11 простых методов развития креативного мышления в любом возрасте

Рады вас приветствовать, уважаемые читатели блога! Креативное мышление крайне необходимо чтобы генерировать новые идеи и искать варианты решений проблем, если есть ощущение, что возник тупик. В идеале необходимо его начинать развивать в детстве, но существуют методики, благодаря которым вы в любое время сможете приступить к тренировкам независимо от возраста.

Способы и упражнения

1. Нестандартный подход

Учитывая то, что получая опыт, у нас возникает устойчивое мнение о чём-то, которое впоследствии превращается в шаблон. А мышление шаблонами очень ограничивает ваши возможности. Поэтому давайте попробуем от них отойти и поэкспериментируем, посмотрев на обычные вещи совсем под другим углом. Ведь, допустим, при слове «кровать» у вас перед глазами обязательно возникнет предмет, состоящий из четырёх ножек, матраса и, возможно, спинки.

Но, задав себе вопрос «А что, если?» и позволив пофантазировать, не обесценивая себя за возникшие идеи, то вполне можно изобрести новый вид мебели. Обычно дети любят этот метод, мучая взрослых сложными вопросами, на которые, казалось бы, не существует ответов.

В общем, основной момент – формирование творческого мышления напрямую зависит от вашего разрешения себе быть нестандартным, моментами даже глупым и крайне любопытным. Если позволите себе «поиграть» – то удивитесь, насколько порой всё оказывается просто, а сами ограничения существуют только в нашей голове.

Способы, с помощью которых можно «поиграть»:

• Противоположности. Необходимо привычное, устойчивое свойство предмета заменить полностью противоположным. К примеру, мы привыкли, что у телевизора прямоугольный экран. А что будет, если сделать его круглым? Этот метод открывает новые возможности и позволяет заново «изобрести велосипед».
• Исчезновение. А что случится, если какая-то вещь перестанет выпускаться в привычном для всех виде? Вот, допустим, консервы продаваться не будут в жестяных банках, как тогда?
• Искажение. Придумываем совсем новое применение какому-то предмету, или меняем полностью устоявшийся порядок и правила. К примеру, а что, если обучение в университете будет проводиться самими студентами, без включения преподавателей?
• Фантазирование на тему: «Вот бы было здорово, если бы…». Например, из крана водопровода лился лимонад в определённые часы, или вообще, любой напиток под заказ.

2. “Расслабьтесь”

Когда перед вами стоит сложная задача, вы усиленно размышляете над её решением, но как специально, ни одной хорошей идеи не возникает – лучшим методом будет отвлечение и расслабление. Знаете, что для того, чтобы отдохнуть, необходимо не просто валиться на диван, а сменить одну деятельность на другую, противоположную, так вы не выпадите из рабочего процесса.

Если много приходилось думать, отвлекитесь с помощью физического труда, и, наоборот, в случае противоположной ситуации. Потому что наш мозг, независимо от того, чем мы занимаемся, всегда ищет способы решения проблемы. Замечали, что озарение обычно происходит в такие моменты, когда мы заняты совсем другими делами?

Просто болтаем с подругой, прогуливаемся по парку и тут неожиданно понимаем, что оказывается всё просто и понятно. Это называется пассивная концентрация, и когда кажется, что больше нет ни одной мысли, используйте этот способ. Только ни в коем случае не переключайте фокус внимания на социальные сети, иначе просто потеряете время.

3. Заполнение квадратов

Возьмите лист А4, или в электронном варианте начертите 49 ячеек. После чего подумайте о своей сложной и пока не решаемой ситуации. Допустим, вы хотите накопить денег на машину, но пока никак не выходит. Теперь расслабьтесь и позвольте, чтобы ваше творческое мышление начало предлагать свои варианты подзаработать. То есть, задача состоит в том, чтобы заполнить каждый квадратик идеей.

Даже если она кажется бредовой, позвольте мозговому штурму случится, это очень действенный метод, потому что, если присмотреться, порой в самых несуразных решениях есть «доля разума», именно такие идеи и называют гениальными. Только необходимо ограничить время, это будет стимулировать процесс.

На 49 квадратов вполне достаточно будет 15 минут. Кстати, вы даже сможете периодически отслеживать, насколько меняется скорость вашего мышления по пустым квадратикам, которые не успели заполнить в отведённое время. Подробнее о мозговом штурме, вы можете узнать из статьи по этой ссылке.

