Здравствуйте, уважаемые мои читатели и гости блога! Сегодня хотелось бы обсудить с вами очень важную для каждого из нас тему, как достичь своей цели, как познать и пройти этот путь до конца. Ведь что в жизни может быть главней, нежели, получить победу над самим собой, своими иллюзиями и страхами?
Умеем ли мы достигать своих стремлений?
Как часто мы себе даем обещания начать новую жизнь, будь-то с понедельника, будь-то с первого числа (не уточняя месяц), и каждый раз это ни к чему не приводит: «понедельники» все уходят, числа меняются, а вы…а вы так и остаетесь на том же, прежнем месте. Как хочется, чтобы каждый из нас осмыслил происходящее и подумал, как все это, на самом деле, печально.
Важно уметь нежиться под теплыми лучами солнца, а не сидеть в тени и мерзнуть от холода, в ожидании, что когда-нибудь, вам посчастливиться согреться. Жизнь – это борьба и самосовершенствование, боль поражений и сила побед. Только в этих взлетах и падениях наша мощь, только преодолев лень и страх, мы сможем быть лучше, чем вчера и только так, мы становимся победителями в жизни, в своей жизни.
Убедите себя: даже, если весь мир против вас, вы должны добиваться поставленных задач. Иначе, зачем вам все это? Стоит ли начинать, если не доводить дело до логического завершения?
Люди, к сожалению, часто теряются и забывают, что существует разница между стремлением и действиями. Да, вы можете желать изменений (и очень сильно), время от времени напоминать себе о них, даже стараться что-то предпринимать для их осуществления, но это будут только иллюзии, не имеющие под собой основы. Желать мало, надо действовать!
Как же быть? Эта проблема решаема. Стоит, всего лишь научиться:
- правильно планировать цели
- анализировать все происходящее
- усиливать мотивацию
- уметь пользоваться элементами самопознания
Планирование, мы с Вами уже очень подробно разбирали в статье: “Как правильно ставить цели что бы добиваться успеха в любой деятельности”
Методы для достижения целей. Как они работают? С чего начать?
У Чингисхана есть очень точное и верное суждение: «Боишься – не делай, делаешь – не бойся, не сделаешь – погибнешь». Начинать надо с уверенности в победе, при этом быть готовым к испытаниям и поражениям. Вот основная психология успеха.
Дальше рассмотрим все те способы, которые помогут вам овладеть приемами достижения целей.
Режим
Хотите, что бы вы начали двигаться на пути к своим целям – учитесь выходить из зоны комфорта, и приучать себя к повседневной нагрузке. Когда же это начинать как не с утра? Человек вырабатывает привычку к чему-то за 21 день, дальше это становится его образом жизни. Просыпайтесь утром, планируйте (для начала) задания на день, максимально выполняйте каждый пункт. Дайте ход малому и постепенно увеличатся и ваши ресурсы.
Будите уже наконец-то свою силу воли и свои желания! Этот навык очень пригодится вам в будущем, для покорения всё новых вершин. Не забывайте правильно питаться и достаточно отдыхать. Здоровье и хорошее самочувствие, играет далеко не последнюю роль в этом процессе.
Если у вас проблемы с тем, что утром, вы не можете рано просыпаться. То я Вам настоятельно рекомендую прочитать ранее опубликованную статью, на блоге. Вот ссылка: “Как научиться просыпаться без будильника с утра в нужное время следуя 4 простым правилам”.
Мотивация
Помните, что и один в поле воин, если есть действительно за что бороться. Главное, научиться мотивировать себя и положительно мыслить. Дайте предпочтение целеустремленности, а не бездействию. Будьте сами для себя лучшим стимулом для изменений.
При всем этом есть одно «но»: в мотивации главное золотая середина. Что это значит? Нельзя переусердствовать и гнаться за быстрым результатом, ни к чему хорошему это не приведет, а только добавит дополнительные стрессы.
Этот механизм построен на том, что когда мы себя стимулируем на достижение определенных задач, нашему подсознанию нужны «результаты» данного посыла, так сказать, подтверждение проделанной работы. Когда же мотивация бывает безразборной и бьет ключом, человек не успевает «отчитаться» перед разумом и появляются от этого негативные последствия – усталость, депрессия, ипохондрия.
Всегда берите всё по своим силам и постепенно стремитесь за новыми достижениями!
Подробнее о мотивации вы можете прочитать на моём блоге тут: “10 способов как повысить мотивацию в работе уже завтра”.
