Невроз возникает из-за чрезмерной длительной нагрузки без восстановления потраченных ресурсов и энергии. Либо если человек склонен брать на себя слишком много ответственности, винить за малейший промах. Или когда он настолько чувствителен, что постоянно испытывает тревогу и беспокойство.
Чаще всего возникает у трудоголиков. Они не позволяют себе расслабляться какое-то время, стремясь достигнуть как можно больше. А со временем просто забывают, как это делается. То есть, отдых организовывают, но восстановления сил не происходит. Они не могут просто лечь и лежать, ни о чём не думать, просто наслаждаться моментом.
Проявляется невроз в изменении самочувствия, как физического, так и эмоционального. Например, человек может реагировать на малейшую проблему. Хотя раньше совершенно спокойно справлялся не только с ними, но и с вовсе сложными. Появляются нарушения в когнитивной сфере. То есть, ухудшается память, внимание, скорость и качество мышления. И сегодня я предлагаю проверить, а какова вероятность невроза у Вас?
Тест на невроз
Лимит времени: 0
Навигация (только номера заданий)
0 из 27 заданий окончено
Вопросы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Информация
Ознакомьтесь с вопросами, и выберите наиболее подходящий для Вас вариант ответа. Долго не думайте, а отвечайте так, как «откликнулось» сразу после прочтения. По итогу Вы сможете ознакомиться с интерпретацией результатов теста. Результат не является стабильным, поэтому в разные периоды жизни он будет варьироваться, так что, рекомендуем по прошествии какого-то времени попробовать пройти его ещё раз, чтобы убедиться, что происходят изменения в лучшую сторону, если Вы для этого предприняли какие-то меры.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
Нет рубрики0%
Невроз Вам не грозит, по крайней мере, в ближайшее время. При необходимости вы берёте для себя передышку, чтобы восстановиться и обдумать, какие дальше шаги следует предпринять. Проблем в межличностном общении не испытываете, так как вы эмоционально устойчивая личность. С Вами легко и интересно, чаще всего оптимистично настроены и имеете адекватную самооценку. Что позволяет строить доверительные, партнёрские отношения с окружающими людьми. Что ж, хочется пожелать Вам продолжать в том же духе, а для ещё лучшего результата, рекомендую ознакомиться с этой статьёй. Она о том, как достичь ощущения внутреннего равновесия и баланса.
У Вас средний показатель. А это означает, что первые симптомы невроза Вы уже начали ощущать и замечать. Например, резкие скачки настроения или расстройство сна. Если не организуете для себя качественный и полноценный отдых, то вполне вероятно, что он, в смысле невроз, Вас настигнет. Поверьте, отдохнув, Вы сможете сделать намного больше, чем в таком состоянии, но без выходных. Ограничьте общение с людьми, которые только провоцируют неприятные переживания. А ещё лучше, отправьтесь в путешествие, санаторий и прочее. В общем, туда, где Вы сможете побыть наедине с собой, вдохновиться и восстановиться. И не забывайте, что многое зависит только от Вас. Поэтому выполняйте дыхательные техники, которые направлены непосредственно на расслабление.
Высокий уровень, Вы либо слишком близки к неврозоподобному состоянию, либо оно уже возникло. Вы легко теряете контроль над своими эмоциями. Например, можете расплакаться без особой на то причины, либо обидеться или разозлиться на неосторожное слово собеседника. Да так, что это негативно повлияет на Ваши отношения с ним. Вы постоянно о чём-то переживаете и беспокоитесь. Порой нагнетая обстановку до такой степени, что сами себя доводите до нервного срыва. Займитесь восстановлением своего здоровья. И как можно быстрее. Остальные дела могут подождать, на кону Ваше самочувствие и возможность вести полноценную и активную жизнь. А эта статья про навязчивые идеи поможет Вам от них избавиться.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
С ответом
С отметкой о просмотре
Задание 1 из 27
1.
1. Как часто Вы испытываете внутреннее напряжение?
Задание 2 из 27
2.
2. Беспокоит ли Вас бессонница?
Задание 3 из 27
3.
3. Можно ли Вас назвать эмоциональной и чувствительной личностью?
Задание 4 из 27
4.
4. Легко ли Вы можете познакомиться с каким-либо человеком?
Задание 5 из 27
5.
5. Возникает ли у Вас ощущение, что окружающие слишком критичны по отношению к Вам?
Задание 6 из 27
6.
6. Бывает ли, что Вы ощущаете сильную усталость, хотя ничего такого не делали, что могло бы так утомить?
Задание 7 из 27
7.
7. Посещают ли Вас навязчивые мысли о чём-то пугающем и неприятном, от которых достаточно сложно избавиться?
Задание 8 из 27
8.
8. Возникает ли у Вас ощущение, что в этом мире никто Вас не понимает?
Задание 9 из 27
9.
9. Можно ли Вас назвать достаточно нервной личностью?
Задание 10 из 27
10.
10. Случаются ли у Вас перепады настроения?
Задание 11 из 27
11.
11. Можно ли утверждать, что Вы боитесь неудач?
Задание 12 из 27
12.
12. Приходится ли Вам прилагать усилия, чтобы скрыть своё волнение и смущение в процессе общения?
Задание 13 из 27
13.
13. Как Вы обычно реагируете на критику?
Задание 14 из 27
14.
14. Как Вы думаете, остальным больше повезло, чем Вам?
Задание 15 из 27
15.
15. Случается ли вам ощущать сильную тревогу или даже панику без особых на то причин?
Задание 16 из 27
16.
16. Часто ли Вы совершаете ошибки, о которых потом сожалеете?
Задание 17 из 27
17.
17. Легко ли вам удаётся концентрироваться на поставленных задачах?
Задание 18 из 27
18.
18. Можно ли утверждать, что у Вас всё в порядке с самооценкой?
Задание 19 из 27
19.
19. Бывает ли у Вас состояние, когда жизнь кажется скверной, и нет никакого желания что-то делать с ней?
Задание 20 из 27
20.
20. Случалось ли Вам сильно расстраиваться из-за мелочей?
Задание 21 из 27
21.
21. Согласны ли Вы с тем, что каждому человеку даются те трудности, которые он способен преодолеть?
Задание 22 из 27
22.
22. Как Вы сами думаете, имеются ли у Вас проблемы с нервной системой?
Задание 23 из 27
23.
23. Бывает ли такое, что Вас беспокоят боли во всём теле?
Задание 24 из 27
24.
24. Можно ли утверждать, что Вы занимаетесь самокопанием и самоистязанием?
Задание 25 из 27
25.
25. Заметили ли Вы в последнее время какие-то проблемы с памятью?
Задание 26 из 27
26.
26. Ваша деятельность связана со стрессами?
Задание 27 из 27
27.
27. Отношения с близкими людьми как-то изменились за последнее время?
