человек стоит на высокой горе

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога! Чтобы жить счастливо и вкусно – нужно уметь вдохновляться на эту жизнь, чтобы было желание творить, вносить изменения в обыденные дела и рисковать, с целью познать и попробовать что-то новое. Но ежедневные стрессы и сложности выбивают из колеи. Порой день становится похожим на другой настолько, что кажется, будто ходишь по кругу и не имеешь возможности что-то исправить, хотя бы потому, что настолько привык к серости, что нет сил для действий, и самое главное – идей. Но всё поправимо, так что, если вы задумываетесь о том, где искать вдохновение, то эта статья именно для вас.

Топ 10 способов

1.Нужно уметь замечать мельчайшие детали

Ценить свой каждый день и уметь насыщаться, не требуя чего-то масштабного и значимого для того, чтобы ощутить радость. А для этого нужно «выходить» из себя и перестать зацикливаться на своих сложностях, неудачах и переживаниях. Оглянитесь, вокруг вас на самом деле масса источников, благодаря которым можно воспрянуть духом и ощутить желание творить. Попробуйте, просто идя по улице, рассматривать людей, которые попадаются на пути. Обращать внимание на заборы, навесы, вывески, витрины магазинов и прочее. Даже если вы ходите уже 10 лет одной и той же дорогой, больше чем уверен, что многие детали упускаете. Если внимательно осмотритесь, то обнаружите много интересного для себя, что вызовет удивление, а впоследствии и какие-то идеи о том, как преобразить свои будни или рабочие моменты.

2.Порой самые гениальные мысли приходят к нам перед сном

Да и вообще, неожиданно осеняет ответом, который искал длительное время, чтобы решить трудную, тупиковую ситуацию. А знаете, почему так происходит? Потому что перед сном вы наконец-то расслабляетесь, выдыхаете. Тогда у подсознания появляется возможность достучаться к сознанию. Поэтому, прежде всего, учитесь приостанавливаться и просто быть. В этом могут помочь занятия медитацией, многие упражнения которой как раз обучают созерцанию и умению прислушиваться к себе, своим ощущениям и останавливать поток мыслей. Подробнее о практике можете почитать в этой статье.

3.Интересный способ – вызвать состояние ностальгии

старый блокнот и фотокарточки

Например, перебирая свои старые фотографии, записки и какие-то элементы творчества вы вспоминаете те эмоции, которые чувствовали в тот момент. Это очень вдохновляет и напоминает нам о какой-то забытой своей части. Может, вы любили писать стихотворения, но в быстром темпе жизни, когда появилась потребность обеспечивать семью, вы это дело совсем забросили? Очень важно вспоминать, каким вы были раньше, что приносило удовольствие, от чего душа раскрывалась настолько, что аж хотелось делиться своей радостью со всем миром.

4.Не давите на себя

Хочется отдохнуть и ничего не делать – прекрасно, позвольте себе полениться, не ощущая за это вины. Состояние радости невозможно насильно вызвать, оно случается само по себе, и точно не в том месте, где накапливается напряжение и раздражение. Так что не требуйте от себя слишком много. И, к тому же, отдых необходим, он помогает восстановить ресурсы для того, чтобы двигаться дальше и обнаруживать источники вдохновения и счастья. Это намного безопаснее, чем когда люди заставляют себя что-то делать и со временем «выпадают» в болезнь, так как легально отдохнуть не могут, а больничный – всё-таки весомый аргумент. Так что подумайте, чего бы хотелось в данный момент, что любите, но давно не позволяли себе, и вперёд, дерзайте.

5.Как найти себя?

Прежде, чем искать вдохновение, необходимо для начала задаться вопросом, как найти себя, как принять себя таким, какой есть, и тогда вы получите внутреннюю свободу. Благодаря которой, вы перестанете ограничивать себя в действиях и желаниях, а порой даже мыслях. Тогда границы вашего восприятия расширятся, и вы будете способны улавливать и создавать что-то совсем креативное и необычное. Сделайте шаг навстречу себе, а в этом вам поможет статья «Какие ограничители действуют на внутреннюю свободу человека и как её обрести?».

6.Чтение

Я много раз уже писал о пользе чтения, так как книги не только нас развивают, но и вдохновляют. Например, в поиске вдохновения, можете прочитать книгу Виктора Франкла «Сказать жизни да», про психолога из концлагеря. И после прочтения у многих открывается второе дыхание и огромное желание жить, качественно проживая каждую минуту, потому что люди начинают ценить всё, что у них есть. Может у вас тоже есть такая проверенная и любимая книга? А может фильм или стихотворение? Для тех, кто хочет что-то новое, рекомендую список картин, которые представлены в этой статье.

7.Посещайте музеи, выставки и картинные галереи

музей в ватикане

Там можно вдохновиться как для творчества, так и для бизнеса, ведь помните, озарения нас посещают именно в тот момент, когда мы расслаблены и получаем удовольствие. Можно чужую идею немного изменить и применить совсем в другой сфере. Например, понять, наконец, какой именно дизайн спальни хочется сделать, увидев сочетания цветов на полотне какого-то художника.

8.Путешествия

Америку я вам не открою, сказав о том, чтобы вы отправились в путешествие, где получите новые впечатления и эмоции. Но это действительно отличный рецепт для тех, кому всё приелось и хочется чего-то нового, или когда произошел застой в работе и отношениях. Хотя бы поездка на природу в выходные или соседний город разнообразит ваш досуг и зарядит энергией. К тому же встречи с новыми людьми, в процессе общения с которыми появляется возможность обменяться опытом, узнать, как живут другие, и какая у них жизненная история и философия – прекрасный способ разрядиться и обновиться.

9.Немаловажным также является умение удержать импульс

Это значит, что действовать необходимо начинать сразу же, как пришло озарение и желание. Будете откладывать на потом, на понедельник, на когда будет больше времени свободного или денег – энергия угаснет и что-то прекрасное не случится. И все свои идеи тоже выписывайте, как только они пришли к вам в голову. Для этого придётся обзавестись несколькими миниатюрными блокнотами, чтобы они всегда были рядом при необходимости.

10.Окружение

Не стоит игнорировать или забывать, что наша сила и успех очень зависят ещё и от окружения. Люди, которые поддерживают ваши идеи и верят, что вы добьётесь успеха, таким образом, будут сподвигать вас рисковать и пробовать. А вот те, кто завидует, обесценивает и не умеет радоваться успехам других – будут тормозить вас. Да ещё и добавлять ограничений и портить настроение. Так что пересмотрите круг вашего общения, может, с некоторыми стоит видеться реже, а с некоторыми делиться мыслями, чтобы получить отзыв и поддержку?

Заключение

На сегодня всё, уважаемые читатели! Перечисленные методы действительно работают, но самое главное – прислушивайтесь к себе, в чем состоит именно ваш источник креатива. Вдруг он у вас совсем необычный и не похож на предложенные. Подписывайтесь на обновления блога, что бы не пропустить выхода лучших статей о саморазвитии и самосовершенствовании. Успехов вам и новых идей!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: