девушка спит на рабочем месте

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Иногда люди настолько боятся перемен, что готовы всю жизнь отдавать себя нелюбимому делу. А порой они не умеют справляться с творческим кризисом, кардинально меняя не то что место работы, а даже профессию. Поэтому сегодня я хочу вам рассказать о том, как именно и когда лучше менять работу.

Отношение к работе

Существует такое понятие, как негативный перенос. То есть, когда мы, к примеру, устраиваемся на работу, то безумно влюбляемся в неё, ведь начальник прекрасный, коллектив дружный, зарплата высокая и прочее. Но через время на смену очарованию обязательно придёт разочарование, потому что мы начнём замечать реальность, когда коллеги окажутся на самом деле двуличными, а начальство моментами деспотично и т.д.

мужчина отдыхает на рабочем месте

Или наоборот, попадаем в офис по какой-то необходимости, и он нам категорически не нравится, а буквально через пару месяцев понимаем, как нам повезло. Это и есть негативный перенос, обычно он возникает примерно через полгода, но у каждого человека индивидуально, есть люди, которым требуются года на этот процесс. Одни приспосабливаются к нему, смиряясь с несовершенством мира, преодолевают негативные кризисные моменты. Другие, как только наталкиваются на разочарование – сбегают в поисках лучшего, и так по кругу. И очень важно научиться различать, когда пора писать заявление, а когда просто подождать, особенно, если решение принято сгоряча.

Причины для поиска нового места

Здоровье

у девушки заболела спина на работе

Иногда, когда мы не доверяем своим ощущениям и мыслям, наше тело пытается достучаться к сознанию с помощью симптомов. Поэтому, если вы заметили, что в последний год стали часто болеть, если чувствуете себя плохо, а врачи никак не могут поставить диагноз, задумайтесь, что ваш организм пытается сказать этим? Возьмите по возможности отпуск и понаблюдайте за собой. Если заметите, что в выходные дни физически ощущаете себя гораздо лучше, то это серьёзный повод начать искать новую работу. Так что не стоит списывать всё на недосып и хрупкое здоровье, на самом деле причины плохого самочувствия могут лежать на поверхности, просто нужно быть честным с самим собой.

Ваша продуктивность падает

Вроде бы и стараетесь как раньше, но понимаете, что пользы от этого практически нет. С утра долго собираетесь с мыслями, до последнего оттягиваете момент начала рабочего дня, спокойно выпивая кофе с сотрудниками, да и вообще, замедлились очень сильно. Особенно ярким признаком является, если время стало резиновым, и вы с нетерпением ждёте вечера, постоянно поглядывая на часы.

И неважно, начальство не поддерживало вашу инициативу, испортило отношения или у вас изначально не было мотивации там трудиться, но я думаю, вы уже знаете, как правильно следует поступить. Там, где вы не будете ощущать свою полезность, вы не будете чувствовать себя полноценно счастливым, да и пользы от вашей деятельности не будет ни вам, ни компании.

Застой

Если обязанностей стало больше, а руководство всё равно недовольно, или вы оставались допоздна, чтобы сделать больше и получить повышение, но безрезультатно. И что ещё хуже, совсем не предвидятся перспективы дальнейшего роста карьеры. Согласитесь, нет смысла надолго задерживаться там, где вы не сможете проявить свои способности и получить возможность зарабатывать больше. Стабильность – это хорошо, но мир не стоит на месте, и некоторые изменения всё же стоит вносить, особенно в сумму заработной платы. Иначе вы рискуете потерять самоуважение, так как будете понимать, что ваш труд не ценится.

Не хватает времени на личную жизнь

Дел стало так много, что вы совсем не успеваете отдохнуть и побыть с любимыми людьми. Иногда это оправданно, если вы получаете сполна за свои жертвы, что даёт возможность скорее достичь своих целей. При условии, что это временно и семья готова потерпеть и подождать.

Вы стали очень раздражительны, при чём давно

С нетерпением ждёте выходных, в будние дни ощущая себя очень несчастным. Только если это состояние длиться слишком долго, иначе при первом же нежелании выходить на смену и мысли, что хочу заняться чем-то другим, можно уволиться, а потом жалеть о своём решении, поняв, что это была минутная слабость или наступил негативный перенос.

Рекомендации

Депрессия

девушка держится за голову на рабочем месте

Если вы потеряли интерес не только к своим обязанностям, но и к жизни в целом, попробуйте разобраться, вдруг у вас появилась депрессия, и, справившись с ней, у вас всё наладится и на работе. Иначе потом придётся тревожится о будущем и жалеть о потерянном. Посмотрите статью «Симптомы астено-депрессивного синдрома и как его лечить».

А нужно ли увольняться?

  • Для начала попробуйте поговорить открыто со своим начальником о причине желания уйти из компании. Возможно, он сможет поручить вам другой проект, дать больше обязанностей и возможностей раскрыть ваш потенциал. В случае с недовольством уровнем оплаты сложнее, особенно, если вас используют как рабсилу, не доплачивая за переработку, но тут тогда и сомнений будет меньше, вы уйдёте, облегчённо вздохнув.
  • Для осознания истинной мотивации принятия решения об увольнения, попробуйте ответить себе на вопрос, выбрав подходящую формулировку: вы бегите от чего-то или, наоборот, к чему-то?
  • Если вы давно понимаете, что сил нет оставаться, но просто боитесь перемен, то вспомните статью «15 результативных техник избавления и коррекции страхов», мы рассказывали о том, что важно посмотреть страху в лицо и сделать первый шаг, ведь по сути, это единственный способ с ним справиться. Так что скажите себе: «Я боюсь…» и ступайте вперёд навстречу чему-то новому, ведь жизнь проходит, и важно ценить каждое её мгновение, а не ожидать, когда скорее наступят выходные.

Мониторинг

Как понять, что вы обесцениваете себя и пора привносить изменения? Да легко, просто необходимо провести мониторинг оплаты в других компаниях за такие же обязанности, как у вас. И если разница ощутима – без всяких сожалений пишите заявление.

Если решение уже принято

девушка увольняется с работы

  • Если приняли решение увольняться, не стоит высказывать коллегам и начальству своё истинное мнение о них. Жизнь очень непредсказуема, и вдруг вы решите вернуться, поняв, что совершили ошибку – вас точно не рады будут видеть. Сжигание мостов уж точно не вариант в таких вопросах.
  • Заранее подготовьте аргументы своего решения, иначе на вас могут начать оказывать давление, уговаривая остаться, порой даже прибегая к угрозам. Делайте этот шаг, когда твёрдо уверены в своих намерениях.
  • Обязательно поблагодарите руководство и коллег за время и опыт, поддержку, а порой, и пинки для развития. Даже в самом худшем месте мы приобретаем ценные знания не только о профессии, но и о себе лично.
  • По возможности перед тем, как подать заявление, позаботьтесь о будущем, подыскав заранее интересные варианты, чтобы не уходить «в никуда».

Заключение

А нас сегодня всё, уважаемые читатели! И помните, что перемены – это новые открытия, новые горизонты и возможности, которые не стоит упускать. Отнеситесь к ним с интересом и азартом, главное, чтобы вы не дали тревоге пересмотреть свои намерения. Особенно, если вы не видите абсолютно никаких перспектив на прежнем месте. Главное – уверенность в себе и своих силах, а также поддержка близких людей. Успехов вам и свершений!

Материал подготовила Журавина Алина.

 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: