые необходимо по мере возможности. Допустим, появилась свободная минутка – можно заняться ими. Если нет – то ничего страшного не случится.

Как пользоваться?

Мужчина и цель

Изучив каждый пункт, возможно, кто-то посчитал эту пирамиду достижений слишком сложной и запутанной. Не стоит пугаться, начав её использовать, вы со временем привыкнете и начнёте лучше разбираться в тонкостях этой системы.

Например, выяснив, чего именно желаете достичь, каждое утро или вечером, как удобнее, садитесь заполнять ежедневник. То есть, прописывать даже мельчайшие задачи на день.

Важно сохранять дисциплину и уделять внимание каждому пункту, периодически пересматривая их. Так как некоторые мечты могут утратить актуальность. И нелишним будет перепланировать свою деятельность, чтобы реализовывать потребности, а не наоборот, создавать фрустрацию для них.

На Западе настолько популярна эта система Франклина, что в продаже имеются дневники, с расчерченными страницами непосредственно для каждой ступени. Хотя, вполне можно расчертить тетрадь самостоятельно. Чтобы было проще ориентироваться, как именно это делать, можете ознакомиться со статьёй о том, как правильно ставить цели. Она находится по этой ссылке.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Вы можете применять пирамиду Бенджамина не только в бизнесе, но и в повседневной жизни. Она приведёт вас к успеху и поможет сохранить не только время, но и ресурсы.

А ещё больше хитростей тайм-менеджмента вы узнаете, нажав сюда.

Берегите себя и будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

 


 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: