картинка чипа в голове человека

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! У многих порой случаются периоды бессилия, когда, только проснувшись, уже чувствуешь усталость. Нет желания что-то делать и одновременно одолевают разные болезни. Считается, что мы имеем не только физическое тело, а также ментальное и астральное, то есть мысли и чувства. Так вот, когда накапливается много негативных мыслей или интенсивных, разрушающих эмоций – тогда как раз и возникают сложности со здоровьем и энергией. Ведь они не исчезают бесследно, а откладываются в нашем подсознании, периодически давая о себе знать таким способом. И сегодня я расскажу вам о том, как происходит снятие негативных программ из подсознания.

О том, что такое подсознание и как оно работает, вы можете прочитать в статье по этой ссылке. Итак, «поехали».

Лучшие техники

Прощение

Это очень важное упражнение, ведь удержанная злость, обида и вина порой очень сильно разрушают наш организм и личность. Важно уметь отпускать эти эмоции. К примеру, длительно обижаясь на кого-то, мы делаем хуже ведь не ему, а себе, приобретая хронические заболевания. Тянем годами лишний мешок, который мешает двигаться. И с помощью этого упражнения я научу вас сбрасывать лишний и ненужный груз. Вы сможете освободить своё сознание и подсознание от разрушающей информации.

Для этого необходимо выделить хотя бы минут 40 времени, чтобы никто вас не отвлекал, расположиться удобно и закрыть глаза. Затем представьте себе самого близкого человека, и, начиная с самого первого дня знакомства до сегодняшнего дня, вспоминаете каждый момент, когда он вас обижал, или вы его. И в каждой ситуации, после того, как прокрутили перед глазами, говорите себе « Я (своё имя), прошу прощения у тебя (имя того человека) и полностью прощаю тебя».

мужчина просит прощения у женщины

Можно это проделывать каждый день, только важно полностью завершать с одним человеком, и только тогда переходить к следующему. Самым последним вспомните себя, ведь порой мы несправедливы по отношению к себе, хотя являемся самыми значимыми фигурами.

В процессе выполнения прислушивайтесь к своим ощущениям, вы вполне можете заметить изменения на каждом уровне, как в чувствах, новых мыслях, так и в физических проявлениях. Это может быть покалывание в ногах, дрожь по телу, ощущение тепла в каком-то одном участке, жжение, а иногда даже даёт о себе знать какой-то больной орган.

Будет хотеться плакать – не сдерживайте себя, появится злость – побейте подушку. Важно освободиться от этих чувств, не носить с собой, позволяя причинять вам вред. Ведь ваша задача освободить себя, то есть выкричаться и выплакаться. Чтобы появилась возможность вдохнуть полной грудью, и войти в новый день обновлённым. Не быть нагруженным трудностями и обидами, чтобы появилась энергия, желание творить и жить, вдохновляя других.

Очищение

Точно так же, как и в предыдущем упражнении, необходимо выделить время, когда ничто вас не беспокоит, и никто не сможет помешать. Закройте глаза, сделайте пару глубоких вдохов и представьте, что внутри вас образовался яркий тёплый шар. Он медленно, начиная с головы, перемещается в шею, плечи, руки, внутренние органы, и так, пока не дойдёт до кончиков пальцев на ногах. И там, куда он попадает, вы чувствуете тепло и расслабление.

Когда ощутите, что мысли замедлились, а всё ваше внимание направлено вглубь себя, посчитайте от 10 до нуля, дав установки подсознанию, что по завершению техники вы встанете. Выйдете из дома и сбросите накопленное напряжение за многие года, отряхнув правую, а затем левую ногу. И с этими движениями вы избавитесь полностью от всех своих неудач, негативных переживаний, болезней, и, конечно же, негативных мыслей.

Затем представьте эту ситуацию, с малейшими деталями, как одеваетесь, выходите из дома, подходите к мусорному баку и возле него начинаете трясти ногами и руками. Сбрасывая с себя накопленное и ненужное. Пофантазируйте, как оно выглядит, может как черные сгустки, либо какая-то тёмная масса, которая стекает, либо разлетается от ваших действий и попадает в этот бак с мусором. После окончания сделайте опять несколько глубоких вдохов, и когда будете готовы, откройте глаза. Важно, чтобы вы действительно вышли из дома в то место, где вас не увидят и энергично потрясли правую, затем левую ногу.

Детство

мама ругает дочь

Почти все знают, что многие сложности мы привнесли в настоящее из детства. Какие-то установки, страхи родителей, неудачный опыт и горькие переживания. Это всё может очень мешать быть счастливым и здоровым. Не каждому повезло иметь любящих родителей и здоровую, крепкую семью. Хотя даже в таких семьях порой одно неприятное слово, случайно сказанное в адрес малыша, может принести глубокую травму, которая глубоко осядет в подсознании. Вотому что из-за интенсивности боли или обиды, неумения ещё справляться с такими чувствами, будет вытеснена сознанием в целях самосохранения.

Поэтому хочу предложить ещё один метод, который поможет исцелиться. Для этого следует лист разделить на две колонки. В первую выписывайте абсолютно все слова, которые всплывают в вашей памяти, и которые когда-то принесли вам боль, страх, разочарование, обиду и подобное. Это может какие-то прозвища одноклассников, характеристика ваших черт личности другими людьми, либо обращения родителей в момент ссоры по отношению к вам. А затем, напротив каждого выражения вы пишете положительное утверждение, полностью противоположное.

К примеру, отец в детстве любил утверждать, что вы ни на что не способны, а руки растут из одного места. Напишите напротив так: «Я успешен и у меня получается абсолютно всё, за что я берусь. Я полон энергии и достигаю своих целей».

Заключение

Если вы решили глубже разобрать работу подсознания, то на блоге вы найдете еще множество статей на эту тему. Ну а если и этого мало, вот список книг.

На сегодня всё, уважаемые читатели! Хочу напомнить, что очень сильной и результативной практикой является медитация, с помощью которой мы не только можем снять негативные программы, но и оздоровиться, наполнить себя энергией и повысить стрессоустойчивость. Рекомендую почитать мою статью «вот по этой ссылке», чтобы убедиться в её положительном влиянии на наш организм и дух. Не забывайте подписываться на обновления блога. До скорых встреч.

 

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: