Приветствую вас, дорогие читатели! Если вы оказались здесь, значит желаете узнать больше о практическом аспекте визуализации, о которой мы говорили ранее. О том что такое визуализация, все за и против, а также опасность данного метода, описаны в ранее опубликованной статье на блоге, вот ссылка. Продолжив этот путь, вы откроете для себя, как работает техника визуализации желаний пошагово.
Итак, рассмотрим подробно методику визуализации:
Подготовительный этап: эмоциональная сфера, анализ
Визуализация тесно связана с эмоциональной сферой. Поэтому следует начать с подготовки ощущений и чувств. Необходимо провести анализ прошлого, а именно позитивной составляющей.
Как это сделать:
- Вспомните примеры событий, когда было достаточно что-то пожелать и это что-то происходило незамедлительно. Возможно, это произошло на Новый Год или другой праздник.
- Вспомните необычайно эмоциональный подъем, который вы ощущали вместе с внутренним спокойствием.
- Важно вспомнить ощущение маленького подарка судьбы, поверить и принять тот факт, что чудеса случаются с теми, кто открыт к получению очередного подарка судьбы.
При подготовке к предметной визуализации необходимо рассматривать жизнь позитивно. Вспомним народную мудрость “За что боролись – на то и напоролись”. Посылая запрос во Вселенную с маркировкой «страх», очевидно, что получите в ответ свой «оживший» страх.
Первый шаг: концепция фокусировки
В предыдущей обзорной статье «Как правильно сделать визуализацию желаний методом для достижения своих целей» мы рассматривали опасности визуализации. Одна из них – Вселенная «наказывает» нас исполнением загаданных желаний. Ссылку на статью, я дал выше.
После того, как эмоциональный подъем достиг своего апогея, следует сформулировать новое желание. Важно, чтобы концепция желания звучала в позитивном ключе.
Запрещается говорить: «Не хочу». Использование частички «не» покажет обратный результат. Желайте «здоровья» вместо «не болеть».
Как формулировать желания?
Правильное использование метода визуализации заключается в следующем:
- Формулировка должна быть связана с вами и зависеть от вас. Правильная формулировка будет звучать так: «Желаю влюбить в себя капитана”, а не «хочу, чтобы капитан пришел».
- Следует формулировать желание соизмеримо своим ведущим ценностям. Если вы хотите разбогатеть своими силами, не стоит загадывать брак по расчету с успешным бизнесменом.
- Формулировать желание нужно узко, со всеми деталями и подробностями, либо очень широко.
Рассмотрим пример:
В случае формулировки: «Хочу, чтобы пришел капитан дальнего плаванья» результатом может стать его временное появление в поле зрения. Он пришел и поплыл дальше. Поэтому к предыдущей формулировке добавляем: «…и полюбил меня с первого взгляда».
Замечательно! Теперь убираем риск невзаимной любви: «…и эти чувства у нас взаимны». Нивелируем другие риски и уточняем все нюансы вроде: капитан оказался женат, не той внешности, не того возраста и так далее.
То же касается и денег. Многие задают вопрос: “Как сделать своими руками финансовое благополучие?”. В таких случаях лучше всего работают аффирмации – это короткие фразы, содержащие формулу, которая закрепляется в подсознании человека.
Аффирмации это мантры для достижения осознанных целей, самый простой и очень мощный метод влияния на подсознание.
Привлечение денег с аффирмациями дает быстрый и ощутимый результат, поскольку деньги – это форма энергии. Напомню, что подробнее об аффирмациях, вы можете почитать в ранее опубликованной статье, вот ссылка: “Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмации”.
Стоит ли делать доску желаний?
Бывают случаи, когда полезнее окажется сформировать доску визуализации с широким запросом. Это имеет смысл для тех, кто в настоящее время испытывает трудности с самоопределением и выбором самого сильного желания.
Достаточно пожелать: «Пусть моя жизнь сложится самым лучшим образом»,. Но не забывайте, что противоречащие желания гасят друг друга, вытесняя самые слабые, оставляя подсознательные сильные.
А если вы не анализируете свои подсознательные желания, то можете нарисовать карту желаний, а в итоге получить совершенно иную картину.
Второй шаг: главная роль в своём фильме
Этап подразумевает погружение в уже чётко сформированный образ. Это подобно тому, как включить фильм, увидев его внутренним взором, где по вашему сценарию всё уже сбылось. У вас главная роль, все события – от первого (вашего) лица.
Шаг третий: настройка
На этом этапе вам предстоит разработать оптимальную формулу позитивной настройки. Это может быть фраза, высказывание, картинка и т.д.
Выбирайте на свой вкус любую подходящую настройку. Необходимо принять эту формулу и проговаривать (просматривать) её каждый день, чувствуя всеми фибрами души ее важность и актуальность.
В кунфу этот метод используется для аккумуляции энергии перед ударом и для полного расслабления. Привязывая иные цели, можно создать доску настроек на все случаи жизни.
Четвертый шаг: сроки и знаки
Сроки исполнения также необходимо проговорить сразу. В противном случае желание сбудется слишком поздно или слишком рано.
Загадывая желания, помните, что они исполняются. Вы готовы получить желаемое?
На эту тему есть притча:
«Сидит Авраам под деревом, нищий, как церковная крыса, но праведный. Просит Бога дать ему денег уже много лет. Каждый день просит и сидит все под тем же деревом. Решил Авраам стать ещё праведнее: молиться месяц, не переставая.
На тридцатый день ответил ему Бог, что все для тебя готово, но ты все сидишь под деревом, хоть бы встал и купил лотерейный билет».
Так и при работе с желаниями: не упустите возможность, когда она стучится к вам в окно.
Мониторинг
Загадали желание – ведите учет по знаковым событиям, эмоциональному фону и результатам. Заведите тетрадь отслеживания процесса и результатов визуализации.
Человек окружает себя позитивными образами, которые способствуют достижению целей. Степень привязки эмоционального накала к аффирмациям определяет результат визуализации.
Заключение
Благодарю, что уделили внимание и время для прочтения этой статьи. Расскажите своим родным, друзьям и знакомым о правильной технике визуализации. Вы сможете обмениваться мнениями, впечатлениями и, что самое интересное в групповой работе – делать все вместе.
Подписывайтесь на мой блог, чтобы узнавать полезную информацию о самопознании, мотивации и дисциплине.
Желаю новых открытий и успехов! Пока, пока.