4. Утрирование

Попробуйте намеренно придумать самые худшие решения, не стараясь быть правильным и умным. Когда вы дадите себе разрешение думать «не логично» и допускать ошибки, произойдёт чудо – в потоке глупых вариантов обязательно проскользнёт несколько стоящих мыслей. Тогда развитие креативности приобретёт лёгкий и весёлый оттенок, и не будет выглядеть, как серьезный труд.

Вот поставили вы на любимой рубашке пятно, которое не выводится. А что, если взять и всю её испачкать? Тогда ведь пятна не будет видно, а вы таким образом даже умудритесь обновить гардероб без покупки новой вещи.

5. Таблица

Посмотрите внимательно на таблицу, представленную ниже, какое первое слово вы в ней заметили? Теперь придумайте этому слову 5 определений, характеризующих его. Затем подумайте о какой-то сложности, актуальной в данный момент вашей жизни и примените к ней ваши ответы. Например, вернемся к теме «подзаработать денег на машину», вы увидели слово «конь». Он какой? Выносливый, быстрый и т.д.

Со временем можете выбрать на просторах интернета другие варианты таблиц, а ещё лучше – придумайте самостоятельно.

6. Необычное применение

Необходимо придумать минимум 20 сфер применений, причём необычных, какому-либо бытовому предмету. Допустим, ножницы. Через их кольца можно плести браслеты, протянув верёвки, обрезать спагетти во время еды или использовать в качестве украшения причёски… Каждый день практикуйтесь, чтобы расширить границы сознания, и тогда различные решения будут литься потоком.

7. Метод усовершенствования

А эта методика ещё и с пользой. Размышляйте над тем, как усовершенствовать какой-то предмет или процесс. Вот чего бы добавить, чтобы стало ещё лучше и проще? К примеру, в статье про удивительные и реальные истории людей которые круто изменили свою жизнь, мы рассказывали о Шери Шмельцер, женщине, которая придумала украшения для знаменитой обуви Crocks и заработала на этом миллионы.

Поэтому всегда находитесь в поиске вариантов, как изменить хоть какую-то маленькую вещь в этом мире, пусть это будет даже тостер или степлер.

8. Творчество

Для развития креативности подойдут любые существующие типы творчества. Попробуйте нарисовать что-то, даже если совсем не обладаете талантом художника, позвольте руке изображать то, что «показывает» фантазия. Напишите рассказ или стихотворение, чаще отправляйтесь на выставки, в музеи и галереи искусств. Люди разные, и возможно, чьи-то идеи вдохновят на создание чего-то своего, уникального.

9. Непривычные действия

Используйте в быту творческое приспособление, то есть выполнение каких-то действий необычным и непривычным способом. Вроде бы банальная чистка зубов может превратиться в целое приключение, если попробовать весь процесс совершить с помощью одной только руки, к тому же, не ведущей. И тогда на практике появится масса вариантов, как открыть тюбик и придержать щётку, как сложить всё на место и т.д.

10. Аббревиатуры

Придумайте расшифровку любому слову, решив, что это всего лишь аббревиатура. Например, крот – Кропотливый Работяга Организовывает Тропы. Да, придётся «поломать голову», но зато, вы, ко всему прочему пополните свой словарный запас и укрепите память.

11. “Задом наперёд”

Читайте вывески, рекламные лозунги и прочие тексты, которые встречаете в дороге на работу, во время прогулки и прочее «задом наперёд». Пробуйте самостоятельно сделать перевёртыш сначала коротких слов, со временем переходя к более длинным и сложным. И вершиной мастерства будет, когда вы сможете свободно говорить «задом наперёд». Кстати, если подключите к этому процессу близких людей, то станет веселее и проще практиковаться. Да и в общественном месте вы сможете обсудить что-то конфиденциальное, ведь не каждый прохожий обладает таким умением.

12. Курсы

Рекомендую сервис Викиум, там есть отдельный курс по развитию творческого мышления.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Рекомендую к прочтению статью про правое полушарие мозга, там вы также найдёте методы развития творческой части, что и называют креативностью. Успехов вам и вдохновения!

Материал подготовила Журавина Алина.