Любая, даже очень любимая работа со временем может привести к профессиональному выгоранию, если отдаваться ей полностью и редко брать отпуск, выходные. Да и помимо работы необходимость ежедневно справляться с массой стрессов вызывает переутомление, которое вполне может спровоцировать возникновение каких-либо болезней. Организму буквально приходится самостоятельно «отключать» человека от напряжения и активности, завалив в кровать простудой, проблемами с желудком, спиной и прочее.
И если длительное время игнорировать собственные потребности, продолжая трудиться на износ, обычное переутомление может преобразоваться в синдром хронической усталости. Которое лечиться совсем не просто и чаще всего медикаментозно.
Так что, предлагаю пройти тест и узнать прежде, чем возникнут соматические симптомы, а не пора ли Вам отдохнуть?
Тест на усталость
[WpProQuiz 91]
Также, рекомендуем пройти тест на уровень вашей тревожности.