Визуализация
Это одна из самых важных звеньев в цепочке психологии успеха. Чем ярче создаваемые вами образы, тем быстрее они начинают реализовываться. Освоить это ремесло не сложно. К примеру, когда вы читаете книгу, в воображении же появляются образы сами по себе, не так ли? Так вот, почему бы вам не попробовать отнестись к визуализации так, как будто читаете книгу о себе и о своем успехе. При этом максимально реалистично создавайте образы желаемого, а они, поверьте мне, имеют свойство сбываться!
Медитации
Медитацию, нельзя обходить стороной. Это эффективный способ усовершенствования силы воли, терпения, свободы выбора, чувства меры, предосторожности и внутреннего равновесия. Она дает возможность уединиться и спокойно обдумать все желания, мысли, мечты. Медитирование, как нельзя лучше, раскрывает способность визуализации.
Максимально сосредотачиваясь на своих потребностях и внутреннем мире, вы быстрее достигаете поставленных задач. Учитесь обходить препятствия и помехи внешнего мира.
Четко представьте, что ваш путь ясный и ровный, вы идете по нему спокойно, легко и уверенно. В конце пути, выразительно представьте вашу мечту. Работайте над самопознанием и учитесь искоренять «картинки-вредители» из своих воображений. Ведь негативные образы, это и есть не что иное, как ваши страхи и неуверенность. Покажите, что вы сильнее их и путь ваш увенчается победой!
Позитив
Скажите, какие люди вам импонируют больше? Без сомнений сегодня поставлю на положительность. Я прав? Так вот, неудивительно, ведь позитивный подход к делу, это полпути удачно проделанной работы. У легких на подъем людей энергия бьет ключом, и они радостно делятся ею с окружающими. Разве не должны мы собой украшать этот мир? Когда мы научимся отдавать, наступит время и принимать приятные «сюрпризы».
Так вот, учитесь «запускать» во вселенную свою улыбку, позитив и хорошее настроение. При всем этом, понимайте разницу между конструктивным позитивом и неконструктивным.
Неконструктивно. Можно быть «веселым» человеком по жизни, особо не задаваясь для себя целями, а уж тем более их стремительными достижениями. Таких персон «устраивает» их «позитив». Во всяком случае, силе их самовнушения можно только позавидовать, жаль только, не в лучшем смысле этого слова.
Конструктивно. Мне бы, хотелось вас настроить на тот позитив, которому под силу рушить горы! Когда человек умеет смеяться судьбе и обстоятельствам в лицо, предлагая свои условия игры. Нет права на нытьё и жалость к себе, есть только привилегии на положительный настрой и успешность!
Скажите себе «да»
Когда вы прислушивались к своим истинным желаниям? Умеете ли вы вообще их слышать? Коль хотите добиваться поставленных задач и преодолевать трудности, придется научиться говорить «да» себе, а не окружающим. Что это значит? Дайте людям понять, что доброта, не значит удобность, и ею пользоваться не стоит. К тому же, никогда не ищите оправданий своим отказам. Не лгите и не фантазируйте, добейтесь того, чтобы уметь говорить твердое «нет», когда вы сами этого хотите!
Препятствия на пути к реализации своих целей: как их преодолеть?
В первую очередь, любое поражение не должно вас сбивать с намеченного пути, это главное! Знайте, что после него, обязательно наступит череда побед, если вы только не сдадитесь. Работайте с самопознанием, будьте смелее и решительнее во всех своих начинаниях.
Не забывайте устранять не только внешние препятствия, но и внутренние (исходящие от вас самих): комплексы, неуверенность, стеснительность и страхи. Они могут быть, куда большими заковырками на пути к поставленным стремлениям. Подробнее о том как победить свою стеснительность вы можете почитать тут: “Как бороться со стеснительностью методами доступными каждому”.
Мотивируйте себя на успех и непобедимость, медитируйте, визуализируйте и приносите в свою жизнь больше триумфа.
Заключение
Еще хотелось бы отметить: думать, что у счастливых, успешных людей нет проблем – ошибочно. Просто они сумели не сдаться, не покориться судьбе и обстоятельствам. Главная их победа, это то, что они сумели победить самих себя и стать лучше. С таких людей стоит брать пример, в первую очередь, с их силы воли и смелости. Вам же надо самим выбирать свой путь к победным лаврам. Примеры успешных людей всего лишь показывают нам, что и невозможное возможно, стоит только захотеть и не сдаваться!
Будьте позитивными, радостными, терпеливыми. Жизнь благоволит упорным и непоколебимым! До новых встреч, друзья.
