Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Анатидаефобия – это иррациональный, панический страх того, что утка или гусь ведёт слежку, внимательно наблюдает за человеком.
Эта достаточно необычная фобия, и сегодня мы попробуем разобраться, почему она возникает, а также как перестать бояться взгляда птиц.
Что собой представляет?
Фобия заключается в том, что человека мучают навязчивые мысли касательно того, что в мире где-то есть утка, которая следит за ним. Она не пытается на него напасть, ущипнуть или напугать.
Она просто молча выглядывает из-за угла и наблюдает, проходит мимо, не сводя глаз. И это доводит фоба до истерического состояния.
Происходит термин от греческого слова «anatidae», что в переводе обозначает водоплавающие птицы, то есть гуси, утки и так далее. И, соответственно, «phobos» – сильный страх.
Несмотря на то, что фоб понимает, насколько несерьёзна его боязнь, а местами и вовсе вызывает смех, поделать со своими чувствами он ничего не может.
Ужас порой настолько силён, что он отказывается выходить из дома, переезжает в высоко этажные здания, чтобы избежать случайной встречи с объектом своего страха.
Симптомы
При мыслях о том, что где-то рядом спрятался наблюдающий за ним гусь, а ещё хуже, если он повстречал его на своём пути. К примеру, если приехал в сельскую местность, это просто неизбежно. То у фоба начинается паническая атака.
Он задыхается, ему кажется, что воздуха не хватает, и он попросту сейчас умрёт от асфикции. Дело в том, что при волнении дыхание человека становится поверхностным и частым, а это приводит к гипервентиляции лёгких.
В крови зашкаливает количество кислорода, отчего возникает совершенно противоположный эффект – удушье.
В таком случае необходимо подышать в ладошки, бумажный пакет, если есть с собой. Углекислый газ позволит нормализовать состояние. Благодаря чему пройдёт и головокружение, тошнота.
Также нередко при панике болит в области груди, желудка. Человек усиленно потеет, у него трясутся руки и ноги, бывает даже подбородок и голос. Походка неуверенная, шаткая.
Иногда наблюдается диарея, рвота и потеря сознания. Человек не в силах не только контролировать свои чувства, но и мысли, поведение.
Поэтому чаще всего пытается найти безопасное убежище, где он сможет расслабиться и успокоиться.
А пока ищет, отчаянно зовёт на помощь, плачет и не особо понимает, как действительно позаботиться о собственном здоровье и сохранности.
Например, в панике не различает дороги и рискует попасть под машину, скатится с лестницы, а то ещё хуже – выпрыгнуть в окно.
Причины
Естественно, самой наиболее логичной и часто встречающейся причиной является получение негативного опыта, травмы. Особенно в детстве.
То есть, когда человеку пришлось пережить нападение утки или гуся. Тем более, целой стаи. Либо просто довелось испугаться их шипения.
Порой человек подвергается серьёзному стрессу, и анатидаефобия начинает своё развитие только потому, что его психика не выдержала напряжения, и дала сбой. Просто в этот момент в качестве объекта ужаса выбрала именно водоплавающую птицу.
Гуси бывают достаточно агрессивны, и, учитывая, что по размерам они достаточно крупные, то не удивительно, что дети их боятся. К тому же, нападают они обычно ни с того ни с сего, без всяких провокаций со стороны человека.
И боль, которая возникает, если ущипнут – достаточно интенсивная, чтобы стремится в дальнейшем любыми способами избежать встречи с ними.
Впечатлительным личностям достаточно стать свидетелем такого нападения, либо увидеть сюжет в новостях, отрывок из фильма, чтобы настолько сильно испугаться, вплоть до развития фобии.
Лечение
Боязнь утки, которая за тобой следит – хоть и кажется на первый взгляд несущественной, но требует квалифицированного лечения.
Обратитесь к психотерапевту, чтобы проработать свои детские травмы, осознать, что именно такого случилось в вашей жизни, что теперь мучает бессонница и кошмары с участием внимательно наблюдающего гуся.
Психиатр назначит препараты, благодаря которым станет возможным не только убрать симптомы анатидаефобии, но и снять тревожность, нормализовать настроение.
Седативные препараты и антидепрессанты помогают расслабить нервную систему. А это означает, что вы вновь обретёте покой, качественный сон и возможность испытывать целую гамму чувств, не только страх и ужас.
Но и, допустим, нежность, радость, удовольствие, умиротворение и счастье.
Наиболее эффективными в борьбе с фобическими расстройствами принято считать гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую, гипноз и нейролингвистическое программирование.
Завершение
А на сегодня всё, уважаемые читатели! Напоследок хотим рекомендовать статью о том, что собой представляет фобия воздушных шариков.
Оставайтесь с нами, мы ежедневно делимся интересной и увлекательной информацией, которая поможет вам развить кругозор, а также приятно и с пользой провести время.
Берегите себя и будьте счастливы!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина
