Астрофобия - боязнь звездного неба

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Астрофобия – это патологический страх перед звездами, звездным небом и всем что с этим связано. Давайте разберем симптомы, причины и методы лечения этой фобии.

Что же собой представляет?

Ночное небо, увенчанное луной и звёздами, завораживает, расслабляет и вызывает романтические ассоциации. Но, как оказалось, не у всех.

Есть люди, которые до ужаса боятся даже взглянуть на него. Поэтому стараются попасть домой до наступления темноты, иначе просто не выдержат приступ паники, который их настигнет.

Они плотно зашторивают окна, потому что переживают, что лунный свет попадёт к ним в комнату и произойдёт что-то непоправимое.

Но астрофобы боятся не только звёздного неба, а и космоса в целом, вероятности быть похищенными инопланетными существами. Которые, вполне возможно, и подсматривают за ними в щель, образовавшуюся от штор.

В тяжёлых случаях они переезжают в комнату, где нет окон, чтобы никто не смог распознать их точное расположение. И если есть кому о них заботиться, то могут не выходить от туда неделями. Либо «сидят как мыши» в ночное время суток, боясь закрыть глаза.

Если уж так случилось, что задержались на улице и начало темнеть – надевают солнечные очки и очень быстро стараются добежать до своего укрытия. Ни разу не подняв голову наверх.

Они паникуют при просмотре фильма, если там оказались фрагменты звёзд, инопланетян и вообще, космоса. Точно так же реагируют и на фото с вышеуказанными элементами.

Между прочим, астрофобия вполне может вызвать ещё и страх темноты, другие виды фобий. А ещё ощущение тотального одиночества, изоляции.

Согласитесь, сложно общаться с человеком, который то и дело «бредит» идеями о захвате человечества внеземной цивилизацией. Либо переживает о падении метеорита или астероида на Землю, что впоследствии уничтожит полностью планету и так далее.

Астрофобия

Признаки

Проявляется эта фобия, как и остальные. У человека может повыситься давление наряду с сердцебиением, а также появятся боли в области груди. Что напугает ещё больше из-за вероятности получить сердечный приступ.

Также наблюдается тремор рук, ноги не слушаются и становятся словно ватные. Если астрофоб находится дома, и паника настигает его в привычных условиях – то ещё сможет с ней справиться самостоятельно.

А вот если это случилось в незнакомом месте, или просто на улице – дезориентируется, заблудится. И чем сильнее будут эмоции – тем меньше он будет контролировать свои действия.

А это грозит возможностью получить травмы, попав под машину, упав с лестницы и так далее.

Нередко присутствуют такие симптомы, как диарея, тошнота, рвота, головокружение. Появляется бессонница и как следствие, нервное истощение, раздражительность и депрессия.

Причины возникновения

Генетический фактор

Человек вполне может унаследовать от своих близких родственников склонность к фобическим расстройствам. Или просто перенять, наблюдая за реакцией родителей на определённые стимулы.

То есть, если папа напрягался при виде даже игрушечных инопланетян – ребёнок на подсознательном уровне также начнёт их опасаться. Эмоциональные реакции дети считывают за мгновение и, естественно, полагаются на них в дальнейшем.

Тем более, страх неба – это вполне рациональное переживание древних предков. С наступлением темноты и появлением Луны хищные животные отправлялись на поиски еды. И люди испытывали тревогу, ожидая нападения в любую секунду.

Психологическая травма

В детстве неудачный поход в планетарий мог спровоцировать развитие астрофобии. Особенно, если ребёнок был совсем мал и просто испугался резко выключенного света и неожиданно появившегося голоса ведущего. Тем более, если не получил поддержки от значимых взрослых в такой момент.

Различные страшилки или просмотр фильма ужасов про космос, захват Земли инопланетными существами и так далее. Особенно ночью и без присутствия родителей.

А может и совсем всё просто – малыш потерялся в вечернее время суток, когда уже светили звёзды. Которые и «заякорили» чувство страха в его подсознании. То есть, каждый раз, когда он их теперь видит – неосознанно испытывает ужас.

Такой себе рефлекс на стимул. Это из нейролингвистического программирования, о нём подробнее вы узнаете, нажав сюда.

Во взрослой жизни также высокая вероятность получить психологическую травму. Нет, не походом в планетарий. А, например, пережив нападение маньяка, грабителя в тёмное время суток и зафиксировав в памяти «кусочки» звёздного неба.

Ребенок плачет, у него фобия звезд

Кстати, воспитание детей в слишком жестких условиях сказывается на их психическом здоровье и восприятии окружающей действительности.

Например, в качестве наказания запереть ребёнка в тёмной комнате – спровоцировать у него стойкое ощущение страха замкнутого пространства, темноты и прочего на всю последующую жизнь.

Если в этой комнате на потолке в качестве украшения были наклеены звёзды, планеты – то вот и объяснение, откуда астрофобия вообще взялась.

Свойство характера

Легко внушаемые и впечатлительные личности, насмотревшись фильмов или начитавшись книг о вторжении инопланетян и всяких космических катастрофах – до ужаса боятся даже взглянуть на звёзды.

Влияние на них могут иметь и рассказы о том, что после смерти душа человека соединяется с космосом, либо растворяется в нём и так далее. Отчего ему становится банально жутко при мысли о бескрайности Вселенной.

Издержки профессии

Это совсем редкие случаи, но их также следует учитывать. Родители, дети, жёны и прочие близкие люди астронавтов, тайконавтов, настолько сильно переживают за них, что начинают воспринимать космос как опасность, которая угрожает их счастью и семейному укладу.

Ещё реже – если во время полёта у самих астронавтов возникли какие-то непредвиденные обстоятельства. Что в дальнейшем им просто пришлось оставить профессию.

Потому что их беспокоил посттравматический синдром, вызывая панические атаки и флэшбеки, то есть мысленное возвращение в те небезопасные условия, которое кажется по ощущениям очень реалистичным.

Лечение

Боязнь звёзд не является заболеванием, требующим обязательной госпитализации или наблюдения у психиатра. Но медикаментозное сопровождение не помешает, чтобы расслабить и успокоить нервную систему.

Это поможет наладить сон, вернуть яркие краски в жизнь. И, что самое основное – возможность находиться под открытым небом в ночное время суток.

Рекомендуется психотерапия с целью исследования причин появления астрофобии и поиска оптимальных моделей поведения в момент возникновения паники.

Нередко применяют гипноз, он в данном случае является самым эффективным средством. Только важно встретить действительно опытного и профессионального специалиста, чтобы не рисковать своим здоровьем.

Больше информации о методах лечения вы узнаете непосредственно из статьи, посвящённой этой теме. В ней, кстати, указаны ещё и способы борьбы с паническими атаками.

Завершение

Подписывайтесь на сайт, уважаемые читатели, и вы тогда узнаете много всего интересного о себе, окружающем мире.

Например, как называется страх сойти с ума, либо что это такое – антофобия. Научитесь различать абьюзеров от тех, кто действительно вас любит и не желает зла.

А на сегодня всё! Берегите себя и, конечно же, будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

0
 


 

подпишитесь
на нас
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: